Un artículo sobre formas de mejorar la memoria de los niños.
Juega a un juego de preguntas y respuestas.
Fortalece la memoria de tu hijo haciéndole preguntas. Por ejemplo, al pasar por la casa de un vecino, puede preguntarle a su hijo: "¿Quién vive aquí?" El niño piensa por un momento y responde: "La tía Zhu vive aquí. Esto le permite encontrar la información correspondiente de memoria". responder a la pregunta y ejercitar la capacidad de pensamiento.
Las actividades prácticas entre padres e hijos mejoran la memoria
Los adultos son modelos a seguir para los niños, y los niños establecen sus propios patrones de comportamiento imitando el comportamiento de los adultos. Pero si el niño simplemente observa el comportamiento de los adultos sin tomar medidas, el recuerdo que le quedará será muy superficial. Quizás muchos padres tengan esta experiencia: al apilar leña, si un niño no lo hace pero un adulto le dice qué hacer, le costará recordar qué hacer la próxima vez. Si construye los bloques él mismo, podrá construirlos la próxima vez. Existe un problema al utilizar este método para fortalecer la memoria: el tiempo de memoria de los niños es muy corto y es necesario fortalecerlo mediante la repetición.
Deja que los niños cuenten sus propias historias.
Elige una experiencia que haya impresionado a tu hijo y recuérdala con él. Al principio, la narración de los padres será el foco principal, y el niño la complementará adecuadamente y gradualmente dejará que el niño sea el orador principal. Con el tiempo, los recuerdos de los niños se enriquecen, pueden describir sus experiencias vívidamente y pueden organizar y reproducir experiencias pasadas de manera restaurativa.
El alcance de la memoria de los niños y el tiempo de retención de la memoria se amplían y amplían con la edad. La conciencia de los niños de 5 y 6 años comienza a desarrollarse. Si un adulto le confía algo, utilizará métodos simples de memoria, como repetir lo que el adulto dijo para recordarlo.
1. Recuerda poco y olvida rápidamente.
El alcance de la memoria de los niños y el tiempo de retención de la memoria se amplían y amplían con la edad. Los niños de alrededor de 1 año tienen un rango de memoria pequeño. Al principio sólo pueden reconocer a su madre y a sus familiares, pero luego pueden reconocer las cosas que les rodean. Su período de retención de memoria es muy corto. Por ejemplo, después de estar separados de familiares que viven juntos durante un mes, ya no se reconocen entre sí. Los niños en el jardín de infantes pueden aprender una canción infantil o un cuento en una clase, pero pronto lo olvidan. él.
2. La memoria carece de propósito.
Es difícil para la memoria de un niño obedecer una actividad con propósito antes de la escuela. Su memoria es principalmente inconsciente y sólo pueden recordar objetos vívidos, cosas que despiertan interés o cosas que les provocan fuertes experiencias emocionales. Los niños pequeños tienen dificultades para especializar la memoria en una actividad con un propósito. La conciencia de los niños de 5 y 6 años comienza a desarrollarse. Si un adulto le confía algo, utilizará métodos simples de memoria, como repetir lo que el adulto dijo para recordarlo. Después de ingresar a la escuela primaria, bajo la influencia de la educación, la capacidad de recordar conscientemente se desarrolla rápidamente.
3. El método de la memoria es aburrido
Los adultos generalmente recuerdan entendiendo lo que quieren recordar, descubriendo las características principales y las conexiones internas de las cosas y descartando las partes no principales de ellas. cosas.el significado. Sin embargo, los niños están limitados por el conocimiento y la experiencia y no pueden realizar tales análisis ni memorizar mecánicamente la superficie de las cosas. Por ejemplo, un adulto y un niño conocen a alguien por primera vez al mismo tiempo. Lo que los adultos recuerdan es la apariencia de la persona, mientras que los niños pueden recordar el color de la ropa de la persona, etc. Pero la memoria de los niños en edad preescolar no carece del todo de significado. También recordarán el significado de algunas cosas que pueden entender.
