Consejos para la crianza en otoño en las clases de jardín de infantes
1. Consejos para ser padres en invierno y otoño
Consejos para ser padres en invierno y otoño 1. ¿Cuáles son algunos consejos para ser padres en otoño?
De lo caliente De verano a otoño, la temperatura cambia constantemente, caliente y fría, especialmente la diferencia de temperatura es grande a lo largo del día, a menudo fresca por la mañana y por la noche, sofocante al mediodía y el sol abrasador. Si no le agrega o quita ropa a su hijo a tiempo, provocará un enfriamiento y calor desiguales, lo que facilitará que se resfríe. Cuando cambien las estaciones, agregue o quite ropa a los niños a medida que cambie el clima, y la posibilidad de que los niños se resfríen se reducirá considerablemente.
La madre lleva un vestido, el padre una camisa de manga corta y el niño un pantalón largo y un jersey... Los niños tienen poca capacidad de producción de calor, por lo que conviene darle al niño un capa extra de ropa sencilla o un chaleco fino. Pero no hay razón para que los niños se vistan con una temporada de diferencia con respecto a sus padres.
·Cuando el clima se vuelve más cálido, no se apresure a reducir la ropa para sus hijos. Puede reducir la ropa unos días después según sus propias sensaciones si no siente frío por tomarla. Quítese la ropa y vuelva a intentarlo. No es demasiado tarde para perder peso en los niños, pero es mejor perder una prenda menos que los adultos.
2. ¿Cuáles son los cuidados sanitarios habituales para los niños pequeños en otoño e invierno?
Con la llegada del otoño, la temperatura empieza a bajar y el tiempo se vuelve seco. La piel de los niños es inmadura y requiere más agua que la de los adultos, y son propensos a sufrir una serie de síntomas de "deficiencia de Yin y calor interno", como sequedad de boca y estreñimiento. Tomar diversas medidas de atención médica es muy importante para mantener la salud de los niños.
Consejo 1: Dele a su hijo mucha agua para beber
En el fresco clima otoñal, su hijo debe beber más agua hervida. Si su hijo rechaza el agua hervida, puede probar un poco. té de crisantemo, sopa de ciruela negra, rocío de madreselva, etc. Previene síntomas como hemorragias nasales en niños pequeños. En el jardín de infantes, los maestros deben cuidar especialmente que los niños beban más agua. Suele dar a sus hijos más frutas de temporada ricas en agua, como sandía, peras, naranjas, etc. Varias sopas de verduras también son un medio importante para reponer agua. Las sopas claras pueden diluir la sal de los platos y mantener el equilibrio hídrico en el cuerpo de los niños.
Consejo 2: Coma menos alimentos "quemados"
*** Se deben comer menos alimentos sexuales, que son fáciles de "quemar", como ajo, jengibre, puerros, pimienta. , pimienta, etc. Consuma menos alimentos salados, ya que demasiada sal puede acelerar fácilmente la pérdida de agua en el cuerpo. También se deben consumir la menor cantidad posible de alimentos fritos con alto contenido calórico y algunas frutas picantes, como lichis, longanes, naranjas, etc.
Consejo 3: Cuida la piel de tu hijo
Las madres deben utilizar toallas suaves al limpiar o lavar la cara de sus hijos, y no frotar con fuerza. Después de cada lavado, utilice productos para el cuidado de la piel de los niños que contengan ingredientes humectantes naturales. Los labios de los niños son propensos a agrietarse. La madre primero debe aplicar una toalla húmeda y caliente en los labios del niño para congestionarlos y luego aplicar bálsamo labial. La membrana mucosa de la cavidad nasal del niño es propensa a la sequedad. Las madres pueden utilizar hisopos de algodón humedecidos en solución salina para humedecer la cavidad nasal.
