Colección de citas famosas - Colección de versos - Ayúdame a encontrar 20 refranes para escribir. Si no escalas montañas, no podrás ver las llanuras. Sin ejercicio, no serás fuerte. 24. Caminar te mantiene joven y el ejercicio te mantiene joven para siempre. 25. Cien días sin agua causarán veneno, y cien días sin agua enfermarán a la gente. No necesitas una mente inteligente y no puedes estar sano sin un cuerpo. 26. Después de cenar (media hora), camina cien pasos y vive hasta los noventa y nueve. Caminar cien pasos después de comer es peor que abrir una farmacia. 27. Tú vas en el auto, yo camino, veo quién sobrevive más. Caminar 20 millas por día puede enfermarlo. 28. La cabeza siempre debe estar fría, los pies siempre calientes, el cuerpo siempre debe moverse y la mente siempre debe estar tranquila. 29. Camina como el viento, párate como un pino, siéntate como una campana y recuéstate como un arco. 30. La vida está en el movimiento, la vida está en el reposo. Manténgase optimista y siga las reglas de la vida. Haga ejercicio regularmente durante el día para mantener su cuerpo sano. Sólo cuando descanses a tiempo por la noche te sentirás renovado. 31. Una pequeña cantidad de alcohol es amiga de la salud; demasiado alcohol es el culpable. 32. Fumar es perjudicial pero inútil. Fumar daña el cuerpo, contamina el medio ambiente y daña a los demás y a nosotros mismos. Aconsejamos a los adictos que no fumen. 33. Grandes peces, grandes carnes, grandes humos y grandes vinos, grasas y sangre, y una vida corta. 34. Beber sin control puede ser fatal. Desafortunadamente, los accidentes ocurren y beber demasiado puede dañar tu cuerpo, por lo que debes ser valiente. No triste, sino orgulloso. 35. Pareado de Dying Drinking: La primera parte: sabor fuerte, sabor a salsa y vino servirá. En pocas palabras: beba cuando esté enfermo, beba cuando no esté enfermo, beba todos los días. Hengpi: Bebe hasta morir. 36. Los necios luchan por el poder y las ganancias; los inteligentes hacen ejercicio y mantienen la buena salud. El poder es temporal, la salud es duradera. 37. Puedes sostener un barco en tu corazón y vivir una vida larga y saludable durante más de cien años. Puedes tirar de un gran carro en tu corazón y vivir una vida larga y saludable de más de 100 años. 38. Vive bien, no seas insignificante, sé bueno controlando tu ira y vive innumerables veces. Ríete, enfermate, preocúpate, enfermate. 39. Los cuatro males de la ira: presión arterial alta, lípidos sanguíneos espesos, color púrpura de la sangre y vasos sanguíneos finos. ¡Causa embolia cerebral e infarto de miocardio! 40. Tratar primero la enfermedad y tratar primero el corazón con medicamentos; la salud física fortalece el cuerpo y la salud mental fortalece el corazón. 41. No te hagas la vida difícil no gastando dinero en tratamientos. Relájate física y mentalmente cuando estés enfermo, y debes ser optimista para superar la enfermedad. 42. La habitación es más amplia que el corazón; mil buenas obras son mejores que un corazón bondadoso. 43. El cielo teme a las nubes oscuras y a la sequía, y la gente teme a las enfermedades, a la hierba y a las heladas. La enfermedad mental es más peligrosa que la enfermedad física. 44. Diez millones de atención sanitaria, toda la atención sanitaria, el equilibrio psicológico es la clave. Miles de salud, mil salud y equilibrio psicológico son las "verdaderas escrituras" 45. Mantén la calma ante los grandes acontecimientos, y la playa en peligro será pacífica y de gran alcance. 46. ​​La risa nutre el corazón, la depresión "duele" el corazón. Cuando se presta atención a la preservación de la salud, el primer paso es cultivar la mente. La atención temprana conduce a una muerte tardía; la atención tardía conduce a una muerte temprana. Atención sanitaria para toda la vida, salud para toda la vida; salud para toda la vida, bienestar para toda la vida. 47. Deja que la naturaleza siga su curso y actúa dentro de tus posibilidades. Sé amable contigo mismo y trátate bien. Toma las cosas como vienen y sé feliz todo el día. Cree en los caballos y sé feliz y saludable. 