¿Cuáles son los efectos adversos del exceso de trabajo entre los jóvenes?

La subsalud se refiere a un estado entre la salud y la enfermedad, es decir, ciertos deterioros funcionales ocurren en el cuerpo, pero no afectan el desempeño de las funciones sociales y hacen que uno se sienta subjetivamente incómodo. Esta es la etapa de transición entre la salud y la enfermedad. No existe ninguna enfermedad física o psicológica, pero subjetivamente hay muchos síntomas y experiencias psicológicas incómodas. El primero es debilidad general y fatiga fácil; el segundo es sensación de infelicidad, dolor facial, fatiga ocular, congestión nasal, mareos, tinnitus y sensación de cuerpo extraño en la garganta; el tercero es falta de sueño, dificultad para respirar y entumecimiento de las manos; y pies; el cuarto es malestar al levantarse por la mañana, opresión y malestar en el pecho, rigidez en el cuello y los hombros, malestar, etc.

Los síntomas de la subsalud son los siguientes. Siempre que preste más atención todos los días, podrá descubrir si tiene síntomas secundarios.

1. La tez está apagada y los ojos apagados: la tez está apagada y demacrada; el área alrededor de los ojos, especialmente en este momento, está negra y azul. Ésta es la característica más importante de los síntomas de subsalud.

2. Vómitos con cosas pegajosas en la boca, hipo y plenitud: suele haber sensación de plenitud en el pecho y el abdomen, heces pegajosas y difíciles, y humedad y calor en el ano. A menudo siento malestar estomacal cuando como alimentos fríos, secos y duros, tengo la boca pegajosa e incómoda y vomito rápidamente. En casos severos, pueden ocurrir náuseas matutinas, que empeoran gradualmente.

3. Miembros hinchados y gusanos de seda debajo de los ojos: algunas mujeres de mediana edad y ancianas tienen los tobillos y las pantorrillas hinchados por la mañana o después de hacer ejercicio, y sus párpados inferiores están hinchados y caídos.

4. Sudoración frecuente y resfriados frecuentes: Sudoración frecuente, sudores nocturnos y sudoración. Si no tiene cuidado, se resfriará y tendrá miedo al frío.

5. Opresión en el pecho y nódulos en los senos antes de la menstruación: Dos o tres días antes de la menstruación, las mujeres pueden experimentar hinchazón de las extremidades, opresión en el pecho y dolor en el pecho. Durante el examen ginecológico, los senos suelen presentar induración. Las amigas pueden identificar fácilmente las características comunes de los síntomas de subsalud.

6. Lengua roja, boca amarga y seca: punta de lengua roja, lengua gruesa y grasosa, boca amarga, garganta seca, heces secas, orina roja corta.

7. Imágenes de las uñas, cambios anormales: la medicina tradicional china cree que la información sobre el tronco humano, las extremidades, los órganos, los meridianos, el qi y la constitución de la sangre se denomina imágenes de las uñas. Por ejemplo, las uñas están rizadas como tubos de cebolla, similares al ajo, peladas como brotes de bambú, marchitas como escamas de pescado, garras de águila dobladas, caracoles colapsados, marcas lunares desiguales, picos hundidos, manchas blancas en la superficie de la uña, etc. , todas son imágenes anormales de las uñas, la ubicación de la enfermedad es en los órganos o involucra meridianos, bloqueo de Yingwei.

8. Temperatura corporal anormal, fatiga y debilidad: por la tarde, la temperatura corporal suele rondar los 37-38 °C, las palmas de las manos están calientes, la boca seca y todo el cuerpo. Está cansado y débil. Debes ir al hospital para comprobar si tienes tuberculosis.

9. Visión borrosa, hinchazón de la cabeza y dolor de cabeza: La visión normal es normal, pero la pérdida repentina de la visión (no las molestias causadas por las gafas) se acompaña de hinchazón de los ojos y dolor de cabeza. No seas descuidado en este momento y vete. al hospital para comprobar si hay algún problema que ocupe espacio intracraneal.

10. Enfermedad cardíaca, miedo y falta de sueño: Los principales síntomas son palpitaciones, dificultad para respirar, opresión en el pecho, malestar, pánico, noches de insomnio y ensoñaciones.

Este es un síntoma común de mala salud