Consejos del médico para el trastorno obsesivo-compulsivo

Consejos del médico para el trastorno obsesivo-compulsivo

Siempre siento que todo está sucio y hay dulces por todas partes que se mancharán mi ropa, y luego la colcha y mi En casa, atraigo hormigas, así que lavo la ropa repetidamente hasta que no puedo soportarlo más. ¡A veces quiero golpearme la cabeza contra la pared y llorar constantemente! ¿Qué debo hacer? ¡No puedo soportarlo más!

Pregunta complementaria 1: Solo vi azúcar moreno en la mesa de mi compañera de cuarto una vez y sentí que había azúcar por todas partes en su habitación, así que cada vez que mi cuerpo o mi ropa lo tocaba, Su posición comenzó a ser lavada repetidamente hasta que le desgarraron las manos. ¿Qué debo hacer? Ahora he llegado al punto en que me siento sucia cada vez que sus cosas le pertenecen. Creo que algunas de sus cosas son dulces y atraerán hormigas, así que quiero lavarlas.

Pregunta adicional 2: (Esto ha estado sucediendo durante meses. ¡Hablé con el psicólogo de la escuela, pero no funcionó! Últimamente he sido particularmente sensible al azúcar y los dulces. Ahora veo que Incluso tiemblo de miedo cuando se trata de dulces. Mi compañera de cuarto acaba de poner una bolsa en mi taburete y me preguntaba si habría azúcar en su bolsa. Si hubiera azúcar, se pegaría a mis pantalones y a mi ropa. colcha, la traeré a casa en el futuro, etc. Cuanto más lo pienso, más me duele la cabeza, pero no puedo evitar pensar en ello. Esto ha afectado seriamente mi vida. Ahora estoy frente a la graduación. y todavía hay muchas cosas por hacer. Me pregunto repetidamente si el dulce está pegajoso y qué debo hacer si está pegajoso. Ahora mi mente está llena de esta pregunta y este estado ha continuado. >

Hola, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es un trastorno obsesivo-compulsivo. La neurosis es un tipo de neurosis, un tipo de trastorno de ansiedad. Los pacientes con esta enfermedad siempre están preocupados por pensamientos y comportamientos obsesivos en sus vidas. Los pacientes tienen una visión intacta. Esto es innecesario, incluso doloroso, pero no hay forma de deshacerse de él. Tratamiento: El concepto de la terapia Morita: la actitud de Morita Masama hacia la vida se refleja en el tratamiento especial que diseñó. adopta un enfoque resignado ante el malestar físico y mental. La actitud, por otro lado, son actividades constructivas frente a la realidad objetiva. Autoterapia: si tienes un trastorno obsesivo-compulsivo, ahora puedes aprender los modelos de tratamiento más avanzados. porque los pacientes con TOC saben que la persistencia de los síntomas obsesivo-compulsivos no tiene sentido y es inútil. No es razonable, pero no se puede contener. Cuanto más trato de resistir, más nervioso y doloroso me siento, por eso admito el fracaso, admito que no puedo vencer. el trastorno obsesivo-compulsivo, y todas las medidas y acciones que organizo son inútiles, así que no trato de resistirme, no habrá pensamientos ni acciones obsesivos, para que no te sientas nervioso y doloroso, y puedas realmente. curar el trastorno obsesivo-compulsivo. La psicoterapia interpretativa es uno de los métodos de tratamiento para los pacientes. Las causas de la enfermedad incluyen el trauma psicológico que causó el trastorno obsesivo-compulsivo en la infancia. Debe utilizar una gran fuerza de voluntad para superar comportamientos y pensamientos antinaturales. Los comportamientos y pensamientos del trastorno obsesivo-compulsivo deben ser graduales y persistentes, y debe resumir constantemente las experiencias exitosas y participar más en actividades grupales y culturales y deportivas, participar en un trabajo más ideal e interesante, cultivar la vida.

