Consejos sobre los dientes de los niños pequeños

1. Consejos para proteger tus dientes

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Protege tus dientes. dientes desde pequeños

A los bebés se les debe enseñar a proteger sus dientes y prevenir enfermedades bucales desde una edad temprana. Generalmente, los niños pueden recibir educación sobre el cuidado de la salud bucal a partir de los 3 años.

Dígale a su bebé que sea higiénico, que le guste estar limpio, que se cepille los dientes por la mañana y por la noche, que se enjuague la boca después de las comidas, que coma menos dulces, que coma más frutas y verduras, que no coma bocadillos antes de ir. a la cama, no ser quisquilloso ni quisquilloso con la comida y otros conocimientos simples sobre salud bucal, deje que su bebé comprenda el significado del cuidado de la salud bucal.

Mamá y papá pueden despertar la curiosidad del bebé contándole cuentos (como el cuento de "Osito sacándose los dientes"): "¿Por qué osito tiene dolor de muelas? ¿Cómo debo proteger mis dientes?", o utilice imágenes o canciones infantiles interesantes para enseñar a los bebés sobre sus propios dientes. Por ejemplo, los dientes que crecen después del nacimiento se llaman dientes de leche. Cuando tienen entre 5 y 6 años, los dientes de leche comienzan a caerse lentamente y crecen dientes nuevos. , llamados dientes permanentes.

Si los dientes permanentes sufren caries o se caen, no volverán a crecer, por lo que debes proteger tus dientes desde una edad temprana, prestar atención a la higiene dental y dejar que tu bebé comprenda la importancia del cepillado y cuidado. hacer gárgaras.

Cepillarse los dientes con agua tibia, lo que reduce en gran medida la exposición al frío y al calor. Puede proteger los dientes y reducir la aparición de enfermedades dentales, especialmente en personas con alergias dentales, caries dental, periodontitis, bucales. úlceras y glositis, los pacientes con faringitis estreptocócica son más beneficiosos. Cuando su bebé se acostumbre gradualmente a cepillarse los dientes dos veces al día, por la mañana y por la noche, podrá empezar a dejar que pruebe a cepillarse los dientes con pasta de dientes. Tenga en cuenta que cuando se cepille los dientes con pasta de dientes, enjuague la espuma de la pasta de dientes en la boca con agua.

Cinco principios para proteger los dientes

1. Lleva una dieta equilibrada

Lleva una dieta equilibrada, no tengas un eclipse parcial y elige alimentos que sean buenos para la salud bucal, incluidos: cereales integrales, leche, pescado, huevos, verduras y frutas frescas, etc., coma menos alimentos ácidos, dulces y pegajosos, beba menos bebidas dulces, coma menos bocadillos o no coma bocadillos.

2. Cepilla tus dientes por la mañana y por la noche

Cepilla tus dientes para eliminar la placa. La película bacteriana que se adhiere a la superficie del diente es el principal factor causante de la caries dental y la inflamación de las encías. .

3. Elige con cuidado los aparatos dentales

Elige un cepillo de dientes sanitario adecuado para niños pequeños y utiliza aparatos dentales de limpieza y sanitarios.

4. Cepilla tus dientes correctamente

La forma correcta de cepillarte los dientes es el método de cepillado vertical (cepillar a lo largo de los espacios entre los dientes): cepilla los dientes superiores hacia abajo, cepilla los baje los dientes hacia arriba; cepille hacia la izquierda y hacia la derecha. Cepille hacia afuera, evite cepillarse hacia la izquierda y hacia la derecha.

5. Revisiones periódicas

Acudir al hospital dental para revisar tus dientes cada seis meses o un año para prevenir y tratar enfermedades precozmente.

Consejos para proteger tus dientes

1. Después de cepillarte los dientes con pasta dental con flúor, no es necesario que te enjuagues la espuma de la boca.

2; Masticar xilosa El chicle con alcohol puede neutralizar la acidez bucal y prevenir las caries, pero aun así es necesario cepillarse los dientes;

3. Fumar es un factor de alto riesgo de cáncer bucal y periodontitis, y debe dejar de fumar. ;

4. La limpieza dental estándar no dañará los dientes. Si es posible, la limpieza dental debe realizarse cada seis meses.

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2. Pocos conocimientos sobre los dientes.

Los niños tienen 20 dientes, llamados dientes temporales. Alrededor de los 6 años, los dientes temporales serán reemplazados gradualmente por dientes permanentes. A la edad de 12-13 años, hay 28 dientes permanentes, y después de los 18 años, hay 32 terceros molares permanentes. La protección de los dientes temporales tiene un impacto importante en la erupción de los dientes permanentes. Si no se tiene cuidado para proteger los dientes temporales, se afectará directamente el crecimiento y desarrollo de los dientes permanentes en el futuro. A menudo se ve que a los dientes de algunos niños solo les quedan raíces negras, lo que no solo afecta la alimentación, sino que también suele provocar hinchazón y dolor en las encías. La inflamación y la hinchazón de los dientes de los niños pueden causar:

1. La inflamación local causada por dientes en mal estado puede afectar el crecimiento y desarrollo de los gérmenes de los dientes permanentes. La inflamación del germen del diente permanente en crecimiento puede causar anomalías en el desarrollo, como diversas deformidades dentales.

