¿Qué significa duro?

Según tengo entendido, en primer lugar, combinado con la cinemática, los atletas no solo mejoran su propia fuerza, sino que también mejoran la capacidad del cuerpo para resistir su propio poder explosivo y el impacto externo. Entonces vemos que algunos velocistas de atletismo, como Liu Xiang, necesitan aumentar su fuerza y ​​al mismo tiempo fortalecer su resistencia. Por eso, los deportistas prestan gran atención a la relajación de los ligamentos. Antes de cada partido y entrenamiento, deben estar completamente preparados para relajar los ligamentos. Debido a que los ligamentos están flojos, no se lesionarán tan fácilmente durante el ejercicio. Por lo tanto, no basta con que los deportistas simplemente fortalezcan su fuerza, también deben mejorar la flexibilidad de su cuerpo para resistir el impacto de una fuerza física cada vez más poderosa y evitar daños al cuerpo. Los científicos especulan que el límite humano de 100 m es 9,29 segundos. La base es que si los humanos exceden este límite, el cuerpo humano no podrá soportar el daño causado por esta poderosa fuerza, lo que provocará la caída de los ligamentos. Podemos ver que cuando un guepardo corre tan rápido, además de la fuerza de todo su cuerpo, también tiene su sistema de amortiguación para evitar daños en su cuerpo por estas fuerzas. Entonces, para correr rápido y evitar lesiones, necesitas fuerza y ​​​​dureza.

Jin Yong incorporó el conocimiento de la cinemática a las artes marciales, lo que indica que si quieres practicar artes marciales, especialmente la fuerza interna, y volverte más fuerte cuanto más practicas, entonces debes mejorar la capacidad de tu cuerpo para resistir las fuerzas internas. efectivo. Una poderosa fuerza interna se acumula en el cuerpo y generalmente no causa daño al cuerpo. Sin embargo, si no tienes la capacidad de resistir esta fuerza cuando la usas, definitivamente te lastimarás a ti mismo primero, por lo que debes ser duro. Es muy peligroso para Ouyang Feng enseñarle al joven Yang Guo artes marciales tan fuertes como el kung fu de la rana. No se lo pasó a Ouyang Ke porque Ouyang Ke todavía era joven. Después de que Ouyang Feng perdió la memoria, le enseñó a Yang Guo la habilidad de la rana sin considerar la resistencia de Yang Guo, es decir, su dureza. Afortunadamente, Yang Guo no practicó habilidades de rana, lo que habría causado daño a su cuerpo. "Yang Guo rugió. Después de una comida, no solo no mostró signos de fatiga, sino que su impulso se hizo cada vez más fuerte". Creo que si Yang Guo fuera fuerte pero no duro, no podría durar tanto. . Al contrario, se volverá cada vez más fuerte. Por tanto, la práctica de las artes marciales demuestra que las artes marciales son un arma de doble filo que puede herir tanto al enemigo como a uno mismo. Al usar artes marciales, no basta con herir al enemigo pero no a ti mismo, debes ser duro. Resiliencia significa que la fuerza interna es continua, no instantánea.