¿Cómo deberían los jóvenes eliminar la ira de sus vidas?

No importa el entorno en el que nos encontremos en la vida, inevitablemente tendremos emociones negativas como tristeza, depresión, ira, etc. Si estas emociones negativas no se tratan y guían a tiempo, tendrán un Impacto negativo en nuestra salud normal. Tiene un impacto en la vida, en los estudiantes e incluso en la salud de las personas. Las emociones de ira no se limitan a los jóvenes. Las emociones de ira pueden ocurrir a cualquier edad. Sin embargo, los jóvenes se encuentran en diversas etapas de desarrollo. Tener emociones de ira durante mucho tiempo tendrá efectos adversos graves en ellos mismos e incluso los llevará por mal camino. ¿Cómo eliminar tu propia ira?

1. Desviar tu atención conscientemente. No importa en qué aspecto te encuentres con un problema y no puedas llegar a un acuerdo con el grupo, provocará conflictos y emociones de enojo. Puede evitar incidentes o conflictos más graves. peleas;

2. Cuando te sientas enojado, cambia el ambiente para calmarte. Continuar en un ambiente que te enoja solo empeorará tu estado de ánimo; haga ejercicio para desahogarse, los grandes movimientos corporales pueden expulsar las emociones acumuladas del cuerpo junto con el sudor.

4. No discuta en voz alta con los demás cuando esté enojado, no puede escuchar los altibajos de las emociones excitadas; . Sonidos externos;

5. Respire profundamente. La ira hará que la presión arterial aumente y los latidos del corazón se aceleren. La respiración profunda puede ayudar a restaurar las emociones y la razón y reducir la frecuencia de los latidos del corazón.

Cuando era niño, mi familia me decía a menudo que como me han dado cuerpo de hombre, debería ser de sangre.

Cuando estaba en la escuela secundaria, había un chico que a menudo me intimidaba. En ese momento, yo aún no era alto. Él era una cabeza más alto que yo y ese tipo estaba cubierto de grasa. Considerado un cabrón. Obtuvo lo mejor de lo mejor. Al ver que me ascendieron de una escuela secundaria en la ciudad, pensó en formas de humillarme. Verter pegamento en una silla es un principiante, y verter agua fría en mi colcha es un principiante. Todavía recuerdo una vez en la clase de educación física, cuando todos llevaban pantalones deportivos, él se escondió detrás de mí y de repente me quitó los pantalones y los niños se rieron. Las niñas se taparon la boca y gritaron, y la profesora de educación física rugió: ¡Qué estás haciendo!

Volvió a fingir tener una buena relación conmigo: Es broma, quién sabía que los bolsillos de su pantalón no estaban abrochados.

Sentí mi cara como si me hubieran quemado con un soldador. Solo recuerdo haberme agarrado fuertemente los pantalones, pero no tengo ningún recuerdo de lo que pasó ese día después de eso.

Cada noche, cuando me iba a la cama, me regañaba por mi cobardía y prometía una y otra vez que resistiría la próxima vez. Para fortalecer mi determinación, tomé un bolígrafo de gel y me rasqué. Después de pincharme, mi brazo estaba lleno de agujeros. Finalmente, llegó el momento de ir a una sala de estudio nocturna. La maestra nos dio los exámenes y nos pidió que lo hiciéramos nosotros mismos, y luego regresó a la oficina. El tipo estaba pensando en todo el asunto otra vez. Estaba sentado en la última fila y me pateó en el taburete. El fuerte ruido hizo que otras personas volvieran la cabeza. Lo ignoré y él me pateó más fuerte. Mi cuerpo se inclinó hacia adelante y el escritorio se cayó.

Nuestra monitora era una chica. Ella se levantó y lo regañó: Estás enfermo, ¿por qué pateas las sillas de los demás?

Dijo con una sonrisa: ¿Quién le dio una patada? Se volvió loco allí.