4. Memoria inexacta
La precisión de la memoria de los niños también mejora con la edad. La memoria inadecuada en los niños pequeños se manifiesta como memoria incompleta, confusión, distorsión de los hechos y fácil sugestión. Por ejemplo, cuando un niño escucha un cuento, solo recuerda cierto detalle que le interesa, pero no puede recordar la trama de toda la historia, o mezcla las tramas de otras historias. Otro ejemplo es una madre que le pregunta a un niño que regresa del jardín de infantes: ¿Mi tío fue al jardín de infantes a verte hoy? Él respondió que sí. De hecho, su tío no vino hoy sino que vino hace unos días. Cuando su madre le preguntó, pensó que hoy estaba aquí. Esto se debe a una memoria inexacta y a complementar la memoria con imaginación. Esto cambia con la edad.
Bebés inteligentes y
Niños inteligentes: conoce las respuestas
Niños superdotados: haz preguntas
Bebés inteligentes: conoce las respuestas
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: Puedes hacer preguntas
Niños inteligentes: interesados
Niños superdotados: muy curiosos
Bebés inteligentes: interesados en las cosas
Tienen una gran sed de conocimiento
Niños inteligentes: prestan atención
Niños superdotados: participan física y mentalmente
Niños inteligentes Bebé: Concéntrate
: Manos y Cerebro
Niño Inteligente: Responde Preguntas
Niño Superdotado: Preguntas y Respuestas
El bebé Inteligente: responde la pregunta
: ¿Por qué es esta respuesta?
Niños inteligentes: buenos para la memoria
Niños superdotados: buenos para adivinar
Bebés inteligentes: buenos para la memoria.
Tener buenas habilidades para adivinar.
Lectura asociada: características de los estilos de memoria de los niños pequeños
Métodos comunes de entrenamiento de la memoria
(1) Método de sugerencia positiva Muchas personas tienen mala memoria debido a su propia memoria Falta de confianza. Cuando se enfrentan a un material que deben memorizar, estas personas suelen pensar: "¡Qué difícil es recordar!" "Hay tantos, ¿podré recordarlos?". El psicólogo estadounidense Hu Dehua dijo: "Cualquier persona con una memoria fuerte debe tener confianza en su memoria. Si desea desarrollar este tipo de confianza, debe realizar una autosugestión positiva y decirse a menudo: "Definitivamente lo haré". recuérdalo." ¡Vívelo! "". Cuando te falta confianza en la memoria, también puedes recordar tus experiencias exitosas pasadas, como "Estuve entre los cinco primeros en todas las materias de la clase" y "Pude memorizar muchas poemas cuando tenía algunos años. "Tang Poetry". Cuando estos buenos recuerdos del pasado vuelvan a aparecer, mejorará tu confianza y podrás recordarlos.
(2) Fine Memory Método Memorizamos mucho en nuestra vida diaria de estudio. Las cosas rara vez se recuerdan. El desequilibrio entre la memoria y la memoria hace que nuestra memoria sea muy vaga. Recordarla con la mayor frecuencia posible es una buena manera de ejercitar la memoria. estás muy familiarizado. Piensa en la habitación. ¿Qué hay en ella? ¿Dónde están las puertas y ventanas? ¿Dónde están todas las decoraciones en las paredes? Espera un momento y revisa la habitación lo más que puedas. haciendo hace una hora. ¿Dónde estabas? ¿De qué estabas hablando? ¿Cómo le describirías su apariencia a otra persona? ¿Quiénes son los personajes principales de la película? ¿Recuerdas sus nombres? ¿Dónde vive la familia?
