¿Cuánto tiempo tarda una ayuda para dominadas en ser efectiva?

La ayuda para dominadas es efectiva en una semana. El cinturón auxiliar de dominadas es, por supuesto, útil y muy adecuado para principiantes con poca fuerza. El cinturón auxiliar de dominadas es en realidad un cinturón auxiliar o un cinturón asistido. Es una correa hecha de plástico natural, es elástica y puede proporcionar elasticidad, compensando así parte de la gravedad, reduciendo los requisitos de fuerza del cuerpo del entrenador al subir y bajar, reduciendo la dificultad de las dominadas y mejorando la fuerza. Las personas más débiles también pueden completar la formación.