¿Cuáles son las lesiones deportivas más comunes y cómo tratarlas?
Lesiones deportivas habituales y métodos de tratamiento 1. Frustración.
Contusión: Se refiere a la fuerza contundente que actúa directamente sobre una determinada parte del cuerpo, provocando una lesión cerrada aguda en el tejido local o profundo.
(1) Mecanismo de destrucción
Golpearse, recibir patadas, tocar instrumentos, etc.
(2) Síntomas y signos
1. Contusión simple
(1) Hay una historia evidente de lesión.
(2) Dolor (leve al principio y luego intenso)
(3) Hinchazón
(4) Sensibilidad debajo de la piel o tejido subcutáneo con induración ( algunos casos graves) Con absceso profundo o miositis osificante).
(5) Deterioro funcional
2. Contusión mixta
Como contusión en la cabeza con conmoción cerebral o hemorragia intracraneal con contusión torácica con fractura costal combinada; del hígado y del bazo, además de los síntomas locales, a menudo se produce un shock.
(3) Tratamiento
El tratamiento de las lesiones simples se puede dividir en tres periodos:
1, periodo de actividad limitada
( 1 ) Frenar
(2) Compresa fría, vendaje compresivo y elevar la extremidad afectada.
(3) Dentro de las 24 a 48 horas posteriores a la lesión, se pueden usar externa o internamente medicamentos que promueven la circulación sanguínea, reducen la hinchazón y alivian el dolor (Xinshangyao, Yunnan Baiyao, Qili San, etc.).
(4) Si la hinchazón continúa desarrollándose y la temperatura local de la piel es alta, se le debe enviar al hospital lo antes posible.
2. Periodo de recuperación (24-48 horas tras la lesión)
(1) Masajes, fisioterapia, etc.
(2) Ejercicio funcional del miembro afectado (primero contracción estática, luego flexión y extensión)
3. Periodo de recuperación funcional
(1) Masoterapia.
(2) Ejercicios de resistencia para mejorar la fuerza muscular y la función articular.
Las lesiones con contusiones mixtas y shock deben enviarse al hospital lo antes posible.
(4) Prevención
1. Reforzar la protección y la autoprotección
2. Cumplir las normas de la competición deportiva.
Segundo. , Lesión por tensión muscular
Distensión muscular: se refiere al daño en el tejido muscular causado por la contracción violenta o el estiramiento pasivo del músculo más allá del límite del propio músculo, que se denomina.
(1) Mecanismo de destrucción
1. Lesión aguda
(1) Distensión activa: (como tensar los músculos isquiotibiales durante el salto de longitud; al comenzar, distensión de los músculos isquiotibiales, etc.)
(2) Distensión pasiva: (como distensión de los músculos isquiotibiales al correr vallas; distensión de los músculos isquiotibiales al presionar la pierna, etc.) La distensión muscular es propensa a ocurrir. el vientre muscular, la unión del vientre muscular y el tendón, y los puntos inicial y final del tendón.
2. Lesiones crónicas
Tales como: enfermedades terminales, tendinitis, distensiones musculares del vientre, etc.
(2) Síntomas y signos
1. Hay una historia obvia de lesión.
2. Dolor
3. Hinchazón (moretones subcutáneos graves)
4. Suavidad
5. Prueba de contracción muscular positiva (grave). deformidad por contracción muscular, como fractura parcial y depresión; rotura completa del vientre muscular. ¿Deformidad? 6. ¿Trastorno funcional?
( 3) Tratamiento
1. está ligeramente dañado o se rompe una pequeña cantidad de fibras musculares.
(1) Aplicar compresa fría, vendaje compresivo, elevar la extremidad afectada, etc.
(2) Los pacientes con dolor intenso pueden tomar analgésicos orales.
(3) Después de 24 horas, aplique medicamento tópico para heridas nuevas, inyección en el punto de dolor, fisioterapia o masaje, etc.
2. La mayoría de las fibras musculares están rotas o el músculo está completamente roto. Después del tratamiento, envíelo al hospital lo antes posible.