Consejo 4: Ejercicio en agua fría
La medicina tradicional china cree que "el frío y el frío dañan el bazo". Incluso los niños con buena salud no pueden consumir bebidas frías todos los días. Además de limitar las bebidas frías, es mejor dejar las bebidas y el yogur sacados del frigorífico a temperatura ambiente durante 15 minutos antes de consumirlos. Es recomendable frotar con agua fría en otoño para mejorar la adaptabilidad de los niños al frío. El lavado con agua fría incluye lavarse las manos con agua fría, lavarse la cara, frotarse el cuerpo, ducharse y nadar. El ejercicio en agua fría debe realizarse paso a paso, comenzando con agua cercana a la temperatura corporal y luego bajando gradualmente la temperatura del agua. Después del lavado, secar con una toalla seca. La ducha con agua fría es adecuada para niños mayores de 3 años. La acción debe ser rápida. Después del baño, limpie la piel con una toalla seca hasta que la piel esté ligeramente enrojecida.
Consejo 5: Prevenir la diarrea
La llegada del otoño es el período de mayor incidencia de diarrea por rotavirus, también conocida como diarrea otoñal, que afecta principalmente a niños menores de 3 años. Las madres deben mantener la "entrada cerrada", prestar atención a la higiene de los alimentos, no comer alimentos crudos o fríos y hervir y desinfectar periódicamente los juguetes y la vajilla. Si se descubre que un niño tiene síntomas de diarrea en el jardín de infantes, se lo debe aislar y tratar de inmediato y se deben eliminar las heces.
Consejo 6: Acondicionamiento nutricional
Dale a tus hijos más alimentos ricos en proteínas como leche, productos de soja, pescado y carne. Complemente más maíz, pan integral, mijo, arroz negro y otros cereales integrales para prevenir el estreñimiento en otoño. También se deben incrementar los alimentos ricos en fibra, como espinacas, rábanos, zanahorias, apio, coliflor, etc. En definitiva, es necesario mezclar carnes y verduras, mezclar gruesas y finas y lograr una dieta equilibrada para reducir la incidencia de las enfermedades otoñales.
Consejo 7: Vacúnate a tiempo
Vacúnate a tiempo para prevenir enfermedades infecciosas que son altas en invierno y primavera. Generalmente, se necesita al menos un mes después de la vacunación para que el cuerpo del niño produzca anticuerpos contra enfermedades infecciosas.
Consejo 8: Mantenga la higiene ambiental
No escupa ni defeque en jardines de infancia y lugares públicos, y no tire cáscaras, colillas de cigarrillos, restos de papel y otros desechos en el interior. Abra las ventanas con frecuencia; para ventilar y mantener un ambiente higiénico, limpio y fresco.
En definitiva, los padres deben cultivar buenos hábitos de higiene y vida en sus hijos, potenciar el ejercicio y mejorar su condición física para que sus hijos puedan crecer sanos y felices.
3. Conocimientos comunes sobre la vida de los niños en otoño
Cuidado de la salud en otoño 1. Fortalecer la nutrición Cuando llega el otoño, el clima se vuelve más fresco, las interferencias del verano ya no existen y el cuerpo En el estado operativo, el apetito y la función digestiva se ajustan automáticamente al nivel óptimo. Esta es una oportunidad dada por Dios para compensar las pérdidas en verano. Por lo tanto, se debe fortalecer el suministro nutricional. "combustible" para el crecimiento del niño.
La carne, los huevos, la leche, etc. son indispensables, y también se deben aumentar las verduras y frutas para lograr una combinación razonable de alimentos básicos y no básicos, carne y verduras, gruesas y finas, secas y delgado. 2. Control oportuno de plagas Los expertos creen que el control de plagas es más eficaz en otoño.
A juzgar por la historia de vida de los nematodos, aunque los niños pueden infectarse con huevos de insectos durante todo el año, las posibilidades son mayores en verano. Por ejemplo, si te chupas los dedos, los huevos entrarán al cuerpo, después de un período de evolución, eventualmente se convertirán en gusanos y se asentarán en el intestino delgado.
Es otoño. Tomar medicamentos antiparasitarios (como insecticidas intestinales, etc.) en esta época puede acabar con todos ellos sin dejar problemas futuros. 3. Prevenir la diarrea Los bebés son más susceptibles a la diarrea en verano. La incidencia de diarrea disminuye después del otoño, pero no debemos disminuir nuestras precauciones.
Debido a que un microorganismo llamado rotavirus está a la vuelta de la esquina, a menudo invade el tracto digestivo de los niños en septiembre u octubre y causa diarrea, lo que se llama "diarrea de otoño". Para ello, los padres deben ayudar a sus hijos a comprender los siguientes puntos: Primero, tapar la boca para entrar a la aduana.