48. Estamos destinados a encontrarnos en la vida, ¿por qué no hacerlo? La gente suspira al ver flores, mi vida depende de mi ausencia. 49. Sin el hábito de la calma no habrá cuerpo sano. 50. La gente se reúne todo el tiempo, con el pelo blanco y riendo. Deseando envejecer en una vida próspera, el pasado es como la niebla. Busque diligentemente la felicidad en el papel, valore el día de hoy y proteja su salud. Vea el paisaje primaveral del mundo, rosa y verde por todas partes. 51. Ser mezquino, mezquino, descuidado y efímero. Generosidad, alegría, generosidad, longevidad y salud. 52. La razón por la que se deben detener las dificultades es que quienes son difíciles deben ser generosos, quienes son difíciles deben ser frenados y quienes son difíciles deben actuar con sabiduría. 53. Los que están contentos son siempre felices, los que pueden * * están a salvo, los que tienen hambre viven mucho tiempo y los que son resistentes al frío están sanos. 54. La vida es como un espejo, puede reflejar la sombra de las personas. Si lloras, llorará; si ríes, reirá. A menudo lloro y me enfermo, pero también me río y me enfermo. 55. Sonríe siempre bonito todos los días, y nunca envejecerás si estás lleno de siete u ocho centavos. Todo caballero no debe pedir la primavera. La indiferencia y la tranquilidad son mejores que una buena medicina. 56. En un día de tres sonrisas, la vida cuesta envejecer. Tres cosas molestas al día nunca pasarán de moda. 57. Sonríe, diez años. La sonrisa siempre está ahí y la salud siempre está ahí. Preocupación, canas, preocupación todos los días, aumentan las enfermedades y acortan la vida. 58. La risa hace que las preocupaciones desaparezcan, la risa hace desaparecer la ira. Es una lástima para Sanxiao. Cuatro sonrisas te enfermarán, cinco sonrisas te harán inmortal y seis sonrisas te harán feliz. Ríe todos los días y vive más que Peng Zu. 59. Tu salud te pertenece, y tu dinero es de tus hijos. Ocúpese de sus propios asuntos y deje que sus hijos se ocupen de los asuntos triviales. 60. Sé generoso con los demás, estricto contigo mismo y contentate siempre con lo que tienes. 61. Me confunden las cosas pequeñas, pero entiendo las grandes. La escala es mayor, el estilo es mayor, puedes ver más lejos y pensar de manera más amplia. "Zhuge fue cauteloso toda su vida, pero Lu Duan no tuvo prisa en asuntos importantes". 62. Presta atención a la salud y sé indiferente al dinero, no te lo lleves cuando mueras ni vivas con él. 63. Olvida el pasado, valora el presente, disfruta el hoy y sé optimista sobre el futuro.

Ayúdame a encontrar 20 refranes para escribir. Si no escalas montañas, no podrás ver las llanuras. Sin ejercicio, no serás fuerte. 24. Caminar te mantiene joven y el ejercicio te mantiene joven para siempre. 25. Cien días sin agua causarán veneno, y cien días sin agua enfermarán a la gente. No necesitas una mente inteligente y no puedes estar sano sin un cuerpo. 26. Después de cenar (media hora), camina cien pasos y vive hasta los noventa y nueve. Caminar cien pasos después de comer es peor que abrir una farmacia. 27. Tú vas en el auto, yo camino, veo quién sobrevive más. Caminar 20 millas por día puede enfermarlo. 28. La cabeza siempre debe estar fría, los pies siempre calientes, el cuerpo siempre debe moverse y la mente siempre debe estar tranquila. 29. Camina como el viento, párate como un pino, siéntate como una campana y recuéstate como un arco. 30. La vida está en el movimiento, la vida está en el reposo. Manténgase optimista y siga las reglas de la vida. Haga ejercicio regularmente durante el día para mantener su cuerpo sano. Sólo cuando descanses a tiempo por la noche te sentirás renovado. 31. Una pequeña cantidad de alcohol es amiga de la salud; demasiado alcohol es el culpable. 