La felicidad más allá de la perfección" Taylor Ben-Shahar

¡Nadie puede tenerlo todo!

"La felicidad más allá de la perfección" [Americano] Taylor Ben-Shahar

|Cuando estás atrapado por el perfeccionismo, es difícil estar satisfecho con tu vida actual. "La felicidad más allá de la perfección" es vívido y fácil de leer, lo que permite a los lectores darse cuenta de sí mismos mientras se curan, despertarse en el texto que golpea directamente los puntos débiles una y otra vez, reajustar el ritmo del progreso y darse cuenta lentamente de la belleza del presente. y relacionarte con el mundo. ¡Obtén un vínculo más auténtico!

|¡O aprendemos a fallar o aprendemos del fracaso! El fracaso es inevitable y es indispensable para una vida exitosa. Odiar el fracaso nos motiva a tomar las precauciones necesarias para trabajar más duro y tener éxito. El miedo al fracaso muchas veces nos hace estancarnos y renunciar a asumir riesgos necesarios para nuestro crecimiento debido a una fuerte negativa a fracasar.

¡Experimenta algunas emociones dolorosas para que podamos sentir mejor la felicidad! En realidad, todos nuestros sentimientos fluyen desde el mismo canal emocional. Bloquear las emociones dolorosas es en realidad bloquear indirectamente las emociones felices. Si las emociones dolorosas no se liberan durante mucho tiempo, se expandirán y se volverán más intensas. Las emociones dolorosas son inevitables, por lo que cuando las negamos, esencialmente estamos negando una parte de nuestra humanidad.

Es la naturaleza humana desear el éxito. Nos fijamos metas cada vez más altas y, de hecho, expectativas más altas pueden conducir a mayores logros. Sin embargo, necesitamos basar nuestros sueños en la realidad y apreciar nuestros frutos. Un perfeccionista extremo siente que no vale la pena mencionar todos sus logros, lo que también le impide disfrutar de la felicidad real y sostenida tras el éxito.

Si quieres vivir una vida plena y feliz, ¡permítete experimentar todas las emociones de la vida! El perfeccionismo extremo niega constantemente los propios logros y, a menudo, se mide y se niega a sí mismo según estándares que son casi imposibles de alcanzar. Incluso si logra esas metas casi imposibles, rápidamente las considerará inútiles, las negará e inmediatamente pasará al siguiente sueño casi imposible. ¡Haz espacio para los sentimientos dolorosos!

¡Una actitud positiva y la resiliencia son contribuciones muy importantes para la felicidad! Pero si nuestras expectativas de una vida feliz son demasiado perfectas, no dejamos lugar a sentimientos dolorosos y rechazamos las emociones negativas, ¡a la larga será muy perjudicial para nuestra salud! ¡Nadie puede tenerlo todo! La naturaleza humana tiene limitaciones inherentes y hay momentos en la vida en los que se debe hacer algún equilibrio o sacrificio. ¡El fuerte deseo de perfección a menudo trae más frustración e infelicidad!

El perfeccionismo extremo es la razón por la que la mayoría de las personas son infelices. ¡Y un buen perfeccionismo puede ser una motivación importante para que las personas trabajen más duro! En el libro "La felicidad más allá de la perfección", el autor llama "perfeccionismo negativo" "perfeccionismo"; ¡el "perfeccionismo positivo" se llama "optimismo"!