Levanté la mesa, las luces del aula estaban brillantes y las heridas en mis brazos brillaban intensamente frente a mis ojos. En ese momento, tomé una botella de tinta. No oía nada más que el sonido de los latidos de mi propio corazón. No podía oírlo, como si lo único que quedara en el mundo fuera el estruendo, estruendo, estruendo, estruendo, estruendo, estruendo, estruendo, estruendo, estruendo, estruendo, estruendo, estruendo. retumbar, retumbar, retumbar, retumbar, retumbar, retumbar, retumbar, retumbar, retumbar, retumbar, retumbar, retumbar, retumbar, retumbar, retumbar, retumbar, retumbar, retumbar, retumbar, retumbar, retumbar, retumbar, retumbar, retumbar, retumbar, retumbar, retumbar, retumbar, retumbar, retumbar, retumbar, retumbar, retumbar, retumbar, retumbar, retumbar, retumbar, retumbar, retumbar, retumbar, retumbar, retumbar, retumbar Rumble, rumble, rumble, rumble Estaba oscuro y el fantasma estaba llorando, pero no pude contenerlo más, así que golpeé su cabeza contra la mesa nuevamente. Toda la clase quedó atónita, sin esperar que una persona tan silenciosa fuera así. Yo lo golpearía tan fuerte.

Fue en ese momento que mi personalidad se transformó, como un fénix resurgiendo de las cenizas.

Un maestro pasó por nuestro salón de clases, entró corriendo, me inmovilizó y pidió a otros que llevaran al niño a la enfermería. Más tarde, ambos padres llegaron a la escuela y tuvieron una gran pelea. Sus padres exigieron fuertemente eso. Después de expulsarme de la escuela, mis padres dijeron que él me acosaba todos los días en la escuela. El director sabía algo sobre la situación en la clase y finalmente me pidió que escribiera una autocrítica y me disculpara públicamente.

Este asunto aún no ha terminado. Según mi comprensión del chico, definitivamente se vengará de mí cuando se recupere, así que simplemente atacaré primero.

Tenía que ir a la enfermería todas las tardes antes de cenar para cambiarse el vendaje. Esperé una noche de tormenta y lo seguí con un palo de madera. Cuando terminó de cambiarse el vendaje y ya estaba oscuro, corrí hacia él y se lo apunté. su cabeza sin decir una palabra Un saludo, en palabras de Dove Chocolate, gasas nuevas y heridas nuevas son más adecuadas. En fin, en ese momento, pensé de manera muy simple, solo devolverle todas las cosas que había hecho antes. Parecía alto, de hecho lo golpeé y le rogué piedad. Tiré el palo ensangrentado a un lado y dije: Mientras no me expulsen y mientras tú sigas en la escuela, nuestro asunto no ha terminado.

Inesperadamente, después de que lo golpearon esa vez, no se atrevió a denunciar la escuela, sino que les rogó a sus padres que lo transfirieran a otra escuela. Fue particularmente divertido unos días antes de su transferencia, porque. Él todavía estaba sentado en la fila detrás de mí, tan pronto como moví un poco la silla, rápidamente retiró la mesa para hacer un espacio espacioso, como si yo fuera venenosa.

Como eres hombre, debes resistir cuando te suceden cosas injustas a ti, y debes hablar cuando a otros les suceden cosas injustas.

Esta es la naturaleza sangrienta que entiendo.

Cuando llegué a la universidad, había un amigo en nuestro dormitorio que venía de un lugar remoto. Hablaba con un acento fuerte. Si hablaba todos los dialectos, nadie lo entendería si se mezclaba. Mandarín, siempre hacía reír a la gente, por lo que tiene un poco de baja autoestima y generalmente es reservado y no le gusta hablar. Pero tenía rasgos hermosos y, aunque vestía ropas raídas, aún se destacaba entre la multitud. Una de sus mayores se enamoró de él. Era una auténtica chica de Wuhan con una personalidad feroz que se atrevió a amar y odiar. Y nos gusta alguien. Deseamos poder arrancarnos el corazón y esperarlo abajo en el dormitorio todos los días, ya sea comprándole comida o dándole regalos. Tenemos tanta envidia que nos pican los dientes.