(4) Prevención
1. Actividades preparatorias.
2. Fortalecer el ejercicio de las partes vulnerables.
3. La carga de ejercicio debe ser razonable.
4. Dominar los movimientos técnicos correctos.
En tercer lugar, distensión de los ligamentos de la articulación
Distensión de los ligamentos de la articulación: se refiere al daño de los ligamentos de la articulación causado por una fuerza externa indirecta, que hace que el movimiento de la articulación exceda el rango.
(1) Lesión del ligamento colateral medial de la articulación de la rodilla
1, etiología y mecanismo de lesión
varo repentino de la articulación de la rodilla (es decir, flexión de la rodilla 130? - 150? La pantorrilla repentinamente se abduce y gira hacia afuera, o el pie y la pantorrilla se fijan, y el muslo repentinamente se aduce y gira hacia adentro)
2. Manifestaciones clínicas
(1) Dolor. en la parte interna de la rodilla (la sensibilidad local es obvia)
(2) La parte interna de la rodilla está enrojecida e hinchada y hay congestión (2-3 días después).
(3) Flexión y extensión limitadas (espasmo protector del semitendinoso y semimembranoso)
(4) Prueba de separación del ligamento colateral medial (+) (si el ligamento medial está completamente roto, el el espacio articular se ensancha y la pantorrilla se deforma y abduce)
3 Procesamiento
(1) Compresa fría y vendaje. Si el ligamento colateral está completamente roto, se debe inmovilizar.
(2) Después de 24 a 48 horas, aplique externamente el nuevo medicamento para heridas; inyecte los puntos dolorosos.
(3) Masajes, fisioterapia (a partir de los 3 días), acupuntura, etc.
Técnicas de masaje: presionar, amasar, amasar, estirar, etc.
Puntos de acupuntura: Xuehai, Yanglingquan, ojos internos y externos de la rodilla, Sanyinjiao, Ashi, etc.
(4) Ejercicio funcional precoz.
(5) Si el ligamento se rompe por completo, debe enviarse al hospital para sutura quirúrgica a tiempo.
4. Prevención
(1) Ejercicios de fuerza para fortalecer los cuádriceps.
(2) Reforzar la protección y la autoprotección.
(3) Evitar faltas y acciones bruscas.
(2) Lesión del ligamento lateral del tobillo
1. Causas y mecanismos de lesión
Suelo irregular, cuerpo desequilibrado, pisar los pies de otras personas al aterrizar, etc. . , de modo que el pie gira repentinamente hacia adentro.
2. Manifestaciones clínicas
(1) Hay antecedentes de lesión.
(2) Dolor (sensibilidad evidente)
(3) Hinchazón y congestión subcutánea (especialmente cuando se lesiona el ligamento talofibular anterior).
(4) Cojera o pérdida de función.
(5) Si el ligamento se rompe por completo, la distancia entre las articulaciones se ampliará y se producirá un varo anormal. (Prueba de cajón positiva)
3. Procesamiento
(1) Compresa fría, vendaje compresivo y elevación de la extremidad afectada.
(2) Después de 24-48 horas, aplique medicamento tópico en la nueva herida.
(3) Masajes, acupuntura, fisioterapia e inyección en los puntos de dolor.
Técnicas de masaje: presionar, amasar, estirar, agitar, etc.
Puntos de acupuntura: puntos Kunlun, Xuqiu, Xiexi, Yanglingquan, Zusanli, Ashi.
(4) Realizar ejercicios funcionales lo antes posible.
(5) Si el ligamento es completamente corto, se debe envolver con una compresa fría y luego enviarlo al hospital para tratamiento quirúrgico.
4. Prevención
(1) Estar bien preparado.
(2) Ejercicios para fortalecer la fuerza del pie, la estabilidad del tobillo y la coordinación.
(3) Mejorar las instalaciones del recinto.
(4) Mejorar la capacidad de autoprotección.
En cuarto lugar, la sinovitis
a. La bolsa sinovial es un pequeño saco compuesto de tejido conectivo. Ubicado alrededor de las articulaciones, entre los puntos inicial y final de tendones y ligamentos y prominencias óseas. Puede secretar líquido sinovial y reducir la fricción.