2. Los principales síntomas de la mala dentadura son el dolor de muelas y la hinchazón y el dolor de la raíz del diente. El dolor de muelas afecta la capacidad de los niños para comer y, a veces, el dolor nocturno afecta al resto de la familia.

3. La inflamación repetida de las raíces de los dientes en mal estado provoca una dentición desigual en los dientes permanentes.

Debido a que los niños aún son pequeños y no saben cómo proteger sus dientes y desarrollar buenos hábitos de higiene bucal, se pide a los padres que eduquen e insten a sus hijos a desarrollar buenos hábitos de higiene bucal.

1. Cultivar en los niños buenos hábitos de cepillado de dientes. Cepilla tus dientes dos veces por la mañana y por la noche. Enséñele a su bebé la forma correcta de cepillarse los dientes: La forma correcta de cepillarse los dientes es el método de cepillado vertical. Los beneficios del cepillado vertical son: causa menos daño a los dientes, tiene un efecto positivo en las encías y puede favorecer la circulación sanguínea en las encías.

2. Si un niño tiene caries dental, se le debe llevar al dentista para que lo examine y trate a tiempo.

3. Llevar una dieta equilibrada y comer más verduras y frutas para mejorar la resistencia a enfermedades de la mucosa bucal y mantener la salud de los dientes y los tejidos periodontales.

Cepilla tus dientes al menos dos veces al día

Enjuágate la boca durante al menos tres minutos cada vez y asegúrate de enjuagarla bien

De lo contrario, tragarla no será bueno para tu estómago

Cambia el tipo de pasta de dientes con frecuencia y no uses siempre la misma pasta

Visita a tu dentista cada seis meses

Cuándo cepillarse los dientes, cepillarse de adentro hacia afuera y cepillar los dientes hacia arriba y hacia abajo para evitar un cepillado tipo sierra.

Pregunta: ¿Por qué tengo dolor de muelas (neuralgia dental)?

Respuesta: Generalmente, el dolor de muelas intenso puede ser causado por una inflamación del nervio dental o incluso por una necrosis gradual causada por caries, lesiones por mordeduras o traumatismos. En este momento, el mejor tratamiento es el tratamiento de conducto. "Aplique" medicamento o use un neutralizador de nervios, solo aliviará temporalmente el dolor. Además, esto solo es efectivo cuando el diente ha sufrido caries hasta el punto en que el nervio del diente queda expuesto. Si el dolor del nervio es causado por un traumatismo o una lesión por mordedura, luego confiar únicamente en "Inyectar o aplicar medicamentos no ayudará en absoluto".

Pregunta: ¿Cómo saber si tienes caries?

Respuesta: La aparición de puntos negros y pequeños agujeros en la superficie del diente suele indicar que se produce caries en el esmalte, pero el paciente no sentirá ningún síntoma como dolor. Cuando la caries se extiende hasta la dentina, los pacientes sentirán dolor al comer alimentos fríos o ácidos. Si la caries dental penetra más profundamente en la pulpa del diente, provocará una pulpitis, que será extremadamente dolorosa e incluso puede impedirle comer normalmente, afectando su salud en general.

Aunque los hematomas, las grietas de los dientes, el desgaste de la mordida, la abrasión, la enfermedad periodontal o el choque de diferentes empastes metálicos provocando la conducción eléctrica, etc., pueden provocar dolor de muelas. Sin embargo, ¡la causa más común de dolor de muelas es la caries! Por supuesto, la mejor manera es acudir a un dentista para controles periódicos cada seis meses. El dentista utilizará una sonda para encontrar las caries en la superficie de los dientes. En cuanto a algunas caries en las superficies adyacentes de los dientes, estas. se puede detectar mediante radiografías Bite-Wing. Compruebe si hay caries.

Pregunta: ¿Por qué se producen las caries?

Respuesta: Las bacterias, los alimentos, el huésped (los dientes) y el tiempo son los cuatro factores principales que provocan las caries.

Bacterias: Streptococcus mutans.

Alimentos: El tipo, cantidad y viscosidad del azúcar contenido determinan la cantidad de ácido producido.

La forma y disposición de los dientes afecta la duración de la adherencia de los alimentos.

Tiempo: el número de tomas y la duración de cada toma.

Las "bacterias" de la placa dental o la saliva de la cavidad bucal humana utilizan la fermentación del azúcar como "alimento", producen ácido después del metabolismo y entran en contacto con los "dientes" durante mucho tiempo, destruyendo así los dientes. . La superficie de los dientes provoca descalcificación y caries, que es la llamada caries.

Pregunta: ¿Prevenir las caries?

Respuesta: Ahora que conocemos las causas de las caries, tomaremos precauciones contra cada causa: Después de comer, cepille sus dientes inmediatamente y use hilo dental para eliminar completamente los residuos de comida para eliminar "comida" Este factor ! ¡Reduzca la posibilidad de que se forme placa dental y trate de evitar que las "bacterias" y los "alimentos" se encuentren! Los "dientes" ya no están expuestos a un ambiente sucio durante un "tiempo" prolongado, lo que reduce la aparición de caries.