Las medidas específicas incluyen prestar atención a la higiene de los alimentos, no comer alimentos crudos o fríos, hervir y desinfectar regularmente juguetes y vajillas, y lo mejor es que las madres laven a sus bebés con agua tibia *** antes de alimentarlos. criaturas. Al mismo tiempo, se debe mejorar el saneamiento ambiental y eliminar las moscas y otros vectores que transmiten virus y gérmenes.
Además, los niños enfermos fueron inmediatamente aislados y tratados, y sus excrementos fueron adecuadamente eliminados. Los niños sanos deben evitar el contacto con niños enfermos.
El clima seco del otoño puede provocar fácilmente un agotamiento del Yin y de los fluidos corporales, lo que provoca síntomas como piel seca y pérdida de fluidos corporales. Al mismo tiempo, la sequedad puede dañar los pulmones y provocar tos seca. con menos flema o flema desagradable, garganta seca y dolorosa y dificultad para respirar. Síntomas como sibilancias, dolor en el pecho e incluso daño a las colaterales pulmonares pueden causar epistaxis y esputo con sangre. Debido a que los niños tienen piel delicada, frecuencia respiratoria alta y función de concentración renal deficiente para la orina, se perderá más agua a través de la piel, los pulmones y los riñones. Si se combina con agua potable y una dieta inadecuadas, la sequedad otoñal será más común en otoño. .
El síndrome de sequedad otoñal infantil se manifiesta como una serie de síntomas similares a las infecciones del tracto respiratorio superior como congestión nasal, sequedad de boca, tos paroxística e incluso fiebre. Sin embargo, puede no haber síntomas como fiebre y tos, y sólo algo de sequedad de garganta, labios agrietados, nariz seca, epistaxis, heces secas, etc. También se la conoce como "enfermedad de Sjögren en niños" en medicina.
La clave para prevenir la enfermedad de Sjogren en los niños es reponer agua. Puedes comer más frutas con alto contenido de agua, como peras, uvas, caquis, etc., y beber más agua hervida o té ligero. leche de soja, leche y otras bebidas de forma adecuada. Trate de comer la menor cantidad posible de alimentos salados, dulces o asados para evitar un mayor agotamiento del yin y de los fluidos corporales, lo que provoca calor interno y sequedad interna.
El ambiente de vida debe mantener una humedad adecuada. Si siente que la habitación está seca, puede colocar un recipiente con agua en el dormitorio o rociar agua en el suelo.
Además, deja que tus hijos desarrollen el hábito de acostarse temprano y levantarse temprano, y tener horarios regulares de trabajo y descanso. No deben tener exceso de entretenimiento ni trasnochar.
4. ¿Cuáles son los conocimientos de los padres durante el cambio de estaciones a principios de otoño?
1. Permitir que los niños se muevan adecuadamente
Aunque el calor se reduce ligeramente a Esta vez, sigue siendo muy poderoso. Los niños todavía no realizan mucha actividad. La falta de ejercicio afecta directamente su capacidad de digestión y puede provocar fácilmente pérdida de apetito. Incluso cuando cambian las estaciones, los niños siguen necesitando actividades adecuadas que ayuden a su salud física y a su digestión gastrointestinal. Son muchas las actividades que se pueden realizar en este momento, como caminar o trotar por la mañana y por la tarde, nadar o jugar a la pelota en el interior, etc.
2. El niño bebió el agua equivocada
El agua aquí se refiere a una variedad de bebidas heladas y a los niños les encanta beber estas cosas. En primer lugar, estas bebidas no son buenas para la salud de los niños, y el hecho de que estén heladas lo hace aún más problemático, y ahora que la temperatura ha bajado, son demasiado dañinas para el estómago y los intestinos después de beberlas, lo que hace que los niños no quiero comer.
Los padres no deben satisfacer arbitrariamente la demanda de bebidas heladas de sus hijos. Deben darles más agua tibia, lo que puede reponer eficazmente la rápida pérdida de agua del cuerpo y prevenir el golpe de calor.