32. Fumar es perjudicial pero inútil. Fumar daña el cuerpo, contamina el medio ambiente y daña a los demás y a nosotros mismos. Aconsejamos a los adictos que no fumen. 33. Grandes peces, grandes carnes, grandes humos y grandes vinos, grasas y sangre, y una vida corta. 34. Beber sin control puede ser fatal. Desafortunadamente, los accidentes ocurren y beber demasiado puede dañar tu cuerpo, por lo que debes ser valiente. No triste, sino orgulloso. 35. Pareado de Dying Drinking: La primera parte: sabor fuerte, sabor a salsa y vino servirá. En pocas palabras: beba cuando esté enfermo, beba cuando no esté enfermo, beba todos los días. Hengpi: Bebe hasta morir. 36. Los necios luchan por el poder y las ganancias; los inteligentes hacen ejercicio y mantienen la buena salud. El poder es temporal, la salud es duradera. 37. Puedes sostener un barco en tu corazón y vivir una vida larga y saludable durante más de cien años. Puedes tirar de un gran carro en tu corazón y vivir una vida larga y saludable de más de 100 años. 38. Vive bien, no seas insignificante, sé bueno controlando tu ira y vive innumerables veces. Ríete, enfermate, preocúpate, enfermate. 39. Los cuatro males de la ira: presión arterial alta, lípidos sanguíneos espesos, color púrpura de la sangre y vasos sanguíneos finos. ¡Causa embolia cerebral e infarto de miocardio! 40. Tratar primero la enfermedad y tratar primero el corazón con medicamentos; la salud física fortalece el cuerpo y la salud mental fortalece el corazón. 41. No te hagas la vida difícil no gastando dinero en tratamientos. Relájate física y mentalmente cuando estés enfermo, y debes ser optimista para superar la enfermedad. 42. La habitación es más amplia que el corazón; mil buenas obras son mejores que un corazón bondadoso. 43. El cielo teme a las nubes oscuras y a la sequía, y la gente teme a las enfermedades, a la hierba y a las heladas. La enfermedad mental es más peligrosa que la enfermedad física. 44. Diez millones de atención sanitaria, toda la atención sanitaria, el equilibrio psicológico es la clave. Miles de salud, mil salud y equilibrio psicológico son las "verdaderas escrituras" 45. Mantén la calma ante los grandes acontecimientos, y la playa en peligro será pacífica y de gran alcance. 46. ​​La risa nutre el corazón, la depresión "duele" el corazón. Cuando se presta atención a la preservación de la salud, el primer paso es cultivar la mente. La atención temprana conduce a una muerte tardía; la atención tardía conduce a una muerte temprana. Atención sanitaria para toda la vida, salud para toda la vida; salud para toda la vida, bienestar para toda la vida. 47. Deja que la naturaleza siga su curso y actúa dentro de tus posibilidades. Sé amable contigo mismo y trátate bien. Toma las cosas como vienen y sé feliz todo el día. Cree en los caballos y sé feliz y saludable. 48. Estamos destinados a encontrarnos en la vida, ¿por qué no hacerlo? La gente suspira al ver flores, mi vida depende de mi ausencia. 49. Sin el hábito de la calma no habrá cuerpo sano. 50. La gente se reúne todo el tiempo, con el pelo blanco y riendo. Deseando envejecer en una vida próspera, el pasado es como la niebla. Busque diligentemente la felicidad en el papel, valore el día de hoy y proteja su salud. Vea el paisaje primaveral del mundo, rosa y verde por todas partes. 51. Ser mezquino, mezquino, descuidado y efímero. Generosidad, alegría, generosidad, longevidad y salud. 52. La razón por la que se deben detener las dificultades es que quienes son difíciles deben ser generosos, quienes son difíciles deben ser frenados y quienes son difíciles deben actuar con sabiduría. 53. Los que están contentos son siempre felices, los que pueden * * están a salvo, los que tienen hambre viven mucho tiempo y los que son resistentes al frío están sanos. 54. La vida es como un espejo, puede reflejar la sombra de las personas. Si lloras, llorará; si ríes, reirá. A menudo lloro y me enfermo, pero también me río y me enfermo. 