B. Las bursitis comunes incluyen bursitis subacromial, bursitis del olécranon, bursitis posterior del codo, bursitis subpatelar o anterior, bursitis del tendón de Aquiles, etc.
(A) Bursitis subacromial
1, etiología y mecanismo de lesión
(1) Lesión aguda
Por violencia directa Actúa sobre el hombro, comprimiendo la bolsa acromial descendente, provocando congestión y edema en la bolsa acromial descendente.
(2) Lesión crónica
Debido a la abducción y rotación externa repetidas a largo plazo de la articulación del hombro, la bolsa acromial descendente ha sido comprimida y frotada durante mucho tiempo, lo que resulta en edema sinovial y agrandamiento de la pared del quiste grueso o fibrótico, lo que lleva a bursitis crónica.
2. Manifestaciones clínicas
(1) Lesión aguda
① Hay antecedentes de lesión directa.
②Dolor (sensibilidad local evidente; el dolor empeora después de la actividad; los individuos tienen dolor irradiado o dolor nocturno).
③Hinchazón (hematoma y edema)
④Deterioro funcional
(2) Lesión crónica
①Dolor: el dolor temprano (dolor) es leve y empeora gradualmente. El dolor empeora cuando la articulación del hombro se abduce y se rota externamente.
②Atrofia muscular: atrofia tardía del músculo deltoides.
③Restricciones de funciones.
3. Procesamiento
(1) Lesión aguda
①Compresa fría y vendaje compresivo.
②Después de 24-48 horas, aplique medicamentos antiinflamatorios, antiinflamatorios y analgésicos externos u orales, o inyecte el punto doloroso después de la punción y drenaje, y aplique presión y vendaje.
(2) Lesiones crónicas
①Masaje (técnicas: amasar, presionar, amasar, rodar, tirar, etc.)
②Acupuntura (punto de acupuntura: Ju Hu, brazo, punto Ashi, etc. )
③Tratamiento de medicina china (activando la circulación sanguínea y eliminando la estasis sanguínea, estimulando la menstruación y aliviando el dolor), terapia de calor y ventosas.
4. Prevención
(1) Estar bien preparado.
(2) Organizar razonablemente las cargas locales.
(2) Tendinitis de Aquiles y bursitis del tendón de Aquiles
Hay 7-8 capas de bolsa sinovial alrededor del tendón de Aquiles, que no están adheridas entre sí. La bolsa del tendón de Aquiles lubrica la articulación del tobillo durante los movimientos de flexión y extensión.
1. Causa y mecanismo de lesión
(1) Lesión aguda
Se debe a actividades de preparación insuficientes que provocan que el tendón de Aquiles se contraiga repentinamente, es decir , saltos violentos o arranques rápidos causados por.
(2) Lesión crónica
Correr y saltar durante mucho tiempo excede la capacidad del cuerpo para moverse y gradualmente conduce a tensión y enfermedad.
2. Manifestaciones clínicas
(1) El dolor y la sensibilidad son evidentes (el dolor se aliviará después de la actividad temprana, pero habrá dolor incluso si el tendón de Aquiles está afectado).
(2) Hinchazón (lesión aguda)
(3) Aumento de la temperatura de la piel (principalmente)
(4) Tendón de Aquiles y tendón de Aquiles en casos graves. El quiste parece calcificado.
3. Procesamiento
(1) Lesión aguda
(1) Compresa fría y vendaje compresivo
②Medicina oral externa para heridas nuevas o cerrado.
(2) Lesiones crónicas
①Compresa caliente para pies, baño de agua caliente y fisioterapia.
②Masajes, acupuntura y fumigaciones con medicina tradicional china.
Técnicas de masaje: amasar, sujetar, levantar, amasar, presionar, etc.
Puntos de acupuntura: punto Chengshan, punto Taixi, punto Kunlun, punto Xuanzhong, punto Sanyinjiao, etc.
③Se debe evitar o reducir correr, saltar y pedalear durante el tratamiento.
4. Prevención
(1) Corre y salta correctamente.
(2) Las actividades preparatorias deben ser suficientes.
(3) La carga de ejercicio debe ser gradual para evitar un aumento repentino de la carga de ejercicio.