Ese estudiante de último año tiene un exnovio que es un cuadro del sindicato de estudiantes. De hecho, han pasado muchos años desde que me gradué y todavía no entiendo qué es el sindicato de estudiantes y por qué. Todos en él me están arrastrando. Es como una persona de 2.580.000. No se lava el cerebro todos los días y realmente se considera un funcionario de alto rango. El mayor quería deshacerse de él, pero la hermana mayor lo ignoró en absoluto. Después de comer y reprimirse, descargó su enojo con mi compañero de dormitorio y lo reclutó para decorar el lugar en nombre del sindicato de estudiantes. Se regalaron los taburetes. Se movió solo, y el amigo fue honesto y sudaba profusamente antes de moverlos todos. Inesperadamente, el mayor entró corriendo y le gritó: ¿Eres jodidamente estúpido? ¿Moviste todos los taburetes aquí en el lugar de al lado? . ¿qué?

Mi compañero de cuarto fue regañado y no dijo nada, pero se arremangó y quiso seguir adelante. Cuando me enteré de esto, corrí y pateé la pila de taburetes de plástico. , el mayor me señaló y dijo: ¿Quién eres? ¿Cómo te atreves a crear problemas aquí después de comerte el coraje de un leopardo?

Dije: No digas que eres solo un miembro del sindicato de estudiantes, eres miembro de la Asociación Tiandi y no te ignoraré qué regulaciones escolares estipulan que el sindicato de estudiantes tiene. el derecho a pedirnos que hagamos cosas.

El mayor quedó atónito por mi reprimenda y luego fingió ser intimidante: Esto es algo asignado por el subdirector. Si la fiesta se retrasa, usted será responsable.

El compañero de cuarto dijo tímidamente: De lo contrario... los moveré todos, de todos modos no es mucho.

Era un niño de un lugar pequeño, por lo que no entendía estas rutinas, por lo que inevitablemente entró un poco en pánico. No acepté este truco, así que dije: ¿Qué diablos es? ¿Subdirector? ¿Qué subdirector le pidió que viniera en persona?

Después de decir eso, saqué a mi compañero de cuarto. Antes de salir, me di la vuelta y me despedí del chico del sindicato de estudiantes: Dong Qin (la hermana mayor) todavía está esperando que cenemos juntos. ¿Quién es? A mamá le encanta quedarse aquí y trabajar como mano de obra libre.

El rostro del niño estaba pálido y todo su cuerpo temblaba. Si estuviera en una serie de televisión, probablemente estaría vomitando sangre en la siguiente escena.

Más de 20 años de arduo trabajo han cultivado mi carácter que prefiero romper que doblar. Pase lo que pase, saldré corriendo mientras no pueda soportarlo más.

He ganado y perdido, pero nunca he tenido miedo. Este es el lema de mi vida.

Más tarde, me gradué de la universidad y fui a Guangzhou. Debido a que no estudiaba bien y era muy animado, sufrí muchos reveses en la sociedad, afortunadamente tenía una novia amable en ese momento. De hecho, sus condiciones eran mejores que las mías. Tengo suerte de poder estar contigo. En ese momento tenía un trabajo estable, ganaba 4.000 yuanes al mes y la empresa tenía un dormitorio para el personal, pero todavía insistía en vivir conmigo en una casa de alquiler de más de diez metros cuadrados. No había aire acondicionado ni cable de red. , y ella tuvo que subir incluso para usar el baño. Yo me bajé del baño público, realmente no sé cómo lo soportó.

Si tengo que encontrar una razón, debería ser que a ella realmente le agrado en ese momento.

Cambiaba de trabajo de vez en cuando, haciendo todo tipo de trabajos extraños. Trabajé en oficinas, tiendas de conveniencia y repartía folletos y servía platos, no importaba en qué línea trabajara. Durante más de unos pocos días, a menudo ni siquiera recibía un salario, pero cuidaba mi estado de ánimo y nunca reprimió mi autoestima. Siempre estaba cerca de mí si tenía alguna comida deliciosa. Compramos una lonchera abajo que costaba seis yuanes cada una. Ella me ponía un trozo de carne de vegetales verdes y rábano en la boca. Cuando le decía que lo comiera, ella decía que estaba perdiendo peso y yo no. No quiero hacerle daño.