Dicho esto, ¡vaya a la clínica dental con regularidad para realizarse controles médicos!

3. ¿Cuáles son algunos consejos para que los niños pequeños protejan sus dientes?

Consejos para que los niños pequeños protejan sus dientes: 1. La alimentación debe realizarse de forma regular y cuantitativa para que los niños puedan Desarrollar buenos hábitos alimentarios desde una edad temprana y fortalecer su tracto gastrointestinal, buena digestión y absorción, los dientes del niño crecerán más sanos.

2. Supere el hábito del eclipse parcial y asegure una nutrición equilibrada. Agregue alimentos complementarios al bebé de manera oportuna para corregir el mal hábito del bebé con eclipse parcial y asegurar que el bebé reciba una cantidad suficiente y equilibrada. Nutrición para asegurar la estructura y forma normal de los dientes y mejorar la alineación de los dientes. Además, cuando salen los dientes temporales del bebé, se debe prestar atención a complementar nutrientes como calcio, fósforo y vitamina C. Esto puede promover el desarrollo y la calcificación de los dientes del bebé, garantizar la salud del tejido periodontal y reducir la posibilidad. de lesiones dentales.

3. Desarrollar una postura de alimentación correcta. Cuando algunos bebés se están alimentando, sus mandíbulas sobresaldrán o se retraerán debido a una postura incorrecta o a una posición inadecuada del biberón. Si esto sucede durante mucho tiempo, provocará la deformidad de los dientes y la mandíbula del bebé, lo que no solo afectará la apariencia del bebé, sino que también afectará el desarrollo de la función masticatoria.

Cuando el bebé está amamantando, la mejor posición es la semi recostada, con el biberón y los labios en un ángulo de 90 grados, y el chupete no presiona los labios superior e inferior. 4. Deje que los dientes hagan algunos ejercicios. A los bebés durante el período de dentición les gusta especialmente morder a las personas o cosas duras. Esto se debe a que los dientes temporales apretarán las áreas circundantes cuando crezcan, provocando que el tejido de las encías sienta picazón y dolor.

En este momento, la madre puede dejar que el bebé mastique algunas cosas más duras, como galletas, tostadas, rodajas de manzana, rodajas de zanahoria, etc., por un lado, puede aliviar las molestias de las encías. Por otro lado, puede ejercitar los músculos masticadores y promover el desarrollo de los dientes y las mandíbulas.

4. Los periódicos sensacionalistas sobre el conocimiento del amor a los dientes deberían tener preferiblemente imágenes, así como el conocimiento del amor a los dientes, etc., todo relacionado con esto.

Hoy en día, la salud bucal ya se ha convertido en un tema de interés para las personas. salud general: es una parte importante de la calidad de vida y un pilar indispensable para prolongar la esperanza de vida saludable de las personas.

Mantener unos dientes sanos no sólo se considera una prioridad absoluta para la salud bucal, sino que muchas personas a la moda incluso están orgullosas de sus dientes blancos. Según investigaciones textuales, el hábito de higiene bucal registrado anteriormente en la historia (enjuagarse con agua salada) fue establecido por Confucio y compilado por generaciones posteriores en el "Libro de los Ritos". A finales del período de primavera y otoño, comencé a hacer gárgaras con agua salada. cada mañana.

Este método de proteger la boca también se describe en "Un sueño de mansiones rojas" de Cao Xueqin, un gran maestro literario del siglo XVIII. Una dama de una familia adinerada como Lin Daiyu se la frota con verde. sal todas las noches antes y después de acostarse y antes de reunirse. Se puede ver que hacer gárgaras con agua salada y cepillarse los dientes era un método relativamente común para proteger los dientes en la antigua mi país.

El registro histórico del cepillado de dientes fue escrito por Tang Shouxi. El antiguo libro médico "Waitai Mi Yao" fue escrito en el año 752 d.C. y registra las prescripciones antiguas antes de la dinastía Tang y algunas prescripciones nuevas de esa época. Alguna vez se mencionó. Muerde un extremo de una rama de álamo hasta que esté suave, sumérgela en el medicamento y límpiate los dientes, lo que hará que tus dientes estén "suaves y tersos". Este debería ser el hábito de cepillarse los dientes más antiguo en China. También hay escenas de cepillarse los dientes con los dedos en los antiguos murales de Dunhuang.

Además, se dice que China es el primer país en utilizar cepillos de dientes. Esto lo pueden comprobar las reliquias culturales desenterradas en las antiguas tumbas de la dinastía Liao. El cepillo de dientes más antiguo del mundo apareció en China. Los antiguos monjes también dominaban esta técnica de protección de los dientes. La escritura budista "Huayan Sutra" incluso resumió que masticar ramas de álamo tenía 10 beneficios principales, entre ellos "eliminar el sarro" y "promover la fragancia del aliento".

Los monjes se limpian los dientes de esta forma antes de cantar sutras. Li Shizhen, un famoso médico de la dinastía Ming, también señaló en su obra maestra "Compendio de Materia Médica" que utilizar ramas jóvenes de sauce "cortadas en ramas de dientes es muy bueno para limpiar los dientes".