(3) Las asociaciones extrañas son una forma de promover la memoria. Por ejemplo, nos encontramos con una nueva palabra: 咩. La boca es boca. La boca de la oveja no solo come hierba, sino que también ladra. ¿Qué significa la palabra "baa"? Simplemente pronúnciala y pronúnciala. La extraña asociación es una asociación artificial en la mente. perro-bicicleta" formando alguna asociación desconocida con lo que desea recordar. Memorizando diez palabras "tren, río, cometa, cañón, pera, perro amarillo, relámpago, calle, pino, sorgo", formó las siguientes asociaciones extrañas : Un hombre abordó un tren de alta velocidad y el tren circulaba por el río, había una gran cometa flotando en el río. Había un cañón en la cometa, y una gran cometa se golpeó en el barril y cayó sobre el. estante.
(4) Método de memoria de tiempo limitado para recitar algunos nombres, palabras, etc. Puede ejercitar sus habilidades de aprendizaje y memoria dentro del tiempo especificado. Por ejemplo, tómese 3 minutos para recitar 30. decimales de pi (): 1415926535897932384643338; recita diez nombres desconocidos en 2 minutos; recita diez palabras en idiomas extranjeros
(5) Práctica de memoria: encuentra los dos puntos de acupuntura "Tianzhu" y. "Fengchi" en la parte posterior de la cabeza y el cuello, cruce las manos detrás de la cabeza y presione estos dos puntos de acupuntura con la cavidad abdominal de los pulgares. Mantenga durante 5 segundos cada vez, luego presione repentinamente y retire el pulgar.
Después de presionarlo de 5 a 10 veces, se sentirá lúcido y... Ocho maneras maravillosas de mejorar su memoria. .......
(1) Sentidos 1. Visión: palabras, formas, colores, rasgos... 2. Oído: el teléfono "timbre, timbre, timbre"... 3. Tacto: imagina una piedra, sensación áspera y hormigueante... 4. Sabor: imagina comiéndola A los salados y deliciosos fideos instantáneos.
(2) El Movimiento (Motion) es como un elefante, es difícil recordar cuando está quieto, pero si te imaginas que está tirando de un árbol, si trabaja muy duro y le hace sudar la cabeza, Será más fácil recordar muchas cosas.
(3) Humor)/Absurdo Cuando se utiliza el método mnemotécnico, no es necesario que la historia sea razonable, porque cuanto más razonable sea, más difícil será de recordar. Por el contrario, las cosas irrazonables, inesperadas y divertidas son más fáciles de recordar.
(4) Exagera e imagina que una hormiga es tan alta como una persona, o incluso tan alta como una montaña, entonces tendrás grandes posibilidades de recordarla.
(5) Color (color) Por ejemplo, imagina un cerdo leonado; la nariz es roja; las orejas son verdes los dientes son muy blancos; Cuantos más colores agregues, más fácil será recordarlo.
(6) Símbolo (Símbolo) Muchos conceptos abstractos se pueden recordar fácilmente utilizando algunos símbolos u objetos para representarlos. Por ejemplo, el "amor" puede representarse con un corazón. Cuando aparece en tu mente una imagen en forma de corazón, puedes recordar el "amor".
(7) Ser tú mismo el protagonista puede aumentar la intimidad y la participación, y ayudar a la memoria.
(8) Positivo (positivo) Piensa en algunas experiencias positivas, felices y relevantes tanto como sea posible. Recordarlos ya no es difícil. Todos deben recordar los ocho principios anteriores para mejorar la memoria; una vez que comprendan y dominen estos ocho principios y los apliquen a sus asuntos diarios de memoria, podrán darse cuenta de los beneficios de utilizar las diversas funciones del cerebro para recordar. Al igual que escribir con diez dedos, la velocidad de escritura mejorará enormemente y el uso de múltiples funciones cerebrales para memorizar también hará que su memoria mejore a pasos agigantados; .....Método de memoria asociativa... La memoria asociativa utiliza la conexión entre el objeto de la memoria y la realidad objetiva, la conexión entre lo conocido y lo desconocido, y la conexión entre las partes internas del material a recordar. Por ejemplo:
? 1. Al utilizar el método asociativo para memorizar el eje numérico y sus conceptos relacionados, y al aprender el conocimiento matemático de los números racionales, puede conectar los números y sus conceptos con la forma del eje numérico. Conecte números racionales con puntos en la recta numérica para comparar visualmente recíprocos, valores absolutos y números racionales. Primero, aclare los tres elementos del eje numérico: origen, dirección positiva y unidad de longitud. El origen equivale al punto cero del termómetro y la dirección correcta es positiva. La longitud de la unidad se puede determinar según circunstancias específicas. De dos números en una recta numérica, el de la derecha siempre es mayor que el de la izquierda.