De hecho, ella no está nada gorda. Antes de estar conmigo, todavía tenía un poco de grasa de bebé, pero después de estar conmigo, se volvió más delgada y se veía bien. Pensé y encontré un ingreso que estaba bien. En realidad, el trabajo es muy simple y las condiciones de la oficina no son malas. El único inconveniente es que el jefe es de mal humor y muy irritante. A veces se enoja y te regaña delante de todos. Lo soporté una vez y esperé. La segunda vez que estaba incompetente y furioso, corrí y lo golpeé, arrancándole un diente y le dije: Tu tío, estoy aquí para trabajar, no para ser tu nieto.

Después de llegar a casa, tuvimos una pelea. Mi novia dijo que no debería ser tan impulsivo y que en una semana sería mi día de salario. Dije que el dinero se usaría para comprar un cementerio para mi jefe. Yo todavía era joven y podía encontrar un buen trabajo. Mi novia dijo con los ojos rojos: Siempre dices eso.

Sé en mi corazón que el dinero que tiene casi se está acabando y que pronto llegará el día de volver a pagar el alquiler. Estamos al límite, por lo que está ansiosa.

Al día siguiente encontré al propietario y le pregunté si podía darnos unos días de gracia. El propietario era nativo de Guangzhou, un hombre de poco más de treinta años con bigote. en el contrato Bueno, el alquiler vence todos los meses y tenemos que cumplir el contrato.

Dije: El contrato es para que los muertos estén vivos Hermano Zhang, si nos da otros diez días, prometo liquidar el dinero con usted.

El bigotudo sonrió y me saludó con la mano: Tengo una idea. Si estás de acuerdo, te renunciaré al alquiler durante medio año.

Rápidamente salté a su lado: Lo dices, lo dices.

El bigotudo sonrió lascivamente y dijo: Tu novia es tan hermosa. Si la dejas quedarse conmigo una noche, el alquiler de medio año no será un problema.

Dos días después, el propietario nos echó con un brazo dislocado. Mi novia y yo estábamos viviendo en las calles cargando bolsas grandes y pequeñas. Guangzhou es una ciudad tan hermosa, con luces brillantes y mucho tráfico. y aparatos electrónicos en edificios de gran altura. La pantalla, luces de colores iluminaron nuestros dos rostros jóvenes. Nos miramos y sentimos que la vida no tenía esperanza. Encontramos un parque. Era casi verano y era la época en que los mosquitos se multiplicaban. Las piernas de mi novia estaban marcadas por muchos insectos. Le dije: Vuelve al dormitorio de tu empresa.

Mi novia dijo: ¿Qué debes hacer?

Dije: No te preocupes por mí, siempre encontraré la manera.

Mi novia dijo: ¿Qué puedes hacer? Yo me quedaré aquí contigo.

Esa noche fue muy larga. Salí a la calle y pedí un ventilador que me regaló un hospital ginecológico para hacer publicidad. Mi novia durmió sobre mi hombro mientras yo ahuyentaba a los mosquitos cuando bajó la temperatura. La segunda mitad de la noche, saqué el abrigo de la caja y la cubrí con él. Finalmente, me quedé despierto hasta el amanecer. Logré llevarla de regreso al dormitorio de la empresa. Hice muchas llamadas telefónicas y encontré. un amigo Fui a su casa y me di una ducha. Me quedé allí antes de que mi cabello estuviera seco.

En el siguiente medio mes, hice muchas compras y ahorré casi dos mil yuanes. Estaba pensando en alquilar una casa para traer a mi novia de regreso. El domingo, mi novia estaba muy vestida. que ella me pagó un salario para invitarme a cenar. Estaba demasiado cansado durante ese tiempo y devoré la comida tan pronto como la sirvieron. Comer no era un placer sino más bien un instinto. Mi novia me vio terminar de comer. Tomó mi mano y dijo en voz baja: Liu Xi, te he estado escuchando durante tanto tiempo, ¿verdad?

Asentí mientras bebía agua: Sí.

Mi novia dijo: ¿Puedes escucharme por una vez?

Dije: Está bien.