3. El niño no descansa bien
En este momento, las noches se van alargando poco a poco, pero el clima sigue siendo muy caluroso si el niño no se adapta. Programe con tiempo y no tome una buena siesta durante el día, también provocará que no quiera comer. Los padres deben hacer todo lo posible para brindarles a sus hijos un buen ambiente para dormir por la noche para que puedan dormir lo suficiente. También necesitan descansar aproximadamente una hora durante el día. Tomar una siesta puede ayudar a los niños a mantener su fuerza física al máximo. y ayudar a aumentar su apetito.
4. La importancia de una dieta ligera
En esta época también debes prestar atención a tu alimentación, no tener demasiada sal ni sabores pesados, de lo contrario el niño definitivamente lo hará. no le gusta comer. Demasiada sal acelerará la circulación sanguínea en el cuerpo y la ralentizará, lo que provocará un suministro insuficiente de sangre al sistema digestivo e indigestión. Además, debido a las condiciones climáticas, las personas sentirán sed después de comer demasiada sal o alimentos con sabores fuertes. Y naturalmente no querrán comer. Debe ser más ligero, preferiblemente verduras y sopas, y menos pescado, carne, comidas picantes y fritas.
5. ¿Cuáles son algunos consejos de salud para los niños pequeños en invierno?
1. Evite resfriarse:
Hay muchas olas de frío en invierno y la temperatura Los niños pequeños son propensos a contraer resfriados y resfriados. Puede causar muchas enfermedades graves, como neumonía, miocarditis, neumonía lobular y nefritis aguda. Por lo tanto, los niños deben mantenerse abrigados en invierno para evitar que se resfríen.
2. Protege la piel:
El invierno es frío y seco, y la piel de los niños pierde mucha agua, las glándulas sebáceas secretan menos y la piel es propensa a resecarse, agrietarse, y picazón Deje que los niños coman más verduras, frutas y más. Beba agua hervida, lávese las manos, los pies y la cara con agua caliente con frecuencia y luego aplique una crema para el cuidado de la piel de forma adecuada.
3. Presta atención a la temperatura ambiente:
La temperatura adecuada para el cuerpo humano en invierno es de 18 grados centígrados, si es superior a 23 grados centígrados, las personas se sentirán mareadas y. cansado. Además, si la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior es grande, es fácil resfriarse.
4. Toma más sol:
Los rayos ultravioleta del sol pueden matar virus y bacterias en la superficie del cuerpo humano, ayudar a los niños pequeños a absorber calcio y fósforo y mejorar la salud del cuerpo. resistencia a las enfermedades. Además, la luz solar también puede aumentar el contenido de oxígeno de los glóbulos rojos y mejorar la regulación de la temperatura de la piel, así como mejorar la actividad del sistema nervioso y la condición física de los niños pequeños.
5. No te sientes en suelo frío:
La temperatura del suelo es muy baja en invierno. Si los niños se sientan sobre él, se perderá una gran cantidad de calor en el. cuerpo y se resfriarán fácilmente.
Los peligros de los quisquillosos con la comida
Los quisquillosos con la comida y los eclipses parciales en los niños son muy malos hábitos y extremadamente perjudiciales para el crecimiento y el desarrollo. Los quisquillosos con la comida pueden provocar fácilmente una deficiencia de vitaminas. Una vez que falta alguna vitamina, provocará una deficiencia de vitaminas, lo que afectará la salud del cuerpo y la recuperación de enfermedades.
Las personas quisquillosas con la comida pueden provocar una ingesta insuficiente o excesiva de determinados nutrientes, dando lugar a un organismo débil y con poca resistencia, propenso a enfermedades o a una obesidad excesiva, que afecta gravemente al crecimiento y desarrollo de los niños.
Puede prevenir y corregir el eclipse parcial infantil según sus características psicológicas.
6. ¿A qué debes prestar atención en el conocimiento de la crianza en otoño?
A medida que pasa el verano y llega el otoño, vuelve la temporada de clima cálido y frío desde el centro de regulación de temperatura infantil y. El sistema circulatorio aún no está completamente desarrollado y no se puede tratar a tiempo. Los cambios bruscos de temperatura interna y externa pueden facilitar que los niños contraigan resfriados y otras enfermedades, por lo que es muy importante dejar que los niños pasen el otoño de forma segura.