55. Sonríe siempre bonito todos los días, y nunca envejecerás si estás lleno de siete u ocho centavos. Todo caballero no debe pedir la primavera. La indiferencia y la tranquilidad son mejores que una buena medicina. 56. En un día de tres sonrisas, la vida cuesta envejecer. Tres cosas molestas al día nunca pasarán de moda. 57. Sonríe, diez años. La sonrisa siempre está ahí y la salud siempre está ahí. Preocupación, canas, preocupación todos los días, aumentan las enfermedades y acortan la vida. 58. La risa hace que las preocupaciones desaparezcan, la risa hace desaparecer la ira. Es una lástima para Sanxiao. Cuatro sonrisas te enfermarán, cinco sonrisas te harán inmortal y seis sonrisas te harán feliz. Ríe todos los días y vive más que Peng Zu. 59. Tu salud te pertenece, y tu dinero es de tus hijos. Ocúpese de sus propios asuntos y deje que sus hijos se ocupen de los asuntos triviales. 60. Sé generoso con los demás, estricto contigo mismo y contentate siempre con lo que tienes. 61. Me confunden las cosas pequeñas, pero entiendo las grandes. La escala es mayor, el estilo es mayor, puedes ver más lejos y pensar de manera más amplia. "Zhuge fue cauteloso toda su vida, pero Lu Duan no tuvo prisa en asuntos importantes". 62. Presta atención a la salud y sé indiferente al dinero, no te lo lleves cuando mueras ni vivas con él. 63. Olvida el pasado, valora el presente, disfruta el hoy y sé optimista sobre el futuro.

64. Sea de mente abierta, bondadoso, tranquilo y alegre. Ama el trabajo, no seas perezoso, ama las actividades, no estés ocioso. 65. Trata a los demás primero, trata a los demás primero. Si tienes una enfermedad mental, no puedes curarla. Salud mental, salud física. Sin enfermedad, sin receta. 66. Cuando le debes a alguien más, debes pagarlo con agua de manantial. Observa las fortalezas de los demás, recuerda los beneficios de los demás, ayuda a los demás con sus dificultades y simpatiza con los sufrimientos de los demás. 67. Un emperador enfermo es peor que un mendigo que no está enfermo. 68. Las personas que han perdido la salud se sienten sanas y felices; las personas que padecen una enfermedad sienten el dolor de la enfermedad. 69. Es mejor tener buena salud que buenos hijos y nietos. La buena salud hace feliz a toda la familia. Menos enfermedad, menos carga y menos dolor. Los niños se involucran menos y ahorran dinero y medicamentos. 70. Consuma comidas más pequeñas con más frecuencia y viva más tiempo. Es mejor dormir con la cabeza descubierta, caminar por los suburbios al anochecer y limpiar la casa con frecuencia que ir a la farmacia. Lavar la ropa, bañarse con frecuencia y secar la ropa de cama con frecuencia reducirá las enfermedades. Si no comes alimentos verdes durante tres días, tus ojos brillarán con estrellas. Coma más frutas y verduras, limpie su estómago e intestinos y complemente el calcio. Bajar la presión arterial, disminuir los lípidos en sangre, combatir el cáncer, mantenerse en forma y prevenir enfermedades. 72. Las enfermedades vienen de la boca, y los resfriados vienen de los pies. Si no estás enfermo, debes prevenirlo temprano, y si estás enfermo, debes tratarlo temprano. 73. No olvides complementar la alimentación con medicamentos. Medicación y terapia dietética, no olvides la terapia de Dios. 74. Si quieres vivir una vida larga, tu estómago debe estar siempre limpio; debes cortarte las uñas con regularidad y debes prestar atención a la higiene. Limite el alcohol y deje de fumar, y estará sano física y mentalmente; cúbrase en primavera y congélese en otoño, y estará libre de todo tipo de enfermedades. 75. Cuello corto y grueso, baja estatura. Los cuerpos grasos y la sangre espesa son potencialmente dañinos. Es hora de perder peso y perder grasa. Coma más frutas y verduras. Previene la trombosis y el infarto cerebral. Delgado y cómodo. 76. Para eventos pequeños, no es necesario pensar atrás. No me enojo cuando los demás están enojados y nadie ocupa su lugar cuando estoy enfermo. 