●¿Qué alimentos pueden prevenir la caries dental? Alimentos como el pescado, el arroz, las lentejas, los guisantes y las habas tienen un alto contenido de fósforo y pueden formar un sistema amortiguador para evitar la acidificación excesiva de la boca. Los niños deben comer más alimentos ricos en calcio, como frijoles, productos de soya, verduras, pescado y camarones, para proporcionar suficientes minerales y vitaminas para el desarrollo normal de los dientes.

Alimentos como la leche y los productos lácteos contienen una gran cantidad de calcio que puede inhibir la producción de ácido de las bacterias y evitar que los compuestos de calcio y fósforo de los dientes se disuelvan. Además, las inmunoglobulinas y enzimas contenidas en la leche pueden inhibir el crecimiento de bacterias en la cavidad bucal.

Los alimentos que contienen mucho flúor incluyen el pescado, los camarones, las algas marinas y las medusas, así como el té y el agua mineral. El flúor puede combinarse con los compuestos de calcio y fósforo de la dentina para formar fluorapatita insoluble. producida por bacterias que erosionan la dentina. Debe comer más alimentos que no estén cocidos ni procesados ​​​​demasiado finos. Debido a que contienen más vitaminas y minerales liposolubles, necesita más poder de masticación al comer. Además de ayudar a la digestión, la masticación puede promover la secreción de saliva. Papel en la limpieza. La función de limpiar los dientes.

Se deben consumir menos alimentos refinados y muy procesados ​​(como ciruelas, chocolate, refrescos, caramelos, bollería, galletas, etc.). Las frutas como las manzanas y las peras pueden frotar mecánicamente los dientes al comer, eliminando las bacterias que se adhieren a la superficie del diente.

Además, la pectina de las frutas también inhibe las bacterias. Las verduras contienen muchos oligoelementos y una gran cantidad de vitamina C, que también son nutrientes anticaries muy importantes.

La fibra vegetal puede reducir la adherencia de los alimentos y la formación de placa dental mediante la fricción mecánica y la limpieza de las superficies de los dientes y la secreción de las glándulas salivales. Además, el aceite vegetal puede formar una capa hidrofóbica en la superficie del diente, que puede proteger los dientes y evitar que la dentina se disuelva.

■Método simple → ​​Use jugo de limón para blanquear los dientes de la siguiente manera: después de cepillarse los dientes todas las noches, sumerja un poco de jugo de limón en una gasa y frótese los dientes, y sus dientes se volverán blancos y brillantes. El limón tiene un fuerte poder limpiador y efecto blanqueador y contiene vitamina C, que puede fortalecer las raíces de los dientes.

Para proteger sus dientes, los estudiantes deben hacer lo siguiente: 1. Desarrollar buenos hábitos de cepillado de dientes. Enjuáguese la boca con agua tibia después de las comidas y cepille los dientes una vez por la mañana y por la noche.

No te cepilles los dientes con demasiada frecuencia, ya que demasiado los dañará, y no debes cepillarte los dientes por mucho tiempo. 2. Presta atención a la higiene dental y protege tus dientes.

Come menos caramelos a diario. Especialmente no comas azúcar antes de acostarte para prevenir la caries dental.

Además, presta atención a los hábitos de higiene diarios, no morderse los dedos, no morder objetos extraños como puntas de lápices y no lamerte los dientes con la lengua. 3. Si sus dientes están enfermos, debe buscar tratamiento médico de inmediato.

En caso de caries o mala dentadura, se deben reparar o eliminar. No es difícil conseguir los puntos anteriores, la clave es perseverar.

Espero que todos los estudiantes tengan un par de dientes sanos y hermosos. 1. Desarrollar buenos hábitos alimentarios: Reducir la frecuencia de consumo de alimentos azucarados, porque muchas bacterias se acumulan en los bordes de los dientes y las encías. Cuando las bacterias utilizan el azúcar, producen ácido, que erosiona los dientes y provoca caries.

2. Establece buenos hábitos de higiene bucal: Mantén limpia tu higiene bucal, domina el método de cepillado correcto, enjuágate la boca después de las comidas y lávate los dientes por la mañana y por la noche. 3. Ángulo y movimiento correctos del cepillado: incline el cepillo de dientes 45 grados, presiónelo entre la superficie del diente y las encías, intente insertar las cerdas en el surco gingival y entre los dientes, luego cepille verticalmente a lo largo del espacio entre los dientes y gire suavemente el cepillo. Cabeza, no use fuerza si es demasiado grande, cepille cada diente en secuencia durante tres minutos cada vez.

4. Cepilla el exterior de los dientes: Utiliza movimientos de cepillado correctos y ángulos adecuados para limpiar el exterior de los dientes superiores e inferiores. Cepilla los dientes superiores de arriba hacia abajo y los inferiores de abajo hacia arriba. . Repita para cada parte. 5. Cepilla el interior de los dientes: sigue el principio de cepillar verticalmente a lo largo de los espacios entre los dientes y rotando suavemente. No te concentres únicamente en cepillar el exterior de los dientes e ignores la limpieza del interior de los dientes.

