¿Qué libros lees cuando eres emo?
Hay varios comentarios a continuación y cada uno tiene una opinión diferente. Un internauta tuvo la respuesta más profunda.
"El verdadero emo no puede estar callado en absoluto."
Mis ojos estaban un poco húmedos cuando vi esta frase.
Es cierto que cuando estás deprimido no puedes hacer nada, como si alguien te estuviera frenando.
Hice lo mejor que pude para encontrar la respuesta, pero no pude encontrarla. Probablemente para deshacerme del emo, ¡deambularía por ahí!
¿Quién quiere estar inmerso en el emo todo el tiempo? Para salir de esta situación, estamos intentando activar a la juventud.
Encuentra algunos pequeños hábitos que te hagan feliz y pruébalos. Incluso uno solo puede salvarnos.
Tomar el sol, aunque sea solo durante 5 minutos en un día soleado, aumentará el nivel de serotonina que te hace feliz.
10 minutos de ejercicio, caminata rápida, jugar al bádminton y nadar; puede aumentar el placer;
Abraza a tu ser querido, familiar o mascota a tu alrededor durante más de 10 segundos.
Come más verduras frescas para prevenir el estreñimiento.
Practica sonreír frente al espejo. Esta práctica aumentará tu felicidad.
Escribe en un papel tus ventajas de 1 a 3 y di en silencio "Soy una buena persona";
Detente y mira los árboles fuera de la ventana, o baja las escaleras y mira el nubes. La cuestión es detenerse y mirar.
Si tienes ganas de llorar, intenta buscar un rincón tranquilo y déjate sentir tu estado de ánimo actual;
Permítete calentar y calentar todo el cuerpo, como remojar tus pies;
Dormir lo suficiente reduce automáticamente el estrés emocional al menos en un 30% y la mitad.
Si tomas acción, haz algo pequeño cada día, la felicidad no está lejos.