77. Si llega la enfermedad, estarás a salvo, generarás confianza y la tratarás activamente. Vencer la enfermedad y recuperar la salud. No hay enfermedad que no se pueda curar, sólo personas que no se puedan curar. 78. Por la boca entran las enfermedades, y por la boca salen los desastres. No hay aire, ni enfermedad, ni veneno, ni llagas. 79. Equilibrio mental, equilibrio fisiológico, prevención de enfermedades, tranquilidad física. 80. Hay que confiar en uno mismo para superar las enfermedades persistentes y se necesita paciencia para recuperar la salud. La tranquilidad es mejor que tomar medicamentos y estoy feliz de ser un paciente. 81. La arteriosclerosis no da miedo. Esto se puede prevenir y cambiar. De la nada a algo, de la nada a algo, de lo ligero a lo pesado, de lo pesado a lo ligero. Desde esta perspectiva, existen dos medidas: caminar y trotar a paso ligero, y ajustar la dieta. 82. Las cuatro cosas más importantes de la vida: enfermarse por ira es lo más incómodo, enfermar gravemente es lo más triste, recuperarse de una enfermedad terminal es lo más cómodo y morir por ignorancia es lo más vergonzoso. 83. Bebe té verde y come soja. Duerma bien y haga ejercicio con regularidad. Limite el consumo de alcohol y deje de fumar. Sonríe todos los días y tu rostro lucirá mejor. 84. Hay cinco tipos de enfermedades: comer afuera, beber afuera, respirar afuera, la pereza y la ira. 85. La terapia divina es más importante que la terapia dietética, la terapia dietética es más importante que la medicina y la prevención de enfermedades es más importante que la cura. 86. Superar las dificultades, ver el mundo, ser activo y hacer más ejercicio, estar mentalmente seguro y físicamente sano. 87. Comer rábano en invierno y jengibre en verano no requiere prescripción médica. Consuma más frutas y verduras para prevenir enfermedades y mantenerse en forma. Las actividades alimentarias deben ser moderadas, adecuadas y vigorosas. Caminar 10.000 pasos al día te ayudará a vivir hasta los noventa y nueve años. Las actividades siguen al sol y es mejor no hacer ejercicio por la mañana. 88. La ley de la salud y la longevidad: “Ejercicio saludable, caminar rápido, trotar”; El camino de la salud y la longevidad: “Tres o cuatro comidas, de siete a ocho minutos completos” El secreto de la salud y la longevidad: “Trabajo y descanso”; a tiempo, vivir una vida normal”; La llave de oro de la salud y la longevidad: “Equilibrio psicológico, felicidad todos los días”. 89. Salud y longevidad en cuatro frases, dieciséis palabras. Es decir: un centro, dos puntos básicos, cuatro estilos y ocho puntos de atención. Un centro es la salud; los dos puntos básicos son un poco desordenados y desenfrenados; los cuatro estilos de trabajo son: ayudar a los demás, satisfacción, alegría y diversión con la familia; los ocho puntos de atención son: los cuatro pilares de la salud: la razonabilidad de la dieta; , ejercicio moderado, dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol y equilibrio psicológico los cuatro mejores cuidados de salud: el mejor médico es uno mismo, la mejor medicina es el tiempo, la mejor mentalidad es la tranquilidad y el mejor ejercicio es caminar. 90. La energía fuerte proviene de un cuerpo sano; la risa feliz es un signo de salud mental. 91. La gula y el letargo conducen a la enfermedad y al envejecimiento. Las palabras dulces y los dulces pueden dañar tus dientes. La vida se mide, vida más vida. Coma moderadamente, ni gordo ni fino. 92. Te aconsejo que prestes atención a tu salud. Hay que tener en cuenta los cuatro pilares: "dieta razonable, ejercicio moderado, equilibrio psicológico, limitar el alcohol y dejar de fumar, perseverancia, mantenimiento de la salud todos los días, el lema de la salud se debe leer todos los días, y si haces cuatro cosas, podrás hacerlo". logrará: una vida sin enfermedad, cien años de vida. 93. Las personas que viajan con frecuencia deben tener conocimientos profundos y perseverancia. Una persona que hace ejercicio regularmente debe tener un cuerpo sano y mucha energía.