¿Por qué el emperador Kangxi vivió tanto tiempo?

Recorriendo las veinticinco historias de nuestro país, hubo más de 230 emperadores antes y después, muchos de los cuales fueron de corta duración y pocos de larga duración. El emperador Qianlong fue el monarca de sexta generación de la dinastía Qing. Reinó durante 60 años y vivió hasta los 89 años. Fue el emperador más longevo de la historia. El emperador Wu Zetian de la dinastía Tang vivió hasta los 81 años, y el emperador Kangxi, abuelo de Qianlong, vivió hasta los 69 años. ¿Por qué los emperadores más longevos de la historia, como los emperadores Qianlong, Kangxi y Wu Zetian, vivieron tanto? La razón es que saben utilizar bien los "seis métodos". A continuación se presenta brevemente el contenido de las "Seis Leyes". En el tiempo, hay cuatro estaciones en un año y las leyes de las cuatro estaciones son diferentes. La nutrición oportuna se refiere a un método para preservar la salud que cumple con el clima de las cuatro estaciones y las leyes de los cambios del yin y el yang, y cuida integralmente la salud en términos de espíritu, vida diaria, dieta y ejercicio. Esto es particularmente importante. Los emperadores longevos de todas las dinastías siempre han sido serios, que también es el secreto de los mayores, sin mencionar nuestra generación. ¿Todos los emperadores longevos de todas las dinastías se han dado cuenta de que se están quedando callados? La medicina china clásica "Su Wen·Bi Lun Pian" dice: "La tranquilidad conduce a la secreción del espíritu, la impaciencia conduce a la muerte". "Laozi Hengyan" señala directamente que "la tranquilidad es la primera prioridad para la preservación de la salud". La "tranquilidad" mencionada en la medicina tradicional china requiere que las personas mantengan un estado mental pacífico y feliz y alcancen un estado espiritual de humildad, altruismo y pocos deseos. Manteniendo la tranquilidad para ocultar el espíritu, no excluimos la necesidad de obedecer a las emociones y deseos para nutrir el espíritu. La abstinencia, "los deseos no deben ser satisfechos ni reprimidos", es uno de los puntos básicos del cuidado de la salud en la medicina tradicional china. La "abstinencia" defendida por la preservación de la salud se refiere a la moderación y moderación de la vida sexual, que tiene un importante significado para la salud del cuerpo humano. El emperador Qianlong vivió hasta los 89 años, lo que está estrechamente relacionado con su hábito de vida de "lejos de casa, practicando preparación militar". Esto también refleja el fenómeno de que todos los emperadores que prestan atención a mantener su mente libre de deseos y a cultivar su carácter moral pueden vivir una vida larga y saludable. En cuanto a la nutrición alimentaria, todos los emperadores longevos de las dinastías pasadas abogaban por la moderación en la ingesta de alimentos, el desarrollo de buenos hábitos alimentarios y la ingesta regular y cuantitativa de alimentos para prevenir los trastornos del hambre y la saciedad. Se cree que "si comes a tiempo, tu cuerpo estará libre de desastres". La dieta medicinal, los longevos emperadores de las dinastías pasadas, combinaban alimentos con medicinas, los cocinaban y procesaban para obtener alimentos deliciosos para la salud y el fitness. Fitness, los emperadores longevos de todas las dinastías han otorgado gran importancia al fitness, como Wu Qin Xi, Tai Chi, Yi Jin Jing, Baduan Jin, varios ejercicios de Qigong y artes marciales, etc., para que todas las partes del cuerpo humano. Se pueden ejercitar, suavizar los meridianos y armonizar el Qi y la sangre.