(4) Los tacones altos pueden reducir la tensión en el tendón de Aquiles.
5. Inflamación de la vaina del tendón
La vaina del tendón se divide en dos capas: la capa interna cubre la superficie del tendón y la capa externa está unida al ligamento y la superficie del hueso. Alrededor del tendón hay líquido sinovial entre las dos capas. Su función es reducir la fricción durante el movimiento del tendón y prevenir el deslizamiento del tendón.
La tenosinovitis común incluye: tenosinovitis de la apófisis estiloides radial, tenosinovitis del tendón flexor, tenosinovitis del bíceps largo, tenosinovitis del tobillo, etc.
(1) Tenosinovitis estiloides radial
1. Causa y mecanismo de la lesión
Los músculos extensor corto del pulgar y abductor largo del pulgar rozan constantemente la vaina del tendón. causando edema de la vaina del tendón, hiperplasia, adherencias y otras lesiones inflamatorias traumáticas.
2. Manifestaciones clínicas
(1) Dolor: Dolor en la apófisis estiloides radial, que empeora progresivamente.
Leve: Dolor al mover el pulgar.
Severo: El dolor puede irradiarse al antebrazo y al hombro.
(2) Hinchazón: Leve hinchazón de la apófisis estiloides radial.
(3) Sensibilidad: sensibilidad local, se pueden tocar pequeños nódulos.
(4) Hay fricción o sonido de clic (casos graves).
(6) Deterioro funcional
3. Métodos de exploración:
Test de desviación del pie (+) y test de resistencia (+)
4. Tratamiento (principio: activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, reducir la hinchazón y disipar los nudos)
(1) Terapia de calor y fumigación con medicina tradicional china
(2) Masaje (técnicas : amasar, presionar, tirar, meditar con un dedo, girar, tirar, etc.)
(3) Acupuntura (selección de puntos: Lieque, Yangxi, Pianli, Shousanli, etc.). )
(4) Cerrar
5. Prevención
(1) Organizar razonablemente la carga de la muñeca.
(2) Evitar la estimulación con frío.
(3) Evite la flexión y extensión excesiva de las articulaciones metacarpofalángicas y la fuerza excesiva.
(2) Tenosinovitis del tendón flexor del dedo (chasquido de dedos)
1. Causa y mecanismo de lesión
Debido a una fuerza prolongada o un movimiento rápido del los dedos, el flexor largo del pulgar, el flexor superficial de los dedos y el flexor profundo de los dedos frotan constantemente la vaina del tendón del flexor largo de los dedos y la vaina del tendón del flexor común de los dedos, lo que produce edema e hiperplasia de los tendones y las vainas tendinosas.
2. Manifestaciones clínicas
(1) Dolor (dolor en la palma, que puede irradiarse a la muñeca)
(2) Sensibilidad (sensibilidad local, sección de nódulos palpables)
(3) Hay un sonido de clic (use los dedos para ejercer fuerza)
(4) Trastorno funcional
3.
Test de resistencia (+)
4. Tratamiento (principio: calmar y desbloquear meridianos, activar la circulación sanguínea
período de estancamiento);
(1) Fumigación y termoterapia de medicina tradicional china
(2) Cierre parcial
(3) Masaje (técnicas: torcer, amasar, estirar, tirar, sacudir, etc.)
(4) Acupuntura (puntos de acupuntura: Sí)
5. Prevención
(1) Evite utilizar movimientos manuales rápidos durante mucho tiempo o sujetar la raqueta con fuerza. por mucho tiempo.
(2) Presta atención a la relajación local después del ejercicio.
(3) Presta atención a la calidez local.
(3) Tenosinovitis de la porción larga del bíceps braquial
1. Causas y mecanismos de lesión
Debido a la rotación prolongada de la articulación del hombro o levantamiento de la parte superior del brazo, el bíceps braquial El tendón de la cabeza larga del músculo capitis frota repetidamente contra la vaina del tendón en el surco intertubercular, o puede ser causado por una afectación excesiva repentina.
Deportes especiales: jabalina, anillas, barra horizontal, voleibol.
