Conocimientos sobre el cuidado de la salud de los niños

El desarrollo saludable de los niños pequeños es inseparable del entorno en el que viven, ya sea el entorno físico o el entorno espiritual. Para que el proceso de escritura sea más fácil y conveniente para usted, consultemos cómo está escrito. A continuación, compartiré con usted conocimientos sobre el cuidado de la salud infantil, ¡bienvenido a leer! p> Salud infantil Conocimiento de salud

1. Evite resfriarse

Cuando el cuerpo humano se resfría, los vasos sanguíneos del tracto respiratorio se contraen, el suministro de sangre disminuye, la resistencia local disminuye, y los virus pueden invadir fácilmente.

2. Purificar el ambiente

Mantener fresco el aire interior. El aire fresco puede eliminar el exceso de humedad y diluir los contaminantes interiores. Las ventanas deben abrirse regularmente para ventilar y mantener la circulación del aire; dejar que la luz del sol entre en la habitación, ya que los rayos ultravioleta del sol tienen un efecto bactericida y también se puede utilizar vinagre para fumigar la habitación para lograr un efecto desinfectante;

3. Complementar la nutrición

Aumentar adecuadamente la ingesta de agua y vitaminas, y prestar atención a complementar más pescado, carne, huevos, leche y otros alimentos con alto valor nutricional para mejorar la la función inmune del cuerpo; coma más verduras y frutas frescas ricas en vitamina C, que pueden neutralizar las toxinas del cuerpo y mejorar la resistencia a las enfermedades. En invierno, el clima es seco y el contenido de polvo en el aire es alto. dañado Debe beber mucha agua para mantener la mucosa nasal húmeda. Puede resistir eficazmente la invasión de virus y también ayuda a excretar toxinas en el cuerpo y purificar el ambiente interno.

4. Preste atención a la regularidad de la vida.

Asegure un sueño adecuado. La vida irregular puede debilitar fácilmente la función del sistema inmunológico. Un sueño adecuado puede eliminar la fatiga y regular diversas funciones del sistema inmunológico; Cuerpo humano y mejorar la inmunidad.

5. Fortalecer el ejercicio y mejorar la condición física.

El ejercicio físico puede mejorar la circulación sanguínea y mejorar la inmunidad. Pero no hagas ejercicios matutinos en días de niebla, porque la niebla densa no sólo contiene muchas sustancias nocivas, sino que también contiene mucho vapor de agua, lo que afectará el intercambio de gases en los pulmones humanos.

6. Reforzar la higiene personal y la protección personal

Prestar atención a lavarse las manos y hacer gárgaras con frecuencia, y no tocarse la cara, ojos, boca y otras partes con las manos sucias; quédese quieto cuando salga. Un lugar con buena circulación de aire. trate de evitar lugares públicos concurridos; use una máscara cuando salga con niebla;

7. Prevención de vacunas

Antes de la temporada epidémica, puede acudir a la estación de prevención epidémica o al hospital habitual para recibir las vacunas correspondientes, como influenza, neumonía, sarampión, meningitis y otras vacunas. .

8. Detección temprana, tratamiento temprano

Cuando usted o quienes le rodean presentan uno o más síntomas respiratorios como fiebre, tos, dificultad para respirar, dificultad para respirar, etc., usted Debes acudir al hospital a tiempo cuando busques tratamiento médico en el hospital, no te lo tomes en serio, y mucho menos tomes medicamentos al azar, para no retrasar el diagnóstico y el tratamiento, lo que te retrasará y puede afectar a otros.

Métodos de cuidado de la salud infantil

1. Contenido de buenos hábitos de higiene para niños pequeños

Los buenos hábitos de higiene para niños pequeños incluyen: buenos hábitos de higiene y buenos hábitos de vida .

Los hábitos de higiene incluyen: higiene personal. El hábito de lavarse las manos y la cara, el hábito de lavarse el cabello, los pies y bañarse, el hábito de cepillarse los dientes por la mañana y por la noche y hacer gárgaras después de las comidas, el hábito de cortarse las uñas y mantener la ropa limpia, etc. Además de la higiene personal, también debemos desarrollar el hábito de no escupir, orinar y tirar basura con restos de papel, pieles de melón, etc.