Con la llegada del otoño, la diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde es grande y el clima es seco. Los niños son propensos a resfriados y molestias en la garganta, por lo que los padres deben prestar atención a la ropa, la alimentación y el alojamiento de los niños. y transporte. Ropa: Debido a la gran diferencia de temperatura, los niños deben usar una prenda más por la mañana y por la noche que durante el día.
Para los niños activos y propensos a sudar, puedes ponerles una toalla detrás cuando jueguen o cambiarse de ropa a tiempo después de jugar. Alimentos: Deje que los niños pequeños coman más alimentos ricos en vitaminas, especialmente alimentos ricos en vitaminas A y C, que son útiles para prevenir infecciones del tracto respiratorio superior.
Para los niños pequeños que a menudo tosen en otoño, los padres pueden guisar más agua de pera cruda con azúcar de roca para que la coman sus hijos. El otoño es también la temporada para comer cangrejos. Los cangrejos son de naturaleza fría y el bazo y el estómago de los niños pequeños están tiernos, por lo que no deben comer demasiado.
Además, el medicamento sólo tiene tres partes de venenoso. No tome medicamentos como forma de evitar que los niños enfermen. Vivir: aunque el clima se irá calentando gradualmente, aún es necesario mantener las ventanas abiertas durante un cierto tiempo en casa para mantener la circulación del aire interior.
Los edredones infantiles deben exponerse al sol con frecuencia. Los padres pueden llevarse los edredones de sus hijos a casa todos los viernes y aprovechar los fines de semana para lavarlos y secarlos. Acción: El otoño es la época más adecuada para los deportes al aire libre. Si los padres tienen tiempo, deben llevar a sus hijos a realizar más actividades al aire libre y tomar más sol para promover la absorción de calcio en el cuerpo y también mejorar la condición física de los niños. .
7. Promoción del conocimiento de la crianza invernal
El frío en invierno es el mayor desafío al que se enfrentan los bebés. Los padres deben proteger completamente a sus bebés desde diversos aspectos como la ropa, el medio ambiente y la alimentación. .
1. Manténgase abrigado en invierno 1. Vístase apropiadamente y agregue o quite ropa en cualquier momento: algunos padres visten demasiado a sus hijos si los niños se mueven un poco, su ropa interior se empapará de sudor, lo que los hace propensos a resfriarse.
Al mismo tiempo, debe aumentar o disminuir con los cambios climáticos. Debes quitarte la ropa exterior antes de realizar actividades o al entrar en una habitación con calefacción. 2.
Protegete al salir: Lo mejor es usar mascarilla al salir para evitar resfriarte. Cubra la ropa de cama por la noche, los padres deben revisarla con frecuencia y cubra a los niños a tiempo cuando se acuesten sobre la ropa de cama para evitar que se resfríen.
3. Mantener el calor comienza desde los pies: la superficie de los pies del bebé tiene muy poca grasa y tiene poca capacidad de aislamiento térmico.
Estar de pie en el suelo en invierno emitirá una gran cantidad de temperatura corporal, lo que puede provocar fácilmente congelación y resfriados. 4.
Elegir una buena colcha ayudará al bebé a dormir tranquilo: la colcha debe pesar unos 2,5 kg. Después de que el bebé se meta en la colcha, debe cubrirlo bien lo antes posible si el viento frío no puede. Al entrar, el bebé no dormirá bien. Es muy dulce y no es fácil resfriarse.
5. Llevar gorro: En invierno, un gorro pequeño sigue siendo muy útil para protegerse del frío.
2. Ajusta tu dieta adecuadamente 1. Aumente los alimentos ricos en calorías: El clima es frío en invierno, por lo que debe aumentar los alimentos calientes y ricos en energía.
Como carnes, lácteos, pescado, aves, frijoles, etc. Además, también conviene prestar atención a complementar alimentos como los dátiles rojos y los frijoles rojos que fortalecen el bazo y nutren la sangre.
2. Bebe más agua y come más frutas y verduras: El clima es seco en invierno, por lo que tus hijos deberían beber más agua y comer más frutas y verduras.
