Cuando decides cambiar, todo mejora
Sufro de verrugas planas desde la secundaria. Por supuesto, en ese momento no sabía qué eran y pensé que eran solo manchas solares. No fue hasta que se volvió cada vez más común que fui a ver a un médico dos meses antes de graduarme de la universidad y descubrí que lo que me había estado molestando durante tantos años eran las verrugas planas. Y no solo crece en mi cara, también crece en el dorso de mis manos, rodillas e incluso en lugares que no puedo ver. En ese momento, solo me eliminaron con láser las verrugas planas de la cara, pero no en otras partes de la cara. La razón también fue porque no me di cuenta de que eran verrugas planas en ese momento.
El médico dijo que era porque mi resistencia era baja y me dijo que la fortaleciera y comiera alimentos más nutritivos. Si mi resistencia se fortaleciera, podría curarme por mi cuenta.
Sin embargo, no he cambiado mis hábitos alimentarios anteriores y todavía me falta ejercicio. Por supuesto, estas cosas en mi cuerpo no han desaparecido, e incluso están aumentando.
Además, después de estudiar la escuela de posgrado, engordé cada vez más y mi cara se hizo cada vez más grande. Tengo muchas ganas de perder peso y de vez en cuando salgo a correr con la guía de mi hermosa y disciplinada compañera de cuarto. Sin embargo, a la hora de comer no tengo restricciones, y cuando se trata de hacer ejercicio, pesco durante tres días y seco la red durante dos días.
No sé por qué. Tal vez recuperé el sentido después de leer de nuevo el inspirador libro de Lao Yang, o tal vez escuché las hazañas del desesperado mentor de mi compañero de cuarto. Un día, tomé una decisión. Perder peso, leer literatura, aprender inglés y prepararse para el examen médico.
Reimplementé el curso de entrenamiento que establecí en KEEP hace mucho tiempo. Corro al aire libre o hago ejercicio aeróbico en el interior todos los días. Es el noveno día que he persistido. Hacer ejercicio regularmente todos los días me ha dado energía y ha mejorado mucho mi postura. Ahora ya no es difícil mantener el pecho hacia arriba y el abdomen hacia adentro al caminar, y ocasionalmente puedo sentarme erguido cuando estoy sentado. Recuerdo especialmente que cuando era estudiante de primer y segundo año, estaba agotado incluso después de correr 800 metros en la prueba de educación física, pero ahora puedo correr fácilmente 5 kilómetros. Aunque me duelen los músculos todos los días, no es grave.
Comencé a leer la literatura almacenada en la computadora durante más de un mes, analizar el marco y comprender el significado de varios términos profesionales. El objetivo es escribir una reseña en mayo, aunque nunca lo he hecho. Escribí uno, incluso todavía no estoy seguro de por dónde empezar. Pero ahora todo saldrá bien.
Aprendí inglés que había sido descuidado durante mucho tiempo, escuché el inglés más lento y tomé dictados regularmente todos los días. Escuché capítulos completos que eran más fáciles y también escuché una o dos oraciones. Eso era más difícil pero podía practicar la pronunciación. Desde el principio hubo muchos errores y omisiones, y no pude entenderlo después de escucharlo diez o veinte veces. Ahora cometo menos errores y lo entiendo con menos frecuencia. Siento que estoy progresando. Pero aún así tendrás que encontrar un momento concreto y un lugar adecuado para practicar la expresión oral.
La prueba de competencias para médicos en ejercicio se realizará el 17 de junio y la prueba escrita el 26 de agosto. Acabo de comenzar a leer el primero de los dos libros de ladrillos gruesos, y mucho menos los libros y videos sobre la prueba de habilidades. Quizás necesites hacer un plan detallado y acelerar el progreso. Está bien repasar las preguntas, pero todavía quiero tomarme este tiempo para consolidar los conocimientos básicos y los conocimientos clínicos. Después de todo, no estudié nada en serio en mi carrera universitaria.
Un día descubrí que las verrugas planas de mis manos estaban rojas, calientes, hinchadas y me picaban. Quería rascarlas hasta morir todos los días. Preocupado de que se estuviera propagando, rápidamente revisé en línea y descubrí que era un signo de autocuración. Ahora se está cayendo y formando costras, y dolerá, pero en realidad, la piel en algunos lugares se está volviendo normal poco a poco. ¡Es realmente involuntario!
Finalmente, resumamos la semana. Al comienzo de esta semana, escribí mis tareas diarias todos los días. Si las completaba, las marcaba. Si no las completaba, anotaba lo que faltaba y por qué no se completaron. Hoy es el quinto día. Miro los muchos ticks y los pocos comentarios en el reloj y me siento lleno de orgullo.
¡Una vida de autodisciplina! Cuando empieces a intentar cambiar, comiences a vivir una vida autodisciplinada, no tengas miedo de los malentendidos de los demás y simplemente corras hacia la meta de todo corazón, tendrás la sensación de que un hermoso futuro está justo frente a ti. ¡Sigue así y te convertirás en la persona que más deseas ser!