A continuación se presentan la eficacia, las funciones y los métodos de consumo de las moras secas.

La eficacia, función y método de consumo de las moras secas se utilizan para remojar en agua y hacer sopa. Necesitamos utilizar moras secas para complementar los nutrientes y vitaminas que necesitan varios órganos del cuerpo. Las moras secas deben remojarse en agua hirviendo, no en agua tibia, porque el agua tibia no puede utilizar completamente los nutrientes de las moras.

La morera tiene un sabor dulce, ácido y ligeramente frío. Meridiano del hígado, riñón, corazón. Es de naturaleza fresca e hidratante, y tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, promover los fluidos corporales y humedecer los intestinos, ennegrecer el cabello y la vista, calmar la sed y desintoxicar. Como tipo de fruto seco, las moras secas contienen azúcar, ácido cítrico, ácido málico, vitaminas B1, B2, C y caroteno. También contienen varios ingredientes funcionales como rutina, antocianinas y resveratrol, que tienen buenas propiedades antiinflamatorias. efecto. Es profundamente favorecido por las mujeres y las personas de mediana edad y mayores.

La morera no solo contiene muchas vitaminas y otros nutrientes que necesita el cuerpo humano, sino que también contiene ufoxina, que puede hacer que el cabello se vuelva negro y brillante. El consumo regular de moras secas puede ayudar a prevenir y tratar enfermedades crónicas como hemorragia cerebral, hipertensión, hemorragia retiniana y bronquitis crónica. Especialmente en verano, comer moras secas no sólo puede reponer la fuerza física, sino también ayudar a mejorar la calidad de vida sexual. La morera contiene ácido tánico, ácido málico, vitamina C y ácidos grasos. Los ácidos grasos que contiene son principalmente ácido linoleico, ácido oleico, ácido palmítico, ácido esteárico, ácido linolénico, etc.

Además, las moras son ricas en resveratrol. El resveratrol es un antioxidante eficaz que puede inhibir la peroxidación lipídica de las lipoproteínas de baja densidad, prevenir las citotoxinas producidas por la oxidación de las lipoproteínas de baja densidad y así proteger las células de la peroxidación lipídica. El resveratrol también puede reducir la agregación plaquetaria, previniendo así la arteriosclerosis. La mora contiene una gran cantidad de rutina, que puede prevenir la formación de cáncer de colon, enfriar la sangre y detener el sangrado, limpiar el hígado y purgar el fuego, y tiene efectos antiinflamatorios y antivirales. Por lo tanto, comer moras con regularidad puede ayudar a prevenir y tratar la hemorragia cerebral, la hipertensión, la hemorragia retiniana y la bronquitis crónica.