3. Complementos alimenticios de yodo y hierro: los bebés tienen miedo al frío. Preste atención a complementar el yodo y el hierro, que pueden mejorar la resistencia al frío del bebé.
Alimentos ricos en yodo, como algas, medusas, pequeños camarones secos y pescado marino, alimentos ricos en hierro, como hígado de animal, carne de res, pescado, huevos, hongos negros, dátiles, leche, productos de frijoles; , etc. 4.
Nutrición razonable: En invierno conviene prestar más atención a la nutrición de los niños, además de suplementar con proteínas y minerales, también se deben comer más verduras y frutas que contengan caroteno, vitamina B2 y vitamina C, que también contribuirán a su beneficio. Ayuda a la digestión y absorción nutricional de sustancias de carne y huevo. Como zanahorias, col china, peras, etc.
5. Suplementos adecuados: en general, los órganos de los niños se encuentran en el período de crecimiento, pero su cuerpo no está débil. El diseño de los suplementos dietéticos debe centrarse en la selección de alimentos nutritivos: el arroz y el trigo se pueden utilizar como alimentos básicos, junto con cereales diversos. como sorgo, maíz, etc.; puede elegir soja, frijoles negros y guisantes, que tienen el efecto de fortalecer el bazo y reponer el qi, la carne de res, el pescado, los camarones, etc., que son de naturaleza cálida y de sabor dulce; carne de cerdo, varios huevos, etc., que son de naturaleza suave y de sabor dulce.
3. Cuidado de la piel del bebé 1. Para prevenir la congelación en la piel del bebé: los padres deben agregar adecuadamente algunos alimentos ricos en vitaminas y grasas a la dieta de su bebé, como leche, yemas de huevo, etc.
Aplica una fina capa de crema para la piel de bebé a tu hijo antes de salir. 2.
Puntos claves para el cuidado de la piel del bebé en el interior: En habitaciones que utilicen aire acondicionado y calefacción, lo mejor es poner un recipiente con agua a 38-40 grados, pudiendo también utilizar un humidificador para controlar la temperatura. humedad interior. 3.
Puntos claves para el cuidado de la piel de tu bebé al aire libre: En invierno, cuando tu bebé quiera salir, deberá aplicar un poco de aceite de bebé para prevenir la sequedad de la piel e hidratar las zonas donde la piel es especialmente propensa a la sequedad. , como mejillas, frente y nalgas. No aplique demasiada cantidad. 3. Otros conocimientos de crianza 1.
Preste atención a abrir las ventanas para ventilar el interior: preste atención a mantener buenas condiciones ambientales en las actividades de los dormitorios de los niños y a mantener la circulación del aire interior, especialmente para los niños que viven en un ambiente con puertas y ventanas cerradas durante mucho tiempo. , con calefacción y aire acondicionado. La circulación es perjudicial para la salud de los niños. 2.
Ajustar la humedad del aire interior: En un ambiente con aire acondicionado (o calefacción), se debe ajustar la humedad interior según convenga.
3. Dejar que el bebé se frote más las manos: para. mejorar la circulación sanguínea del niño Más que mal, frotarse las manos con frecuencia. Por un lado, puede utilizar la fricción para generar calor para aumentar la temperatura local, por otro lado, también puede acelerar la circulación sanguínea y fundamentalmente prevenir la congelación y los sabañones.
4. Lleve a su bebé a tomar el sol con más frecuencia: cuando hace buen tiempo, llevar a su bebé al aire libre a tomar el sol puede complementar la vitamina D y mejorar la inmunidad de su bebé.
Consejos cálidos: No tomes el sol a través de una ventana de cristal. Intenta exponer tu piel al exterior y deja que el sol esté en estrecho contacto con tu piel. El invierno es un período en el que las enfermedades comunes ocurren con frecuencia en los bebés. Los padres deben prestar más atención al cuidado de la salud de sus bebés. Dominar los conocimientos más científicos sobre la crianza invernal solo traerá beneficios pero no daños. También deben hacer preparativos integrales para el invierno. Fortalece la resistencia de la salud de sus bebés, permitiendo que su bebé sobreviva el invierno de forma segura.
Se anunció la Asociación de Planificación Familiar de la aldea de Guangrui.