2. Manifestaciones clínicas
(1) Lesión aguda
1. Dolor (dolor local y radiación al músculo deltoides)
b. Sensibilidad (dolor agudo en el tendón de la cabeza larga del bíceps braquial)
c. Limitación funcional evidente (dolor evidente al levantar, extender y levantar la parte superior del brazo)
(2) Lesiones crónicas
1. Dolor (músculo deltoides)
b. Sensibilidad (limitada al surco intertubercular)
c. para el movimiento de la articulación del hombro) Excepto por el dolor cuando la parte superior del brazo se levanta y se extiende hacia atrás)
3. Método de examen:
(1) Prueba de rotación interna del hombro (+)
(2) Prueba de arco (+)
(3) Prueba anti-contracción (+)
4 Procesamiento
(1) Agudo. fase: Parada Para el entrenamiento, utilice una toalla triangular para colgar la extremidad afectada.
(2) Lesiones agudas, en etapa tardía y crónicas: se pueden realizar sellado, masajes, ventosas, acupuntura y fisioterapia.
Técnicas de masaje: amasar, presionar, empujar, amasar, tirar, etc.
Puntos de acupuntura: Tianzong, Acupuntura de Mano, Juhu, Jian, Ashi, etc.
(3) Ejercicio funcional
5. Prevención
(1) Estar completamente preparado.
(2) Evitar la sobrecarga local.
(3) Dominar los movimientos técnicos correctos.
(4) Prestar atención a la eliminación de la fatiga después del ejercicio.
6. Periostitis tibioperonea por fatiga
(1) Mecanismo de destrucción
1. Teoría de la participación muscular
Debido a la carrera prolongada y Al saltar, el flexor del pulgar, el flexor del dedo del pie, el tibial posterior y el peroneo se contraen repetidamente, provocando la destrucción de la relación normal entre el periostio y el hueso, lo que provoca cambios patológicos como laxitud, congestión y edema del periostio.
2. Teoría del estrés
Dado que la línea de gravedad del cuerpo no coincide con el eje central de la tibia, la gravedad del cuerpo y la fuerza de reacción de la superficie de apoyo provocan la superficie convexa de la tibia sufre la mayor fuerza de tracción, lo que provoca cambios patológicos como laxitud perióstica, congestión y edema.
(2) Síntomas y signos
1. Dolor: la mayor parte del dolor es insidioso o implicado. En casos graves, hay una sensación de hormigueo o ardor, y algunos tienen sensación de noche. dolor. Las áreas de dolor son la sección media e inferior de la tibia medial y la sección inferior del borde lateral del peroné.
2. Hinchazón: Hay depresiones y edemas en la fase aguda.
3. Sensibilidad: hay sensibilidad en la superficie ósea local y se puede sentir el dolor intenso causado por la presión de la masa dura (etapa tardía).
(3) Método de inspección
1. Operación del pedal trasero (+)
2. Examen de rayos X: hiperplasia ósea avanzada.
(4) Tratamiento
1. Síntomas tempranos leves:
(1) Reducir los ejercicios de carrera y salto de las extremidades inferiores.
(2) Compresa caliente local y compresión periférica
Mo.
(3) Envolver la zona afectada con una venda elástica y elevar la extremidad afectada.
2 síntomas graves:
(1) Deja de correr y saltar.
(2) Utilizar una venda elástica para envolver y elevar la extremidad afectada.
(3) Aplicación externa de la medicina tradicional china, masajes, acupuntura, fisioterapia, etc.
(5) Prevención
1. Organice razonablemente la cantidad de ejercicio y preste atención a mejorar los métodos de entrenamiento.
2. Evite correr y saltar demasiado en terreno duro.
3. Eliminar la fatiga de los músculos de la pantorrilla de manera oportuna.
7. Distensión rotuliana
La distensión rotuliana se refiere al raquitismo y al daño crónico del tapón del tendón rotuliano.
Deportes especiales: baloncesto, voleibol, halterofilia, patinaje de velocidad, etc.
(1) Mecanismo de destrucción
Se produce principalmente por la acumulación de sobrecarga de trabajo a largo plazo de la articulación de la rodilla o lesiones menores repetidas.
