Zhang Jingyuan estaba confinado

2. 2400 ml de vino de arroz de 20 grados (cuatro botellas), 100 gramos de sal;

3. artículos en un balde, comience a remojar los pies durante 20 minutos, luego vierta 2400 ml de agua hirviendo y continúe remojando durante 20 minutos.

4. Puede usarlo durante tres días.

Ten en cuenta que debes lavarte los pies antes de ponerlos en remojo. Habrá resultados obvios después de siete días.

Comida de parto

1. Un mes antes del parto, comience a comer sopa nutritiva para el hígado:

Método 1. Siete dátiles rojos (deben ser rojos y El; los que tienen cabezas negras un poco más grandes son mejores.) Corta siete cuchillos (tres de la izquierda y cuatro de la derecha)

2. Remoja los dátiles rojos en 400 ml de agua hirviendo durante ocho horas y luego déjalos en remojo. en agua tibia a la mañana siguiente hervir durante una hora y estará lista para comer. La sopa nutritiva para el hígado es adecuada para todos los problemas causados ​​por una mala función hepática, como acné, eczema, picazón en la piel, personas que se quedan despiertas hasta tarde y personas que se quedan despiertas hasta tarde. beber con frecuencia debe evitarse lo salado, comer alimentos dulces, picantes y ligeros. Puede comer normalmente durante el primer y segundo mes de embarazo. En este momento, las mujeres embarazadas deben mantenerse calientes para prevenir resfriados.

Dos A partir del tercer mes, puedes tomar tónico frío (vesícula de cerdo y coptis. El efecto: eliminar toxinas y dejar al bebé justo y lindo.

Tercero, comer. más suplementos de calcio en los dos primeros meses Alimentos, como wontons, dumplings, albóndigas (los panecillos de carne son dos tercios de carne y un tercio de piel de camarón)

Bebida prenatal después de los tres meses: semillas de Cuscuta. , Angelica sinensis (cabeza), Chuanqiong, seis centavos cada uno

Chuanpu, artemisa, Schizonepeta y astrágalo, ocho centavos cada uno

Citrus aurantium, almeja de Sichuan (sin corazón), peonía blanca de raíz, tres céntimos

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De uno a dos puntos cada uno de jengibre, de regaliz (pelado) y de espárragos, y cocinados por un especialista para su decocción, tomar una pasta en los tres primeros meses; pastas en cuatro meses, y así sucesivamente hasta el parto

5. Coma más durante el embarazo: frijoles mungo, frijoles rojos, guisantes, sopa de huesos de pollo, sopa de pescado, etc. - → Suplementos de calcio (dijo el maestro Zhang). que la piel de camarón es el suplemento de calcio más eficaz. La mejor forma de comerla es picar la piel de camarón. Las albóndigas o albóndigas se absorben mejor), algas marinas, rábanos y raíz de loto (amasar hasta obtener jugo y beber 1 kg 10 ml de cuerpo). peso, en orden ascendente) -→ Previene el estreñimiento y suprime las flatulencias (no puede ser un eclipse parcial, no es bueno comer lo mismo todos los días, no repetir)

6. t comer durante el embarazo

1. Coix—→aborto espontáneo; no comer hígado de cerdo en los primeros tres meses—→el hígado de cerdo tiene la función de romper la sangre y no puede permitir la combinación saludable de espermatozoides y óvulos.

2. Los alimentos dulces y salados que se mezclan con especias, glutamato monosódico, pimienta, azúcar, sal, salsa de soja, etc. no se pueden comer - → porque estos alimentos no se pueden metabolizar y causan. carga sobre los órganos internos

3. No coma alimentos asados ​​o quemados - → La barbacoa causa cáncer

4. —→ Debido a que las mujeres embarazadas tienen altos y bajos emocionales, no deben comer alimentos con fuertes efectos estimulantes

5. No coma malta, puerros y ginseng al final del embarazo —→ lo que provoca mala leche. producción durante el parto

6. Los cangrejos también deben usarse con precaución;

3. La etapa del parto

1. Empiezas a tener reacciones, sentirás que estás a punto de dar a luz.

Puedes llevarte el pijama al hospital después de lavarte el pelo y ducharte. Beber agua con miel antes del parto puede acortar el tiempo de "tortura" en al menos cuatro horas y reducir el dolor.