Los hábitos de vida incluyen: hábitos alimentarios. Come de forma regular y cuantitativa, y no seas exigente con la comida ni tengas un eclipse parcial. Observa los hábitos de tiempo. Es necesario llevar una vida regular, comer, dormir, descansar, estudiar y jugar dentro del tiempo prescrito, y desarrollar hábitos de vida regulares. Hábitos de autocuidado. Según las características del niño, dejar que el niño realice algunas tareas dentro de sus capacidades y las de su familia, como: comer solo, secarse y lavarse la cara, ponerse y quitarse zapatos y calcetines, atarse los cordones de los zapatos, ponerse y quitarse la ropa. , lavar platos, barrer el suelo, etc. Hábitos de sueño. Se debe enseñar a los niños a acostarse solos, acostarse y levantarse a tiempo, mantener posturas correctas para dormir y no molestar a los demás.

2. Métodos para cultivar buenos hábitos de higiene en los niños

Los buenos hábitos de higiene en los niños no se pueden formar en uno o dos días. Es un proceso de desarrollo continuo, consolidación y mejora continua. , por lo que debes tener paciencia y perseverancia. Lo más importante al hacer cualquier cosa es la perseverancia. No hagas esto hoy ni aquello mañana. A los niños se les debe permitir "seguir las reglas y aquellos que las violen serán castigados". Se deben establecer en el jardín de infantes un sistema razonable de trabajo y descanso y las reglas necesarias para ayudar a los niños a formar buenos hábitos de higiene.

Por ejemplo: los niños deben limpiarse las manos con una toalla y beber agua todos los días al regresar al jardín de infantes; deben lavarse las manos antes de las comidas y después de ir al baño, etc. Estas reglas están formuladas y los niños deben cumplirlas. se acostumbran y adoptan medidas conscientes. Los requisitos estrictos y la práctica repetida por parte de los niños promueven la formación de buenos hábitos de higiene.

Los niños tienen una gran capacidad de imitar, y el principal objeto de su imitación son los maestros. Los maestros son los ídolos más grandes y autorizados a los ojos de los niños, y sus palabras y hechos son muy contagiosos. Por esta razón, como docentes, primero debemos controlar nuestro propio comportamiento y convertirnos verdaderamente en un modelo a seguir para nuestros hijos. Los niños naturalmente forman buenos hábitos bajo la influencia sutil del buen comportamiento de los maestros. Además, las imágenes artísticas de los cuentos, poemas, canciones y obras cinematográficas y televisivas también tienen fuertes modelos y atractivos, y a los niños pequeños también les gusta imitarlas. Por lo tanto, los maestros se centran en guiar a los niños a entrar en contacto con buenas obras de arte y cultivar buenos hábitos de higiene en los niños a través de estas influencias más directas, concretas y vívidas.

Métodos para el cuidado de los niños en otoño

Ropa: Debido a la gran diferencia de temperatura, los niños deben llevar una prenda más por la mañana y por la noche que durante el día. Para los niños activos y propensos a sudar, puede ponerles una toalla detrás de la espalda cuando jueguen o cambiarse de ropa a tiempo después de jugar. Al mismo tiempo, el calzado para niños debe ser principalmente calzado deportivo ligero y menos calzado de cuero.

Alimentación: Permitir que los niños pequeños coman más alimentos ricos en vitaminas, especialmente alimentos ricos en vitaminas A y C, que son útiles para prevenir infecciones del tracto respiratorio superior. En otoño, el ajo, el rábano, el jengibre y los puerros son alimentos que pueden aumentar la resistencia de los niños. Puede que a los niños no les guste comerlos, pero los padres pueden cambiar los métodos de alimentación para permitir que los niños los coman, por ejemplo, agregando ajo picado al cocinar. , y dárselos normalmente. Para los niños pequeños, hierva un poco de agua de rábano, agua de jengibre, etc. Para los niños pequeños que a menudo tosen en otoño, los padres pueden guisar más agua de pera cruda con azúcar de roca para que la coman sus hijos. El otoño es también la temporada para comer cangrejos. Los cangrejos son de naturaleza fría y el bazo y el estómago de los niños pequeños están tiernos, por lo que no deben comer demasiado. Además, los medicamentos son venenos de tres partes. No los tome como una forma de evitar que los niños se enfermen.

Vida: aunque el clima se irá calentando gradualmente, aún es necesario abrir las ventanas durante un cierto tiempo en casa para mantener la circulación del aire interior. Los edredones de los niños deben exponerse al sol con frecuencia. Los padres pueden llevarlos a casa todos los viernes y utilizar los fines de semana para lavarlos y secarlos.

OK: El otoño es el más adecuado para los deportes al aire libre. Los padres deben llevar a sus hijos a realizar más actividades al aire libre cuando tengan tiempo, y tomar más sol puede favorecer la absorción de calcio en el cuerpo y también. mejorar la condición física de los niños.

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