6. Cepille las superficies de masticación de sus dientes: Utilice la fuerza adecuada para cepillar las superficies de masticación de sus dientes superiores e inferiores en dirección de adelante hacia atrás. 7. Presta atención a los dientes de la parte posterior: Los dientes de la parte posterior de la boca también necesitan la misma atención. Después de limpiar todos los dientes, enjuágate la boca con agua.

8. Elige un cepillo de dientes sanitario y una pasta dental con flúor: las cerdas de un cepillo de dientes sanitario son suaves y elásticas y no dañan dientes ni encías. El fluoruro de la pasta dental con flúor se combina con el esmalte dental para fortalecer los dientes y tiene un buen efecto anticaries.

5. ¿Cuáles son algunos consejos sobre el cuidado de los dientes? Consejos sobre la protección de los dientes

Si quieres proteger tus dientes, primero debes comprender la estructura de los dientes.

Los dientes son los órganos más duros del cuerpo humano. Tiene funciones como morder, desgarrar, triturar alimentos y ayudar en la pronunciación.

Hay dos juegos de dientes en la vida de una persona: un juego son los dientes temporales, con 20 dientes en la mandíbula superior e inferior, 10 en cada uno.

Comienzan a hacer erupción aproximadamente medio año después del nacimiento, y todos aparecen alrededor de los dos años y medio. De los 7 a los 12 años, los dientes temporales se caen uno tras otro el otro conjunto son los dientes permanentes, con 32; dientes, 16 en el maxilar superior e inferior, y 16 en el maxilar superior e inferior respectivamente. A partir de los 12 años, los dientes temporales se reemplazan gradualmente y, alrededor de los 12 años, han erupcionado todos los dientes permanentes, excepto el tercero. molares.

Los terceros molares suelen salir a partir de los 20 años, también conocidos como muelas del juicio. Es posible que las muelas del juicio no salgan de por vida, por lo que es normal tener entre 28 y 32 dientes permanentes.

Un diente se divide en tres partes: corona, cuello y raíz. La corona es la parte del diente que podemos ver, la parte del diente que queda expuesta más allá de las encías.

La superficie de la corona del diente está recubierta por una capa de esmalte. El esmalte es el tejido más duro del cuerpo humano, con una dureza similar al cuarzo. La raíz del diente es la parte incrustada en el proceso alveolar de los huesos de la mandíbula superior e inferior.

La superficie de la raíz del diente se cubre con una capa de cemento. La porción cervical de un diente es la porción ligeramente más delgada entre la corona y la raíz del diente, que rodea las encías.

Los dientes están compuestos principalmente por dentina, y la cavidad que hay en su interior se llama cavidad dental. La cavidad del diente vivo está llena de tejido conectivo, nervios y vasos sanguíneos, denominados colectivamente pulpa dental.

Los vasos sanguíneos y los nervios entran y salen por el agujero apical del diente. Cuando se padece caries dental, cuando las bacterias corroen el esmalte y la dentina y entran en la cámara pulpar y penetran el nervio, el dolor será insoportable.

(Ver Figura 37) Los estudiantes deben proteger sus dientes haciendo lo siguiente: 1. Desarrollar buenos hábitos de cepillado de dientes. Enjuáguese la boca con agua tibia después de las comidas y cepille los dientes una vez por la mañana y por la noche.

No te cepilles los dientes con demasiada frecuencia, ya que demasiado los dañará, y no debes cepillarte los dientes por mucho tiempo. ¿Queso untado? ⒁庹? ¿Regresar a Mujiao y derrotar a Panⅲ? ⑼昀锩嬖 acurrucarse⑼饷妗2袢山嵯蚶椿赜蜜％? ¿Estás buscando a Lifu? 2. Presta atención a la higiene dental y protege tus dientes.

Come menos caramelos a diario. Especialmente no comas azúcar antes de acostarte para prevenir la caries dental.

Además, presta atención a los hábitos de higiene diarios, no morderse los dedos, no morder objetos extraños como puntas de lápices y no lamerte los dientes con la lengua. 3. Si sus dientes están enfermos, debe buscar tratamiento médico de inmediato.

En caso de caries o mala dentadura, se deben reparar o eliminar. No es difícil conseguir los puntos anteriores, la clave es perseverar.

Espero que todos los estudiantes tengan un par de dientes sanos y hermosos. Un buen cuidado bucal no es la única manera de tener dientes sanos y hermosos.

Los hábitos alimentarios también juegan un papel que no se puede ignorar. ¡Aquí te damos algunos consejos que te ayudarán a tener una hermosa sonrisa! Tus dientes: un importante signo de salud y belleza ¡Los dientes nos permiten disfrutar de una amplia variedad de alimentos! Los dientes sanos nos permiten masticar alimentos duros, carne, alimentos crudos, frutas sin dudarlo... Una buena masticación puede fortalecer la fuerza de las encías y favorecer la secreción de saliva, además de participar en el proceso digestivo y esterilizar la función de los dientes.

Además de los factores genéticos, el color y la dureza de nuestros dientes también dependen del cuidado dental y de los hábitos alimentarios. Para mantener sus dientes sanos: ¡consuma una dieta equilibrada! Una dieta bien equilibrada y unas comidas bien distribuidas a lo largo del día (para evitar picar, concertar cuatro comidas al día: desayuno, almuerzo, cena y merienda) son muy beneficiosas para tener unos dientes fuertes.