2. El parto natural es mejor que la cesárea. El 90% de las madres y los niños que se someten a una cesárea tendrán fiebre en el primer mes - → debido a la poca resistencia, el niño no ha experimentado el proceso del parto. apretar el canal, lo cual no es bueno para su desarrollo, después de crecer, el equilibrio y la capacidad integral del cerebro son relativamente pobres y la atención no está concentrada

3. dar a luz puede reducir el dolor durante cuatro horas; el parto normal es mejor que la cesárea. Lo mejor es intentar dar a luz de la forma más natural posible. Sólo lo sabrás si hay una banda apretada alrededor del cuello uno o dos días antes del parto;

1. Beba decocción de Dugan y decocción de Shenghua en la primera semana después del parto para ayudar a limpiar las toxinas internas.

Siete precauciones posparto;

1. Descanse; en cama durante catorce días,

2. Ate el cinturón abdominal (átelo mientras está acostado, use los talones para enderezar la cintura. Se puede atar, comenzando desde el hueso de la cadera, dos tercios del mismo). Está en el hueso, dóblalo una vez para una circunferencia y media, siete veces para una pierna, átalo lo más fuerte que puedas, átalo después de siete vueltas, la parte superior puede estar No es necesario que esté demasiado apretado. La calidad de la gasa blanca debe ser alta y debe ser altamente "transpirable" y "permeable al sudor". De lo contrario, provocará picazón o eczema en el abdomen, y será más probable que el abdomen se encoja. frío debido a la humedad al día siguiente del parto. Comience a atar; solo este tipo de cinturón abdominal autoatado es útil, uno completo es inútil)

Tiempo de armado y desmontaje

1. Levántese por la mañana, lávese y después de defecar, abroche el cinturón abdominal.

2 Si el cinturón abdominal está flojo antes del almuerzo o la cena, debe quitárselo y volver a apretarlo antes. comer

3. Báñese (Quítese el cinturón abdominal antes de bañarse (o ducharse) y luego apriete el cinturón abdominal después de bañarse (o ducharse);

p>4. Quítese el cinturón abdominal antes de ir a dormir.

●Notas

1. Al quitarse el cinturón abdominal, aflójelo mientras enrolla la bolsa (como antes de usarlo) para volver a usarlo.

2. Es fácil sudar en verano. Puedes ponerle una toalla seca y cambiarla después de que se moje. Si la gasa blanca también está mojada por el sudor, debes reemplazarla por una más seca para mantener tu salud e higiene.

Precauciones durante el parto

1. Después de dar a luz, debes permanecer en cama durante 14 días; excepto para comer, dormir e ir al baño, lo mejor es permanecer en la cama. durante el resto del tiempo, lo cual es beneficioso para que la herida se recupere y el útero se contraiga (descanse lo más posible después de 14 días, pero no se resfríe con el viento, de lo contrario dejará la raíz de la enfermedad para futuros dolores de cabeza y dolor en las articulaciones)

2. Comer sopa de hígado de cerdo, semillas de coix y arroz para eliminar los desechos del útero

3 Tabúes:

●No lo hagas. coma ginseng y puerros, de lo contrario se reducirá la leche materna

●Tabúes: si no come baya de goji, solo tendrá confinamiento en su vida. Comer baya de goji puede mejorar la vitalidad y hacer que la madre se emocione e inquiete. , haciéndola incapaz de meditar y recuperarse.

●Ten cuidado al bañarte y lavarte el cabello.

Según la tradición, durante el confinamiento no se puede duchar ni lavarse el pelo. De hecho, según la teoría del confinamiento, puedes lavarte el cabello y bañarte, pero no puedes lavarlo con agua yin y yang (refiriéndose a agua mezclada fría y caliente sin hervir, porque el agua no ha sido hervida). por lo que puede contener bacterias durante el período de encierro, todo el cuerpo de la madre Los capilares están abiertos y las bacterias pueden ingresar fácilmente al cuerpo de la madre y causar complicaciones. En su lugar, use agua hervida (enfriada a una temperatura adecuada) o calentada con alcohol antes. bañarse o lavarse el cabello.

●No coma sal cruda, fría, agria ni glutamato monosódico porque no son fáciles de metabolizar y aumentarán la carga sobre los órganos internos.

4 Durante el período de confinamiento, inténtelo. sostener al niño lo menos posible, ni sentado ni de pie No (debido a que las articulaciones están abiertas durante el confinamiento, llevar un niño aumentará la carga sobre las articulaciones y dejará la raíz de futuras enfermedades)

5. Si el cuerpo está hinchado durante el encierro - → gachas de frijoles rojos (coma sopa de frijoles rojos: cocínela en una olla arrocera, como si fuera arroz. Una vez cocido, agregue vino de arroz y luego cocine hasta que no huela a vino, luego. añadir agua con azúcar moreno)