¿Cuáles son las palabras para describir la postura sentada?

¿Cuáles son las palabras que describen la postura sentada?

Vístete y siéntate en posición erguida [zhěng yī wēi zuò]

Sentado en posición erguida y erguida.

Arregla tu ropa y apariencia, y siéntate erguido.

Describe una mirada seria o reservada.

Fuente

"La biografía de Su Chuo en la historia del Norte": "Zhou Wen se levantó, se vistió y se sentó peligrosamente, sin darse cuenta de que sus rodillas estaban frente a él.

”