(2) Manifestaciones clínicas
1. Suavidad y dolor de rodilla.
2. Derrame articular (minoritario)
3. Atrofia: en casos graves, el cuádriceps y el vasto medial se atrofian.
4. Sensibilidad rotuliana y sensibilidad peripatelar:
(3) Método de prueba
1, Presión de rótula (+)
2. Presión con los dedos alrededor de la rótula (+)
3. Prueba de resistencia a la extensión de la articulación de la rodilla (posición de semiflexión) (+)
4 Prueba de media sentadilla (+)
5. Prueba de fricción rotuliana (+)
6.
(4) Tratamiento
1. Reducir o detener los ejercicios de media sentadilla de la articulación de la rodilla.
2. Fortalecer el entrenamiento de fuerza del cuádriceps es un medio activo para prevenir la tensión rotuliana.
3. Aplicación externa de fármacos selladores y penetrantes, fisioterapia, masajes, acupuntura, etc.
4. Si los tratamientos anteriores son ineficaces, se debe considerar el tratamiento quirúrgico.
(5) Prevención
1. Eliminar los métodos de entrenamiento individuales y reducir la carga excesiva en las rodillas.
2. Fortalecer el entrenamiento de fuerza de los músculos cuádriceps.
3. Presta atención a la eliminación del cansancio tras el ejercicio.
4. Detección precoz y tratamiento precoz.
8. Lesiones epifisarias
Anatomía y características fisiológicas
1. Clasificación de las epífisis
Las epífisis se pueden dividir en dos tipos:
(1) Epífisis comprimida: Situada en ambos extremos de los huesos largos, participa en la formación de las articulaciones y soporta la presión. Las lesiones de la placa epifisaria afectan la longitud de los huesos, como la cabeza del fémur y el húmero.
(2) Epífisis de distracción: Situada al inicio y al final del músculo, soporta la tensión del mismo. Las lesiones de la placa epifisaria no afectan la longitud de huesos como el trocánter del fémur y la tuberosidad de la tibia.
2. La estructura organizativa de la placa epifisaria
La placa epifisaria se divide en tres capas:
(1) Capa de crecimiento: en esta capa, una un gran número de células se dividen y poco a poco se forma una disposición columnar y la matriz aumenta.
(2) Capa de transformación (capa de calcificación): las células se vuelven hipertróficas y degeneradas gradualmente, y la matriz reduce gradualmente la calcificación. A menudo aparecen grietas en esta capa.
(3) Capa osteogénica: El cartílago de esta capa se disuelve, la matriz se calcifica y el tejido cartilaginoso se reemplaza por tejido óseo.
3. Los vasos nutritivos entran en la epífisis.
(1) Entrada directa: los vasos sanguíneos de nutrientes ingresan a través del borde epifisario lejos de la placa epifisaria,
(2) Entrada indirecta: algunos vasos sanguíneos de nutrientes ingresan a la epífisis a través de la borde de la placa epifisaria. Por tanto, cuando la epífisis se fractura o separa, es fácil dañar los vasos sanguíneos y afectar el crecimiento y desarrollo de los huesos.
(2) Mecanismo de daño
1. Lesión aguda
(1) La fuerza violenta (fuerza de corte, fuerza de división, fuerza de extrusión) causa compresión epifisaria Fractura o Separación de la placa epifisaria.
(2) Si los músculos se contraen violentamente de forma activa o se involucran pasivamente, la placa epifisaria es de 2 a 5 veces más débil que los tendones y ligamentos, y es probable que se produzca una separación epifisaria.
2. Lesión crónica
(1) La inflamación epifisaria es causada por una carga local excesiva o una contracción muscular repetida.
(2) Además, enfermedades como el escorbuto, el raquitismo y los trastornos endocrinos tienen más probabilidades de causar daño epifisario.
(2)Manifestaciones clínicas
1. Separación o fractura epifisaria.
(1) Hay una historia evidente de trauma.
(2) Signos: dolor, hinchazón, sensibilidad, deformidad, fricción ósea y disfunción.
