¿Cuáles son los métodos de tratamiento de rehabilitación para la espondilitis anquilosante?

Además del control de medicamentos, los pacientes con espondilitis anquilosante también deben realizar ejercicios de rehabilitación. Los ejercicios adecuados incluyen trotar, nadar y Tai Chi. La natación es el mejor ejercicio y se deben elegir asientos duros o un respaldo duro. que llegue a la altura de la cabeza, con reposabrazos Ajuste la altura de la silla, mantenga una postura correcta, evite inclinar el cuerpo hacia adelante, mantenga el pecho recto, mueva la columna con frecuencia y estire la columna sentándose erguido o moviendo los hombros. hacia atrás.

Evite sentarse en asientos y sofás relativamente bajos y blandos, y no se siente por mucho tiempo seguido. Elija una posición supina tanto como sea posible para evitar la deformidad en flexión. Elija una cama que sea firme y cómoda. No se hunda y no sea demasiado dura. Use almohadas tanto como sea posible. Use almohadas bajas cuando sea posible para prevenir la deformidad de la columna cervical. Si la enfermedad se extiende hacia arriba para invadir la columna torácica y cervical, deje de usar almohadas y use un aparato ortopédico cuando esté de pie. Entrenamiento de gimnasia de rehabilitación a largo plazo y medir la altura regularmente para prevenir la cifosis espinal.