De hecho, esto ayuda a que nuestros dientes resistan mejor ***: erosión del esmalte, caries dental... Cuando se mastican alimentos frescos, como zanahorias, rábanos blancos de piel roja o manzanas, frotando La superficie del diente realmente limpia los dientes. Además, los lípidos, determinadas proteínas (caseína del queso), minerales (fósforo, calcio, flúor...) y la vitamina D tienen efectos antibacterianos y limitan la excreción de sales inorgánicas del esmalte.

Por el contrario, los snacks, especialmente aquellos alimentos "blandos", alimentos con carbohidratos (golosinas o bebidas azucaradas, pan, bollería...) o alimentos ácidos (refrescos, frutas, zumos), suelen aumentar el peligro de caries dentales. El azúcar se puede convertir en ácido, lo que puede dañar el esmalte de la superficie de los dientes.

Si es posible, lávese los dientes cuidadosamente después de cada comida. Si no tienes las condiciones, también puedes enjuagarte la boca con cuidado o masticar un chicle sin azúcar.

De hecho, cualquier aumento del flujo salival reduce el riesgo de caries.

Cabe señalar que el consumo excesivo de café, té y fumar en exceso puede provocar que los dientes se pongan amarillos.

Cuatro tipos de productos lácteos fortalecen los dientes. Son la mejor fuente de calcio y fósforo que necesitamos, los principales materiales minerales para el esmalte dental y la raíz del diente que sostiene el hueso. La mineralización de los dientes primarios comienza en el cuarto mes de embarazo y la mineralización de los dientes de piedra comienza en el primer año de vida.

Una vez formado el diente, el esmalte se renueva y se mantiene. Debemos beber leche y preferiblemente no bebidas dulces.

Los lácteos (yogur, etc.) también aportan calcio, fósforo y vitamina D, lo que aumentará la absorción de calcio y fósforo. Por último, la caseína, principal proteína de la leche, puede limitar la excreción excesiva de sales inorgánicas del esmalte dental.

Antiguamente, la gente hacía un buen trabajo: normalmente comían queso después del postre, aprovechando el efecto limitante de la caseína y los lípidos de la leche para reducir el ácido secretado por los carbohidratos. Beba más agua mineral, que es una fuente natural de flúor. El agua mineral natural satisface la demanda de flúor del cuerpo.

El fluoruro puede aumentar el esmalte dental, fortalecer los dientes y protegerlos de la erosión microbiana. La mayoría de las aguas minerales contienen 0,3 mg de fluoruro por litro, pero algunas contienen hasta 8 mg por litro.

También podemos ver sal fluorada sobre la mesa. Para mujeres embarazadas y niños, también existen comprimidos elaborados con flúor (de 0,5 mg a 1 mg, según la edad).

El flúor también lo contienen el té, los pescados marinos y determinadas verduras (espinacas, rábanos rojos y blancos…). Sin embargo, la ingesta excesiva de flúor (más de 2 mg al día) puede provocar que los dientes se pongan negros.

Aprovecha los beneficios del chocolate y los chicles sin azúcar. El cacao en realidad contiene taninos, flúor y fosfato cálcico. Las tres sustancias participan en la protección de los dientes.

En los chicles "sin azúcar" la sacarosa se sustituye por polioles que son dulces, pero que no provocan caries dental: el xilitol tiene efecto bactericida y ayuda a reducir la placa, y el sorbitol (azúcares sintetizados a partir de glucosa o fructosa y utilizados como edulcorantes artificiales). Por tanto, un trozo de chicle recubierto de azúcar de 2,2 gramos contiene sólo 3,8 calorías.

6. Cómo proporcionar un buen cuidado dental a los niños en el jardín de infancia

Para los niños que pasan la mayor parte del día en el jardín de infancia, el cuidado dental en el jardín de infancia juega un papel decisivo. Haga lo siguiente en el cuidado dental de niños pequeños.

1. Haga un buen trabajo en la inspección de la mañana. Durante la inspección de la mañana, cuando el niño abre la boca, el profesor de salud puede encontrar muchos problemas, como si debe cepillarse los dientes (verifique si hay). sarro en los dientes), si enjuagarse la boca después del desayuno (comprobar si hay residuos físicos), si hay alguna enfermedad dental (pequeños abscesos en las raíces de los dientes causados ​​por caries dental o periodontitis apical crónica, etc.) , si hay dientes de doble capa (los dientes temporales no se han caído y los dientes permanentes han hecho erupción), si ocurren Si hay algún problema, puede educar de inmediato al niño sobre la protección e higiene de los dientes, o preguntar a los padres. Llevar al niño al hospital para su diagnóstico y tratamiento lo antes posible. 2. Cultivar a los niños a cepillarse los dientes por la mañana y por la noche, y formar el buen hábito de hacer gárgaras después de cada comida. Los niños de nuestro jardín de infantes deben enjuagarse la boca con agua tibia todas las mañanas, durante el almuerzo y después del almuerzo. en tres sorbos: el primer sorbo de agua se mantiene en la boca y el niño infla las mejillas de izquierda a derecha, haciendo un gorgoteo; igual que el primero.

