Biografía del Tai Chi del antiguo libro de Zhang Sanfeng
Trece potenciales de Tai Chi
Iniciar potencial, mantener potencial, impulsar un solo potencial, explorar potencial, apoyar potencial, superar potencial, soportar potencial, dividir potencial, nube. potencial, cambio de tendencia, tendencia de doble empuje, tendencia bajista, tendencia de cierre.
(Los siguientes movimientos son nombres dados a las generaciones futuras)
Wudang Sanfeng Tai Chi
A lo largo del camino
1. 2. Inicie la fórmula 3, invierta la fórmula de colapso 4, agarre la cola del gorrión
5. Látigo simple vertical 6, posición del mango 7, grulla blanca con las alas abiertas 8, agáchese con la rodilla izquierda
9. Balancea la pipa durante 10, la grulla blanca extiende sus alas durante 11, agáchate con la rodilla izquierda durante 12 y agáchate con la rodilla derecha.
13, 14, 15, 16, 16.
17, cruza la línea 18, abraza al tigre y regresa a la montaña.
Segunda ruta
19, gira el mono hacia afuera 20, caída de rodilla 21, pase de palma diagonal 22, toma la cola del pájaro
23 látigo simple oblicuo 24. codo El golpe inferior es 25, la rodilla derecha se tira bruscamente durante 26 y el codo se gira hacia atrás.
27 Postura de vuelo inclinado 28, Postura de falso empuje 29, Postura de elevación 30, Grúa blanca extiende sus alas
31, Paso de rodilla izquierda 32, Aguja submarina 33, Parpadeo y aparición, movimiento. y golpeando 34, empujando la ventana para mirar la luna
35, cola de gorrión azul 36, látigo único positivo 37, cabeza de nube 38, látigo único positivo
Tres direcciones
39, Mamá Gótica 40, León patea a la derecha 41, León patea a la izquierda 42, traslado a la escena.
43. Pisa la rodilla derecha, 44. Pisa el tigre, 45. Detrás, el número 46. De pie en la barra.
47, agarre pequeño 48, patada derecha 49, postura del tigre izquierdo 50, postura del tigre derecho
51, pierna elástica derecha 52, inserción doble de la palma 53, perforación doble de la oreja 54, cruz Manos
55, envergadura 56, independencia 57, paso arriba y parada 58, como un sello.
59. Abraza al tigre y regresa a la montaña
Cuatro direcciones
61, mono al revés 62, palmas dobles 63, palmas diagonales 64, tira de la cola del pájaro
65, látigo simple 66, melena de caballo salvaje 67, cola 68, látigo simple recto
Lu Wulu
69, lanzadera Jade Girl 70, cola de gorrión azul 71, látigo simple recto
Seis direcciones
72. Mano de nube 73, látigo simple hacia adelante 74, látigo simple hacia la izquierda 75, látigo simple hacia la derecha 75
76. 78, vuelo diagonal 79, paso vacío y empuje con la palma
80 Gesto con la mano 81, Alas de grúa 82, paso de flexión de rodilla izquierda 83, aguja en el fondo marino
84, esquivar y retroceder 85, aleteo frontal 86. Avanza y deja de aletear 87. Tira de la cola del gorrión.
88. Látigo único positivo
Séptimo Camino
89. Mano de nube 90, Caballo Gotham 91, palma diagonal 92, aguja diagonal derecha
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93. Tirón de rodilla izquierda 94, patada de león con pie derecho 95, tirón de rodilla derecha 96, corte de palma izquierda.
97, se refiere al martillo de cámara 98, 99, es un solo látigo.
Soldado del Ejército de la Octava Ruta
100, Fórmula de látigo simple 101, Siete estrellas anteriores 102, Salto de tigre hacia atrás 103, Loto de doble swing.
104, dobla el arco y dispara al tigre 105, mueve el martillo hacia adelante y detente 106, séllalo hacia atrás 107, cruza las manos.
108, Abraza al Tigre y Regresa a la Montaña
Tai Chi 28 Posturas
La Primera Sección
1 sube 2 luego baja 3 colas 4 Látigo simple positivo
Parte 2
5. Grulla de alas brillantes, 7. Salto con rodilla izquierda y 8. Agitando la pipa.
9 Mano pequeña 10 Patada derecha
11 Postura del tigre con la mano izquierda
Parte 3
12 Postura del tigre con la mano derecha 13 Izquierda -mano rodilla paso 14 Caballo salvaje 15 puntos cola de gorrión azul.
16 Látigo simple positivo 17 Lanzadera Chica de Jade 18 Cola de gorrión azul 19 Látigo simple positivo
Cuarto cuarto
20 Látigo simple hacia abajo 21 Siete estrellas hacia arriba 22 Horizontal hacia atrás Tigre 23 Loto doble oscilante
24 Dobla el arco y dispara al tigre, 25 muévete hacia arriba y detente, 26 cierra como una foca, 27 cruza las manos.
28 Abraza al tigre y regresa a la montaña para ganar impulso
Wudang Tai Chi es la cristalización de la excelente práctica cultural tradicional de China. Su propósito es condensar la verdadera cultivación y desarrollar el potencial y la sabiduría humanos a través de la cultivación interna y externa, que es el propósito de la iluminación.
El Tai Chi Kung Fu de Zhang Sanfeng consta de dos partes inseparables: una es Jing Kung Fu, que es un entrenamiento de fuerza interna relativamente estática, la segunda se llama "Biografía de Tai Chi", que los chinos llaman Wudang Sanfeng; mundo. Zhang Sanfeng resumió la relación entre los dos de la siguiente manera: "Se deben practicar tanto el Kung Fu como el boxeo. El Kung Fu es suave, el boxeo es duro, el boxeo es en movimiento y el Kung Fu es estático. Sólo combinando dureza y suavidad, y alternando movimiento y quietud, uno puede convertirse en el maestro del Tai Chi". Sólo cuando las imágenes se complementan entre sí pueden usarse".
Las obras de Zhang Sanfeng han sido reveladas en "El secreto del taoísmo" y "El Método interno de cultivo de Kung Fu poco conocido en el mundo" para beneficio de los lectores. Espero que alguien tome la ruta de practicar Jing Qi, Qi Shen, Qi Shen, Qi Shen, Jing Qi Shen, Jing Qi Shen. Fortalece su cuerpo, repone su espíritu y desarrolla su sabiduría. Alcanzar el estado de "lo que se puede encontrar pero no buscar, lo que se puede encontrar pero no se puede buscar".