2. Epifisitis
(1) Antecedentes médicos: antecedentes deportivos típicos, pero sin antecedentes evidentes de traumatismo.
(2) Dolor: dolor sordo temprano, agravado por la carga local de peso, colisión y afectación.
(3) Hinchazón: Se puede observar una leve hinchazón en zonas superficiales.
(4) Sensibilidad: Hay sensibilidad en la zona afectada.
(5) Disfunción funcional
(6) Bloqueo: Si la epífisis se rompe después de una lesión epifisaria, puede provocar un bloqueo.
(3) Tratamiento
1. Tratamiento de la separación o fractura epifisaria.
Los principios y métodos de tratamiento de la separación o fractura epifisaria son básicamente los mismos que los de fracturas. El tiempo de curación de las fracturas por separación epifisaria o por avulsión es aproximadamente el mismo que el de las fracturas, y otros tipos de lesiones son aproximadamente los mismos que las de fracturas similares. )
2. Epifisitis
(1) Reducir o controlar la carga local y corregir las lesiones adecuadamente.
(2) Masaje de medicina tradicional china, acupuntura, fisioterapia, aplicación externa o administración oral.
(4) Prevención
Organizar la formación de forma razonable para evitar la sobrecarga local; mejorar los métodos organizativos y fortalecer la protección y la autoprotección;
9. Epicondilitis lateral del húmero (codo de tenista)
(1) Mecanismo de destrucción
Debido a que la extensión de la muñeca y la pronación y supinación del antebrazo suelen repetirse, la muñeca extensión Los músculos continúan involucrándose en la bolsa sinovial o cápsula articular en el epicóndilo lateral del húmero, lo que produce una lesión crónica.
(2) Manifestaciones clínicas
1. La mayoría de ellos no tienen antecedentes evidentes de traumatismo.
2. Dolor: dolor inicial o dolor debido a lesiones repetidas. La afección empeora gradualmente y eventualmente provoca un dolor persistente que puede irradiarse al antebrazo.
3. Ternura: la ternura local es evidente.
4. Disfunción articular
(3) Métodos de prueba
1. Prueba de Mil
2.
(4) Tratamiento
1. Reducir o detener la extensión de la muñeca y la rotación del antebrazo.
2. Son aceptables los masajes, la acupuntura, la fisioterapia, la aplicación externa de la medicina tradicional china y el sellado (en casos graves).
Técnicas de masaje: amasar, presionar, tirar, levantar, etc.
Puntos de acupuntura: Quchi, Chize, Ashi, etc.
3. Si el tratamiento conservador es ineficaz, se debe considerar el tratamiento quirúrgico.
(5) Prevención
1. Fortalecer las actividades de calentamiento y mejorar la reactividad muscular.
2. Organizar razonablemente las cargas locales.
3. Relajar los músculos cansados locales de manera oportuna.
4. Presta atención a la calidez local.
x fractura de escafoides del carpo
(1) Causa y mecanismo de lesión
Cuando la articulación de la muñeca está extremadamente extendida radialmente debido a la transmisión de violencia, el escafoides se distal al radio Se corta el borde dorsal o apófisis estiloides de la superficie articular apical.
(2) Manifestaciones clínicas
1. Dolor (el dolor empeora cuando la muñeca se estira radialmente; la sensibilidad en la fosa nasofaríngea es evidente)
2. : enrojecimiento e hinchazón de la muñeca.
3. Deterioro funcional: a medida que la afección empeora, el deterioro funcional se vuelve cada vez más evidente (esta es una indicación importante para el diagnóstico de fractura de escafoides antigua).
(3) Método de inspección
1. Prueba de compresión axial del pulgar
2. Prueba de golpeteo metacarpiano
3.
(4) Tratamiento
1. Fije el área afectada con yeso o una férula pequeña. El tiempo de fijación depende de la afección y es de aproximadamente 2 a 4 meses.