El maestro de turno inspecciona e inspecciona para garantizar la calidad del enjuague bucal de los niños después del almuerzo. Sin embargo, no basta con hacer gárgaras en el jardín de infancia. Nuestro jardín de infancia promueve a los padres la importancia de la protección de los dientes y el método correcto de cepillado de los dientes a través del tablón de anuncios de higiene, permitiendo a los padres predicar con el ejemplo en casa, para que los niños tengan la oportunidad de imitar a los adultos, para aumentar el interés de los niños en el cepillado. dientes.

En segundo lugar, nuestro jardín de infancia combina clases de educación sanitaria para enseñar a los niños algunos conocimientos sobre higiene, de modo que puedan dominar los métodos correctos de cepillado, y recuerda a los padres que supervisen y controlen. 3. Los padres deben cooperar para corregir los malos hábitos de los niños. Los dientes de los niños aún se encuentran en la etapa de desarrollo. Sólo absorbiendo nutrientes suficientes y equilibrados se puede garantizar su desarrollo normal.

Para los niños con hábitos quisquillosos con la comida y eclipses parciales, además de corregirlos en las guarderías, también pedimos a los padres que colaboren en cambiar la dieta de los niños y hacer combinaciones razonables para que los niños puedan comer alimentos ricos en calcio. fósforo y vitaminas, y mastique adecuadamente algunos alimentos masticables que contengan fibra cruda. Los malos hábitos como morderse las uñas, chuparse los dedos, morderse los labios, respirar por la boca y masticar unilateralmente pueden hacer que los dientes de los niños estén dispuestos de manera desigual. Si se descubren estas condiciones, los maestros deben comunicarse con los padres de manera oportuna y trabajar juntos para corregirlas.

4. Evite las lesiones dentales en los niños pequeños. Las actividades violentas y el ruido pueden provocar fácilmente traumatismos en los dientes. En tiempos normales, además de fortalecer la educación sobre seguridad para los niños, los maestros también deben tomar precauciones y prestar atención a proteger los dientes de los niños para evitar hematomas.

5. Exámenes bucales periódicos y trabajo de prevención de caries. Nuestro jardín de infantes realiza un tratamiento anticaries con flúor una vez al año y realiza exámenes bucales a los niños todos los años. Si se encuentran enfermedades bucales, nos comunicaremos con los padres de inmediato. tratamiento temprano para prevenir su desarrollo. Además, en el caso de los niños a los que les han salido los dientes de sexto año, se realiza el sellado de dientes y fisuras de sexto año para prevenir la caries dental.

7. Consejos para proteger tus dientes

La protección de los dientes es una parte muy importante de la belleza. Saber por qué los dientes

se vuelven amarillos o negros es importante. Es necesario proteger los dientes.

Cuando los dientes se vuelven amarillos, marrones o negros, primero se debe identificar la causa de la decoloración de los dientes. La decoloración de los dientes se divide en dos tipos: tinción interna y tinción externa.

La tinción intradental es la decoloración de los dientes causada por cambios en la estructura del tejido o la nutrición del diente. Los más comunes incluyen necrosis pulpar, decoloración de los dientes causada por placa y esmalte y depósito de fármacos. Cuando se ve desde la sección longitudinal de un diente normal, la superficie de la corona está cubierta por una estructura de color blanco lechoso, translúcida, brillante y extremadamente dura que protege los dientes porque es muy similar al esmalte magnético. . Diente

Hay una capa gruesa de estructura de dentina de color amarillo claro dentro del esmalte que forma el cuerpo principal del diente. Hay pulpa dental en el centro del diente, que contiene vasos sanguíneos, nervios, etc. para suministrar la nutrición y el metabolismo del diente. Si la nutrición de los dientes cambia o se interrumpe, los dientes se decolorarán.

1. Decoloración del diente causada por necrosis pulpar. Si un diente está traumatizado y causa sangrado pulpar y necrosis, el diente se volverá rojo oscuro,

marrón o gris azulado.

2. Los dientes manchados son comúnmente conocidos como manchas amarillas. Beber agua con un contenido de flúor superior a 1/1 millón por litro de agua antes de los 5 años provocará el deterioro del esmalte de los dientes.

La estructura sufre de mala calcificación y decoloración. En los casos leves de esmalte dental, hay placas calcáreas o de color marrón amarillento en la superficie del esmalte, en casos severos, la superficie de los dientes es rugosa, desigual, de color marrón amarillento o incluso negra, y los dientes son quebradizos y se dañan fácilmente, lo que hace que tratamiento más complicado. Para las placas claras

el dentista del esmalte puede aplicar ácido clorhídrico diluido en el área macular para decolorarla, lo que puede aclarar la mácula. Sin embargo, al aplicar el medicamento se debe tener cuidado para proteger las encías y prevenir. corrosión y quemaduras.

Para dientes con manchas intensas y esmalte, se pueden utilizar "carillas dentales de plástico" o "resina compuesta fotopolimerizable" para restaurar la forma y la belleza de los dientes.

3. Los medicamentos provocan la decoloración de los dientes. Las madres al final del embarazo o los niños menores de 5 años toman más tetraciclinas y oxitetraciclinas.