? 2. Utilice el método de asociación para memorizar épocas históricas. La batalla de Feishui tuvo lugar en el año 383 d.C. A través de la asociación podemos pensar en la obesidad, y a partir de la obesidad podemos pensar en un bebé gordo. Los dos círculos de la figura 8 son exactamente la cabeza y el cuerpo del bebé gordo, y los dos 3 son las dos orejas. Sólo ten en cuenta esta idea.
? 3. Utilice el método asociativo para recordar acontecimientos históricos. Hubo tres levantamientos campesinos a gran escala en la dinastía Han: uno fue el Levantamiento del Bosque Verde en el año 17 d.C., el otro fue el Levantamiento de las Ceja Rojas en el año 18 d.C.; Levantamiento de los Turbantes Amarillos en 184 d.C. Los dos primeros ocurrieron en la dinastía Han Occidental y el último en la dinastía Han Oriental. El momento de estos tres levantamientos se puede registrar mediante comparación. Lo más problemático es que el orden de los nombres de los levantamientos se confunde fácilmente. Por lo tanto, puedes utilizar el método de memoria asociativa para recordar. Los nombres de estos tres levantamientos tienen colores, a saber, verde, rojo y amarillo, que pueden asociarse con las hojas de arce. Las hojas de arce son verdes en primavera y verano, rojas en otoño y amarillas en invierno.
4. ¿Utiliza el método de asociación para recordar la solubilidad de los óxidos ácidos? Sólo el dióxido de silicio es insoluble en óxidos ácidos y el resto son solubles. Cabe recordar que sólo la arena (sílice) es insoluble. Imagínese, si la arena pudiera disolverse, ¿no se derretiría toda la arena del río?
5. Utilizar la asociación para memorizar eventos y fechas históricas. En 202 a. C., Liu Bang estableció la dinastía Han e hizo de Chang'an su capital. Se puede registrar de la siguiente manera utilizando el método de asociación: "Después de que el pato puso huevos, Liu Bang estableció su capital en Chang'an". Esto se debe a que 2 es como un pato y 0 es como un huevo.
? 6. Utilice el método de asociación para recordar los años de fundación de Wei, Shu y Wu. En el año 220 d.C., Cao Pi estableció la dinastía Wei e hizo de Luoyang la capital.
Los contenidos que deben memorizarse son: "220", "Cao Pi", "Jian Wei" y "Luoyang". Puede utilizar el método de asociación y serie para registrar: "Cao Pi alimenta (Wei) Luoyang (Yang), uno". De la misma manera, se puede recordar: "Liu Bei Shou (Shu) Chengdu, veintidós (22) pastillas (1) al día"; "Sun Jianye (Jianye) y crió tres patos (222)". Bei se estaba muriendo cuando estaba construyendo Shu, tomó 22 pastillas al día. El estado de Wu de Sun Quan estaba en el borde del río Yangtze, por lo que entró en contacto con la cría de patos. ¿Recuerda la época de Wu Jin a través de la asociación? En 280 d.C., el Estado de Wu fue destruido por el Estado de Jin. La situación de los Tres Reinos terminó. se divide en tres caracteres: "二,八,口", que coincide con 280. 8. Memoria de Chile por asociación El topónimo de la capital, Santiago, se puede describir como: la inteligencia de una persona es mejor que la de su hermano. es decir, "vencer a Diego". El ejercicio de memoria pone a prueba la memoria de un par de materiales lógicos no relacionados. Después de leer, escríbalo. Se considerará la respuesta correcta. como 1, Uygur 2, Economía 3, Tatuaje 5, Camión de bomberos 6, Amor 7. Tijeras 8. Conciencia 9. Arcilla 10. Diccionario 11. Óleo 12. Papel 13. Pastel 65438. Desertor 19. Vela 20. Cereza Ahora. Calcule la eficiencia de la memoria de esta pregunta: puntuación /20*100=()% Memorice dos pares de números. Recuerde los siguientes 20 números (junto con el número de serie) y luego escríbalos en silencio. -57 3-12 4-33 5-81 6- 72 7—15 8—44 9—96 10—79 11—37 12—18 13—86 14—5438