2. Medicamento oral para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.
3. Si la fractura no cicatriza o se necrótica, se debe considerar el injerto óseo.
(5) Prevención
1. Fortalecer la protección y la autoprotección.
2. Mejorar el nivel técnico especial.
3.Diagnóstico precoz y tratamiento precoz
XI. Lesión del menisco de la rodilla
(1) Mecanismo de destrucción
1. Cuando la articulación de la rodilla está en una posición semiflexionada, los ligamentos y músculos alrededor de la articulación están en un estado relajado y la articulación es inestable. En este momento, si el muslo o la pantorrilla está en valgo y de repente gira y endereza (flexiona) la articulación de la rodilla, es fácil causar daño al menisco.
2. La hiperextensión repentina de la articulación de la rodilla y la rotura anterior y posterior del tendón de la corva también pueden provocar la separación del asta anterior o borde del menisco.
(2)Manifestaciones clínicas
1. Hay una historia obvia de lesión.
2. Dolor: El dolor se debe a la afectación sinovial. Si la lesión del menisco no afecta la membrana sinovial, el dolor no será evidente.
3. Sensibilidad: dolor dentro y fuera del espacio articular.
4. Hinchazón: hay acumulación de sangre y líquido en la etapa inicial y, a menudo, hay una pequeña cantidad de acumulación de líquido en la etapa crónica.
5. Ruido
6. Bloqueo
7. Atrofia severa del cuádriceps
(3) Método de inspección
p>
1. Prueba de Maxwell
2. Prueba de molienda de Ehrlich
3. >1. Lesión aguda
(1) Controlar las actividades del área lesionada para evitar agravar la lesión.
(2) Si la hinchazón es evidente, se puede extraer la sangre y el líquido acumulados mediante punción.
(3) Utilice una tirita o una férula para fijar la articulación de la rodilla en una posición ligeramente doblada durante 2-3 semanas.
(4) Fortalecer el ejercicio funcional de los músculos cuádriceps.
(5) Una vez liberada la fijación, se pueden utilizar masajes, acupuntura, fisioterapia y aplicación externa de medicina tradicional china.
Técnicas de masaje: amasar, empujar, rodar, sujetar, etc.
Grados de acupuntura: Shifeng, Liangqiu, Xuehai, Yanglingquan, Zusanli, Weizhong, Chengshan, etc.
(5) Prevención
1. Esté completamente preparado.
2. Organizar razonablemente las cargas locales.
3. Mejorar la estabilidad y sensibilidad de la articulación de la rodilla.
4. Fortalecer la protección y la autoprotección.
12. Conmoción cerebral
(1) Mecanismo de destrucción
Los movimientos violentos de la cabeza hacen que las células y fibras nerviosas tiemblen, provocando una conciencia temporal y un deterioro funcional. , la mayoría de los cuales no tienen cambios anatómicos y patológicos obvios.
(2) Manifestaciones clínicas
1. Trance o pérdida del conocimiento (tiempo: unos segundos o 30 minutos)
2. ritmo, los músculos están relajados, las pupilas están dilatadas pero simétricas y los reflejos nerviosos están debilitados.
3. Después de despertar, la reacción es lenta durante un corto período de tiempo. ¿Amnesia retrógrada? . Además, se presentan síntomas como dolor de cabeza, mareos, náuseas o vómitos.
(3) Tratamiento
1. Deje que el herido se recueste tranquilamente, aplique una compresa fría en la cabeza y manténgala caliente.
2. Para personas en coma, estimule los puntos Neiguan, Yongquan y otros puntos de acupuntura de la persona, y realice respiración artificial para aquellas personas con dificultades respiratorias.
3. Coma durante más de 5 minutos, dilatación asimétrica de la pupila, sangrado en oídos, nariz y boca y cianosis de los globos oculares, dolor intenso al despertar, vómitos proyectiles o coma nuevamente. daño al tejido cerebral o complicaciones secundarias. Si tiene hipertensión intracraneal grave, debe ser enviado al hospital de inmediato.
4. El paciente aún necesita permanecer en cama cuando esté despierto hasta que los síntomas como el dolor de cabeza y las náuseas desaparezcan por completo. Para evitar secuelas.
5. Una vez que el lesionado se recupera, se puede juzgar si puede participar en actividades deportivas mediante una prueba de equilibrio colocándose sobre un pie con los ojos cerrados y los brazos levantados.
(4) Prevención