Síntomas del síndrome de Sjögren ¿Cómo tratar los síntomas del síndrome de Sjögren?
Síntomas del síndrome de Sjögren
El síndrome de Sjögren a menudo ocurre en mujeres posmenopáusicas o después de los 40 años. La tasa de incidencia es de aproximadamente 0,3 ~ 0,4% y llega hasta el 0,77% en mujeres. las personas mayores, y en su mayoría pertenecen a mujeres sentimentales.
Es difícil explicar por qué sucede esto desde la perspectiva de la medicina moderna. Sólo algunas teorías y especulaciones. Por ejemplo, el síndrome de Sjogren se asocia con niveles reducidos de estrógeno.
La medicina tradicional china cree que es causada por sequedad.
Los síntomas más evidentes del síndrome de Sjogren son sequedad de boca y ojos. Debido a que es una enfermedad autoinmune inflamatoria crónica, el tratamiento de la medicina occidental generalmente es ineficaz.
Aunque no existe un nombre de enfermedad correspondiente registrado en los antiguos libros de medicina china, se puede identificar por sus síntomas principales, como ojos secos, nasofaringe seca y pliegues de la piel, que es causada por el mal de la sequedad. Debido a la sequedad, el qi, la sangre y los fluidos corporales se dañan, lo que resulta en la pérdida de yin y fluidos corporales.
Métodos para prevenir el síndrome de Sjögren
1. Dieta: comer más alimentos que nutran el yin e hidraten la sequedad.
En otoño e invierno, debes prestar atención a hidratarte y comer más alimentos que nutran los pulmones, promuevan los fluidos corporales, nutran el yin e hidraten la sequedad, como el rábano, la raíz de loto, la castaña de agua, la pera y Miel. Las peras, en particular, tienen la función de producir fluidos corporales y calmar la sed, aliviar la tos y reducir la flema, eliminar el calor y reducir el fuego, humedecer los pulmones y eliminar la sequedad. Son adecuadas para personas con calor interno, garganta seca y dolor de garganta. .
Además, conviene intentar comer menos o nada de alimentos calientes como pimientos, cebollas, jengibre, ajo y granos de pimienta en otoño, y comer menos alimentos fritos y grasosos para no agravar las molestias de la sequedad otoñal. .
2. Emoción: Ajustar las malas emociones de manera oportuna.
Las emociones negativas como la tensión y la ansiedad pueden causar fácilmente pérdida de apetito, afectar la digestión y absorción de los alimentos y reducir la inmunidad humana.
Por lo tanto, debes prestar atención a mantenerte optimista en momentos normales y, a menudo, salir a caminar a un lugar con aire fresco para introducir lo nuevo de lo viejo, a fin de restringir el "qi" y evitar la el qi pulmonar sea dañado por la sequedad maligna.
3. Ejercicio: Haz ejercicio regularmente para mantenerte joven.
El tiempo de supervivencia de las células humanas es limitado, unos 28 días. En este proceso, el ejercicio provocará un reemplazo saludable de las células de su cuerpo.