Transmisión de gimnasia y baile para jóvenes versión HD

La tercera serie de demostración de avería de gimnasia por radio [Dancing Youth] para estudiantes de secundaria.

Dancing Youth, uno de los terceros sistemas nacionales de transmisión de gimnasia para estudiantes de primaria y secundaria, fue organizado y compilado por el Ministerio de Educación y se implementará en escuelas primarias y secundarias ordinarias y en escuelas secundarias vocacionales de todo el mundo. el país a partir del 1 de septiembre de 2008.

***Está dividido en 9 secciones y 68 ocho tiempos. Este conjunto de ejercicios se basa principalmente en movimientos de gimnasia básica, con una amplia gama de movimientos, destacando los movimientos estándar, elásticos, generosos, enérgicos y prolijos, centrándose en el cultivo de una buena postura corporal, y mediante el diseño de unos sencillos y novedosos y asimetría elástica Movimientos y variaciones de movimiento.

Cultivar la coordinación de los estudiantes y reflejar las características de los tiempos. La música tiene una hermosa melodía, un ritmo claro y una fuerte dinámica, lo que refleja la perspectiva mental entusiasta, alegre, saludable y ascendente de los estudiantes y su vitalidad juvenil bajo el sol.

Movimiento de salto.

(8 disparos × 8).

Posición preparatoria: erguida.

Los primeros ocho tiempos.

1. Salta hacia la estocada izquierda en un ángulo de 45 grados con el lado izquierdo hacia adelante, doblando ambos brazos frente al pecho (forma un puño).

2 saltaron para pararse uno al lado del otro y sus brazos volvieron a su estado original.

3. Salta hacia adelante en una estocada hacia la izquierda, balanceando ambos brazos hacia los lados hacia la cabeza para chocar los cinco.

4. Gira a la derecha y salta 45 grados para volver a la posición vertical.

5-6 Da un pequeño salto dos veces con las piernas juntas y dobla los brazos frente al pecho (forma un puño).

7 Salta con una pierna y levanta ambos brazos hacia los lados (los puños se convierten en palmas).

8 se restablece a la posición vertical.

Los segundos ocho tiempos.

1. Patea tu pie derecho hacia atrás y salta, y al mismo tiempo dobla los codos delante del pecho (con los puños hacia atrás).

2. Patea y salta con el pie izquierdo, y al mismo tiempo levanta los brazos hacia abajo (con el centro del puño hacia adentro).

3. Patea tu pie derecho hacia atrás y salta, levantando los brazos hacia los lados.

4 Salta hasta situarte uno al lado del otro, con ambos brazos a los lados.

5-6 Salta hasta quedar en posición de media sentadilla y, al mismo tiempo, cruza los brazos por delante del cuerpo y envuélvelos hacia afuera para levantarlos hacia los lados (los puños se convierten en palmas).

7-8 vuelta a la posición vertical.

El tercer y cuarto ocho tiempos son iguales que el primero y el segundo ocho tiempos, pero en direcciones opuestas.

Los ocho tiempos del quinto al octavo son iguales que los ocho tiempos del primero al cuarto.