Conocimientos sobre nutrición de otoño del jardín de infantes publicados en la pared
Consejos para el cuidado de los niños en otoño
En otoño, la diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde es grande, y el clima es seco, los niños son propensos a resfriarse y sufrir molestias en la garganta. Necesidades de ropa, alimentación, vivienda y transporte de los niños. Atención padres de familia.
1. Ropa: Debido a la gran diferencia de temperatura, los niños deben llevar una prenda más por la mañana y por la noche que durante el día. Para los niños activos y propensos a sudar, puede ponerles una toalla detrás de la espalda cuando jueguen o cambiarse de ropa a tiempo después de jugar. Al mismo tiempo, el calzado para niños debe ser principalmente calzado deportivo ligero y menos calzado de cuero.
2. Alimentación: Permitir que los niños pequeños coman más alimentos ricos en vitaminas, especialmente alimentos ricos en vitaminas A y C, que son útiles para prevenir infecciones del tracto respiratorio superior. En otoño, el ajo, el rábano, el jengibre y los puerros son alimentos que pueden aumentar la resistencia de los niños. Puede que a los niños no les guste comerlos, pero los padres pueden cambiar los métodos de alimentación para permitir que los niños los coman, por ejemplo, agregando ajo picado al cocinar. , y dárselos normalmente. Para los niños pequeños, hierva un poco de agua de rábano, agua de jengibre, etc. Para los niños pequeños que a menudo tosen en otoño, los padres pueden guisar más agua de pera cruda con azúcar de roca para que la coman sus hijos. El otoño es también la temporada para comer cangrejos. Los cangrejos son de naturaleza fría y el bazo y el estómago de los niños pequeños están tiernos, por lo que no deben comer demasiado. Además, los medicamentos son venenos de tres partes. No los tome como una forma de evitar que los niños se enfermen.
3. Vivir: Aunque el clima se irá calentando gradualmente, aún es necesario mantener las ventanas abiertas durante un cierto período de tiempo en casa para mantener la circulación del aire interior. Los edredones de los niños deben exponerse al sol con frecuencia. Los padres pueden llevarlos a casa todos los viernes y utilizar los fines de semana para lavarlos y secarlos.
4. OK: El otoño es la época más adecuada para practicar deportes al aire libre. Los padres deben llevar a sus hijos a realizar más actividades al aire libre si tienen tiempo, y tomar más sol puede favorecer la absorción de calcio. cuerpo y también mejorar la condición física de los niños
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