Mi novia sonrió y dijo: Vuelve a Chengdu conmigo. Mis padres tienen conexiones allí y pueden conseguir buenos trabajos para nosotros. Podemos vivir una vida cómoda y la comida en Chengdu es deliciosa. , y hay pandas gigantes, seguro que te gustarán...

Mis palillos cayeron sobre la mesa con estrépito. Nunca había pensado en algo así, y mi novia todavía nos está contando sobre nuestro. Belleza En el futuro, esperé en silencio a que terminara de hablar, me levanté y compré el pedido, luego tomé su mano y salí por la puerta: "¿Quieres pensar en ello de nuevo? Todavía somos tan jóvenes, así que". "Regresaremos a tu casa para jubilarnos". Familia, te arrepentirás en el futuro. Si me das un poco más de tiempo, definitivamente encontraré un buen trabajo y definitivamente te trataré bien.

Mi novia dijo: Lo has dicho cientos de veces.

Dije: Esta es la última vez que lo digo, por favor créanme.

Los ojos de mi novia estaban rojos y dijo: Te he creído demasiadas veces. Siempre eres así. Si no te va bien en un trabajo, no querrás dejarlo nunca. Cálmate. Te gané la última vez. Cuando eras el jefe, ¿alguna vez pensaste en nuestra falta de dinero? ¿Alguna vez pensaste en que vivíamos en las calles y dormíamos en los parques? Pensaste en ti mismo. Compré dos boletos. Vayas o no, yo iré.

Después de decir eso, me entregó un boleto, se dio la vuelta y se fue con lágrimas en el rostro.

El día que se fue, yo también estaba en la estación de tren, me paré en un rincón y la vi mirando constantemente hacia atrás. Esperó en la entrada hasta el final, se agachó en el suelo y lloró un rato. , luego se secó y entró a la estación después de llorar. Cien veces en el camino quise correr y caminar con ella, pero siempre había una voz en mi corazón que decía: Si te vas, te has rendido. Has sufrido tanto, ¿no lo harás todo? ¿Se desperdiciarán los esfuerzos anteriores si te vas ahora? Además, eres hombre, ¿quieres seguir a una mujer para ganarte la vida? Como eres hombre, debes ser un poco sangriento.

Bebí mucho esa noche. Ella me llamó después de llegar a la estación, dijo que nunca más se comunicaría conmigo y me pidió que me cuidara. Después de colgar el teléfono, recibí un mensaje. mensaje de texto, me transfirió 4.000 yuanes. Dijo que este era un fondo inicial para mí, si algún día tengo éxito, debería tratar bien a la próxima chica.

Las lágrimas brotaron de mis ojos. Esta gentil chica que me acompañó durante el punto más bajo de mi vida hizo sus mejores esfuerzos para decirme que, de hecho, siempre estuve equivocado, tengo que luchar. No se trata de sangre, no se trata de tener un corazón tan alto como el cielo. La verdadera naturaleza es tener un sentido de responsabilidad hacia tu amante, haré todo lo posible para protegerla. es la verdadera naturaleza del hombre.

La verdadera pasión no está para mostrarse a los demás, sino estar escondida en tu corazón para motivarte. Cuando aflojas, cuando quieres rendirte, tienes que obligarte a seguir adelante. Al caminar, debes proteger a las personas detrás de ti del viento y la lluvia.

Lo entendí demasiado tarde. Más de siete años después, finalmente me convertí en una persona madura y generosa. Ya no me enojo por una palabra, ni me enojo por un asunto trivial. Después de pelear, mi tolerancia se ha vuelto muy buena y ahora puedo reírme de muchas cosas que nunca hubiera tolerado cuando era joven.

Extraño mucho a esa amable chica de Chengdu. Ella caminó conmigo durante la vida más difícil, me contó chistes en la casa de alquiler, comió almuerzos para llevar por seis yuanes y durmió conmigo en la casa. casa llena. Es un parque abandonado de maleza y mosquitos, que me tranquiliza con ternura, me complace con dulzura y me hace crecer con amor.

Voy a Chengdu una vez al año y camino por las calles Desafortunadamente, nunca puedo volver a encontrarla.