Recetas de comidas nutritivas de jardín de infantes para una semana
Recetas de comidas nutritivas para la semana
Lunes
Desayuno: Avena, rodajas de manzana y leche
Almuerzo: Fideos de arroz frito, pollo pechuga, ensalada de zanahoria Fideos con manzanas, nueces y frutos secos
Cena: Fideos salteados con carne y brócoli
Martes
Desayuno: Pan, zumo de naranja y leche
Almuerzo: arroz colorido, ajo, brócoli, apio, ensalada de pepino, plato de manzana y plátano
Cena: pescado a la parrilla, puré de patatas y granos de maíz
Miércoles
Desayuno: tortilla, pan y zumo de naranja
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Almuerzo: Patatas asadas, pechuga de pollo, tomate, brócoli, plato de rodajas de manzana
Cena: gachas de mijo, muslos de pollo asados y ensalada de zanahoria
Jueves
Desayuno: pudin de plátano y taro y leche
Almuerzo: puré de patatas, camarones fritos, Plato de tofu guisado, manzanas y cerezas
Cena: fideos, verduras fritas y tofu hervido
Viernes
Desayuno: Pan de manzana, zumo de limón y leche
Almuerzo: Arroz frito, pescado frito, pimiento verde asado y frutería
Cena: Puré de patata morada, salsa de soja, carne salteada y ensalada de pepino
Sábado
Desayuno: tarta de judías verdes, zumo de manzana y leche
Almuerzo: arroz frito, huevo, pimiento verde, pescado, batido de manzana
Cena: sopa de queso asado muslos de pollo y brócoli
Domingo
Desayuno: leche de soja, bizcocho integral y zumo de naranja
Almuerzo: tomate, sopa de huevo, tofu frito, tomate, ensalada de pepino y plato de frutas
Cena: fideos y verduras salteadas Tofu frito