El desarrollo de la memoria infantil
La memoria comienza en la infancia. En la primera infancia, la memoria no intencional se desarrolla aún más. Durante este período, los niños pueden recordar la ubicación de sus propias cosas, los nombres de muchos objetos, los nombres de los niños que los rodean y varios. En comparación con las canciones infantiles, el tiempo de retención de la memoria es significativamente más largo, la memoria puede durar varios meses y los objetos y el contenido de la memoria también han aumentado. Al final de la infancia, los recuerdos todavía están dominados por recuerdos no intencionales, pero los recuerdos intencionales a menudo comienzan a brotar. Basado en sus propios intereses o en algunos estímulos especialmente frescos para recordar. Durante este período, la capacidad de recordar algo con propósito todavía es pobre. A medida que los adultos continúan pidiendo a los niños que recuerden instrucciones simples o canciones infantiles breves, la memoria intencional del niño también se desarrollará.
El principal desarrollo en la primera infancia es la memoria no intencionada. La mayoría de los conocimientos y experiencias que adquieren los niños se recuerdan de forma natural e inadvertida en la vida y en las actividades del juego. Su memoria depende de si las cosas son novedosas, vívidas y vívidas. Interesante. Por lo tanto, la memoria de los niños se puede cultivar bien en la vida diaria y en las actividades del juego. Los materiales de memoria que se le proporcionan al niño en el juego deben ser claros, simples, destacados, intuitivos y relacionados con el contenido de su vida y con él mismo. Deberías sacar a tus hijos a pasear más, para que puedan tener contactos más amplios y ampliar sus horizontes. Cuantas más cosas observa un niño, más objetos de memoria obtiene y más recuerdos involuntarios puede desarrollar. Dedique algún tiempo a contarles cuentos a sus hijos y el lenguaje debe ser animado. Después de hablar un rato, recuérdele al niño preguntas sencillas para ayudarle a recordar algún contenido. Después de que un niño cumple dos años y medio, la memoria intencional comienza a brotar. En este momento, los padres deben proponer algunos requisitos para que los completen sus hijos, generalmente pedirles que los ayuden a hacer algunas cosas dentro de sus capacidades, dejar que sus hijos recuerden instrucciones simples y enseñarles a recitar canciones infantiles. A petición de los adultos, los niños harán todo lo posible por recordar algo que contribuya al desarrollo de su memoria intencional. También puede ayudarlo a recordar lo que experimentó en los últimos días haciéndole preguntas, esclareciéndolo, etc., y dejarle expresar lo que vio y escuchó. Esto no sólo promoverá su memoria, sino que también desarrollará sus habilidades de expresión lingüística.
Mastícalo más de 20 veces para mejorar tu memoria.
Mucha gente sabe que masticar lentamente no sólo es beneficioso para la digestión gastrointestinal, sino también una buena forma de prevenir la obesidad. De hecho, los beneficios de comer y masticar van más allá. La Sociedad de Masticación de la Universidad de Gifu en Japón descubrió en un estudio que cuando los sujetos masticaban alimentos durante sólo dos minutos, la tasa de respuesta correcta a las preguntas aumentaba en un 30% en comparación con lo habitual. Este resultado significa que dos minutos de masticación pueden mejorar la memoria.
Los investigadores han descubierto que masticar estimula la parte del cerebro responsable de la memoria.