Los antibióticos se combinan con el calcio para formar tetraciclinas amarillas o blanquecinas. Los antibióticos geotoxina se combinan con el calcio para formar un complejo de tetraciclina cálcica de color amarillo o blanquecino, que se deposita en la estructura del esmalte y la dentina a través de la pulpa dental, provocando que los dientes erupcionados se vuelvan amarillos. p>p>

Gris oscuro o marrón oscuro. La medida preventiva es tomar la menor cantidad posible de tetraciclinas. Actualmente, las tetraciclinas pediátricas se han incluido en la lista de eliminación gradual.

La tinción dental externa se refiere a la pigmentación en la superficie del diente. Por ejemplo, los pigmentos que se encuentran al fumar, beber, beber té y comer se mezclan con la saliva

y luego se adhieren a la superficie del diente, especialmente a la superficie oclusal de los dientes, a los surcos y a las fosas labiales y linguales. Las superficies dentales tienen más probabilidades de tener pigmentación.

En este momento, la superficie del diente se vuelve marrón, amarilla, gris o azul verdosa. Las personas que están expuestas al hierro y al azufre durante mucho tiempo debido a relaciones laborales pueden presentar una pigmentación marrón en los dientes.

Las superficies de los dientes expuestas al mercurio durante mucho tiempo pueden desarrollar una pigmentación negra. Las superficies de los dientes que están en contacto prolongado con cobre, níquel y cromo pueden desarrollar una pigmentación verde.

Cepillarse los dientes por la mañana y por la noche y enjuagarse la boca después de las comidas puede prevenir las manchas en los dientes. Para los dientes manchados, puede usar una toalla humedecida en pasta para frotar la superficie del diente, o usar un hisopo de algodón humedecido en peróxido de hidrógeno 3 para frotar la superficie del diente. En casos severos, las manchas deben eliminarse mediante un esmerilado con muela de goma de un médico.

8. Plan de lección "Dientes" para niños pequeños

Actividades saludables para clases numerosas: Agujeros en los dientes (plan de lección de jardín de infantes)

Objetivos de la actividad: 1 . Saber sobre el ácido que corroerá los dientes; 2. Ser capaz de nombrar más de tres peligros de la caries dental; 3. Ver dibujos animados, aprender los cinco pasos de la prevención dental y conocer el sentido común correcto de la protección de los dientes; Hábitos en los niños.

Preparación de la actividad: 1. Cáscaras de huevo, galletas, tazas, vinagre, espejo 2. Remojar cáscaras de huevo en vinagre con los niños dos días antes de clase 3. Imágenes del proceso de producción de caries dental y cinco prevención dental; consejos Imágenes de los pasos 4. Un modelo de diente y un cepillo de dientes cada uno 5. Caricatura "Las aventuras del protector dental del Príncipe Cong Cong" 6. Varias tarjetas con palabras

Proceso de la actividad:

1, El ritmo entra en escena, dando lugar a una actuación escénica; el bebé con dientes está llorando, resulta que a su pequeño maestro le gusta comer dulces y no se cepilla los dientes, con el tiempo, las bacterias perforaron varios agujeros en el cuerpo del bebé con dientes.

2. Encuentra las causas de la caries dental 1. ¿El bebé dental invita a los niños a comer galletas, luego se enjuaga la boca y observa qué cambios ocurren en el agua limpia? (Saber que a las personas les quedarán residuos de comida entre los dientes después de comer) Muestre la imagen 2. “Hay un tipo de bacteria en nuestra boca que agriará estos residuos de comida (muestre imágenes) Si toma mucho tiempo, nuestra salud original los dientes ¿Qué pasará? (Muestre la imagen) 3. "Hay una cáscara de huevo en la mesa del niño. Golpéela ligeramente con los palillos. ¿Cómo se siente? (Difícilmente) ¿Veamos otra vez qué hay en la taza? Esas son las cáscaras de huevo que remojamos en vinagre hace dos días. ¿Ves lo que está pasando ahora? 4. Discusión: ¿Por qué las cáscaras de los huevos se vuelven negras y blandas? (El vinagre es ácido y corroerá el calcio de la cáscara del huevo, por lo que la cáscara del huevo se volverá negra y blanda). 5. Resumen para el maestro: Hay un tipo de bacteria en nuestra boca que con el tiempo agria los residuos de comida. Los ácidos al igual que el vinagre corroe las cáscaras de los huevos, corroe el calcio de los dientes y los dientes se vuelven negros y producen caries, también conocidas como caries. También las llamamos caries. 3. ¿Cuáles son los peligros de las caries? ? Aprende los cinco pasos de la protección dental y conoce la forma correcta de proteger tus dientes

4. Juego "Protege Tus Dientes Lo Mejor" (Fin) Método: Elige a un niño para que haga el papel de una 'caries' "bicho", y un niño interpretó el papel de un "bicho de caries" "Defensor Jiajia", los otros niños actuaron como "dientes" y siguieron a "Jiajia", las "caries" fueron a atrapar a los "dientes", y el Los "defensores dentales" tenían que detener las "caries" y proteger los "dientes".