Las células del hipocampo, la parte del cerebro responsable del aprendizaje, disminuyen con la edad, al igual que la memoria a corto plazo. El efecto de masticar puede aumentar la actividad de las células del hipocampo y prevenir su envejecimiento. Investigadores de la Universidad de Northumbria en el Reino Unido también han confirmado que masticar más puede acelerar el movimiento del corazón y aumentar la secreción de hormonas en el cerebro, mejorando así la capacidad de pensamiento y la memoria.
Además, masticar también puede favorecer la salivación, y el área del cerebro responsable de la salivación está estrechamente relacionada con la memoria y el aprendizaje. Por lo tanto, masticar más al comer, enjuagarse la boca después de las comidas y golpearse los dientes con regularidad puede ayudar a mejorar la vitalidad del cerebro. Para los niños, masticar más puede promover el desarrollo del cerebro, los jóvenes pueden ayudar a mejorar la eficiencia en el trabajo y el beneficio para los ancianos es prevenir el envejecimiento cerebral y la enfermedad de Alzheimer.
Entonces, ¿cuántas veces debes masticar cada bocado? Según expertos de la Sociedad de Masticación de la Universidad de Gifu en Japón, un bocado de comida debe masticarse al menos 20 veces para obtener los beneficios de la saliva. Sería mejor si se pudiera masticar 30 veces. Sin embargo, muchas personas se han acostumbrado a comer con avidez, por lo que les resulta difícil masticar con cuidado y lentamente. O lo olvidan inconscientemente o lo tragan después de masticar menos de 10 veces.
Para estas personas, intente añadir más alimentos masticables a sus comidas. Por ejemplo, al cocinar arroz y gachas, puede agregar apropiadamente maíz, avena, maní, nueces, semillas de sésamo y varios frijoles. Al sofreír o aderezar ensaladas, no deseche los tallos u hojas de algunas verduras masticables (alimentos vegetales), como la bolsa de pastor, el apio, las espinacas, la col china, el amaranto, etc. , y también puedes usar castañas, semillas de melón y otras nueces para cocinar; aquellos a quienes les gusta hacer sopa pueden agregar más algas y raíz de loto, que son a la vez nutritivas y masticables.
Mejorar la memoria en la primera infancia
La memoria comienza en la infancia y, en la primera infancia, la memoria no intencional se desarrolla aún más. Durante este período, los niños pueden recordar la ubicación de sus propias cosas, los nombres de muchos objetos, los nombres de los niños que los rodean y varias canciones infantiles. En comparación con la infancia, el tiempo de retención de la memoria es significativamente mayor, la memoria puede durar varios meses y los objetos y contenidos de la memoria también han aumentado. Al final de la niñez, los recuerdos todavía están dominados por recuerdos no intencionales, pero los recuerdos intencionales comienzan a brotar. A menudo basan sus recuerdos en sus propios intereses o en estímulos especialmente nuevos. Durante este período, la capacidad de recordar algo intencionadamente sigue siendo escasa. A medida que los adultos sigan pidiendo a los niños que recuerden instrucciones sencillas o canciones infantiles breves, también se desarrollará la memoria intencional de los niños.
El principal desarrollo en la primera infancia es la memoria no intencional. La mayor parte del conocimiento y la experiencia adquiridos por los niños pequeños se recuerdan de forma inadvertida y natural en la vida y en las actividades del juego. Su memoria depende de si las cosas son novedosas, vívidas e interesantes. Por lo tanto, la memoria de los niños se puede cultivar bien en la vida diaria y en las actividades de juego. Los materiales de memoria proporcionados al niño en el juego deben ser claros, simples, destacados, intuitivos y relacionados con el contenido de su vida y con él mismo. En la vida, debes sacar a tus hijos con más frecuencia para que puedan tener contactos más amplios y ampliar sus horizontes. Cuantas más cosas observa un niño, más objetos de memoria obtiene y más recuerdos involuntarios puede desarrollar. Dedique algún tiempo a contarles cuentos a sus hijos y el lenguaje debe ser animado. Después de hablar un rato, recuérdele al niño preguntas sencillas para ayudarle a recordar algún contenido. Después de que un niño cumple dos años y medio, la memoria intencional comienza a brotar. En este momento, los padres deben proponer algunos requisitos para que los completen sus hijos, generalmente pedirles que los ayuden a hacer algunas cosas dentro de sus capacidades, dejar que sus hijos recuerden instrucciones simples y enseñarles a recitar canciones infantiles. A petición de los adultos, los niños harán todo lo posible por recordar algo que contribuya al desarrollo de su memoria intencional. También puede ayudarlo a recordar lo que experimentó en los últimos días haciéndole preguntas, esclareciéndolo, etc., y dejarle expresar lo que vio y escuchó. Esto no sólo promoverá su memoria, sino que también desarrollará sus habilidades de expresión lingüística.
Los ejercicios cerebrales Vickers mejoran la memoria y la creatividad.
El Dr. Vickers, doctor en medicina cerebral de la Universidad de Edimburgo en el Reino Unido, inventó un conjunto de "ejercicios cerebrales" después de años de investigación, que incluye dos partes: la memoria humana y la capacidad de pensamiento y entrenamiento. de la creatividad cerebral.
La primera parte ejercita principalmente la memoria y la capacidad de pensamiento de las personas, incluyendo:
1. Mira más comedias alegres. La depresión y el pesimismo son los principales enemigos del pensamiento y la memoria del cerebro humano. Por lo tanto, el entrenamiento cerebral debe comenzar cultivando el optimismo, como escuchar su música favorita durante cinco minutos al día, leer una novela ligera y ver algunas comedias divertidas e historias humorísticas que le ayudarán a mejorar su agilidad de pensamiento y su agilidad mental. memoria.
2. Leer más libros de diferentes géneros. Cuanto más amplio es el conocimiento, más fuerte es la capacidad de expresión y más flexible y rico es el pensamiento.
Por lo tanto, leer más libros nuevos, leer más libros de diferentes géneros y campos es muy beneficioso para el cerebro.
3. Presta atención a la acumulación de vocabulario. Al leer y leer periódicos, se debe prestar atención a la acumulación de vocabulario. La riqueza del lenguaje puede ayudar a las personas a fortalecer el pensamiento cerebral, por lo que analizar palabras, explorar la estructura de las palabras y escribir oraciones largas con gramática compleja son útiles para la salud del cerebro.
4. Relájate con frecuencia. Al igual que el ejercicio físico, el cerebro debe estar completamente relajado y descansado después de un intenso trabajo y estudio. En un rincón donde creas que estás más satisfecho, cierra los ojos, respira profundamente y relaja todo el cuerpo. Al mismo tiempo, puedes concebir una imagen en tu mente y saborear cuidadosamente el significado de la imagen.
La segunda parte ejercita principalmente la creatividad cerebral de las personas. Los contenidos principales son:
1. Imaginar la concepción artística del poema. Elija un poema que le resulte familiar o desconocido, léalo tres veces y luego comience a imaginar la concepción artística del poema. Si te gusta escribir prosa, puedes convertir tu concepción artística imaginaria en un hermoso artículo.
2. Visualiza la música. Después de escuchar una pieza musical, tome con cuidado cada nota y deje que su cerebro forme una imagen junto con la música.
3. Concéntrate en un cuadro. Cuando mires una pintura, deja que tu cerebro comprenda e imagine completamente el significado de la pintura y deja que tu imaginación se convierta en una historia.
4. Inventa una historia. Al leer una novela, puedes detenerte deliberadamente a mitad de camino para concebir el final del protagonista del libro, también puedes sumergirte en una historia e imaginar tus propias aventuras;
5. Observar a las personas en la vida. Observe un grupo de personas a su alrededor, observe sus palabras y características, y luego imagine sus personalidades y posibles historias.