Dr. . Fang, médico

A los ojos de muchos pacientes con trastorno obsesivo-compulsivo, el autotratamiento del trastorno obsesivo-compulsivo parece difícil de lograr debido al neuroticismo único de los pacientes con trastorno obsesivo-compulsivo. Trastorno obsesivo-compulsivo, muchos psicoterapeutas tienen un gran dolor de cabeza en el tratamiento del trastorno obsesivo-compulsivo. Sin embargo, a juzgar por casos reales, todavía hay muchos pacientes que salen del problema mediante el autotratamiento del trastorno obsesivo-compulsivo. En el tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo es elegir el método de tratamiento que más le convenga. Creo que los amigos con trastorno obsesivo compulsivo han visto muchos métodos de tratamiento, ya sea la terapia Morita, la terapia del despertar es buena, pero pocas personas persisten en ella. practicándolo, al final, sólo pueden darse por vencidos y seguir hundiéndose en el dolor causado por el trastorno obsesivo-compulsivo. De hecho, no importa qué tipo de terapia sea, su raíz sigue siendo la práctica. Algunos pacientes con trastorno obsesivo-compulsivo dijeron una vez que la terapia Morita no es adecuada para tratar el trastorno obsesivo-compulsivo porque la terapia Morita requiere una práctica demasiado elevada. Esta es la verdad, pero si quieres tratar el trastorno obsesivo-compulsivo, aun así necesitas practicarlo y debes persistir en practicarlo con dolor.

Debido a que los pacientes con trastorno obsesivo-compulsivo tienen una fuerza de voluntad relativamente débil, son propensos a la frustración y la pérdida cuando no pueden soportar el dolor causado por el trastorno obsesivo-compulsivo. Es común que los pacientes se sientan decepcionados consigo mismos y. con tratamiento. De hecho, puede encontrar que los expertos en tratamiento del trastorno obsesivo-compulsivo relativamente conocidos en el país ahora tienen conocimientos de psicoterapia profesional o han aprendido del trastorno obsesivo-compulsivo después de luchar contra el trastorno obsesivo-compulsivo durante muchos años. han resumido su propia experiencia e inventado un nuevo método de tratamiento. Ellos entienden mejor el dolor de los pacientes con trastorno obsesivo-compulsivo y, por supuesto, esperan que el Dr. Chen, médico

Hola, usted tiene una depresión grave y reciba tratamiento oportuno.

Una vez que sientes que tu condición no es lo suficientemente buena, por ejemplo, sientes que no duermes bien, estás de muy mal humor, no tienes motivación ni entusiasmo, eres muy vago, no quieres interactuar con los demás y quieres cerrarte cada vez más. No quiero ver el sol y todo mi cuerpo está sin vida. Hace todo lo posible para ajustar su condición, pero aún no puede mejorar. En este momento, necesita buscar ayuda profesional a tiempo.

Muchos amigos optarán por soportarlo y pasarse la vida en silencio en este sentimiento negativo. Sentí tanto dolor que ni siquiera se lo dije a mi familia ni a mis amigos. Este método de autotortura profundizará los síntomas. Si no es depresión, se convertirá en depresión.

2. Haz tu mejor esfuerzo para invertir en la vida.

Debido a que los síntomas de la depresión son muy dolorosos, a menudo hacen que algunos amigos pierdan su fuerza de voluntad básica. La persona entera duda de su propia capacidad y recuperación, y se vuelve muy sensible, frágil y desconfiada. También hay muchas preocupaciones que hacen que el temperamento original de una persona cambie drásticamente. En este estado, la negatividad puede destruir completamente a una persona.

En este momento, muchas veces nos sumergimos en los síntomas, pensando y sintiendo nuestros síntomas las 24 horas del día, dejando de lado nuestra vida normal. En este sentido de uno mismo y de intensificación, los síntomas depresivos pueden empeorar y profundizarse. Muchos amigos que se han recuperado me han dicho que lo más importante para ellos para recuperarse es combinar la ayuda profesional y, más importante aún, sus propias acciones, que es vivir la vida con dolor, trabajar más duro y dedicarse aún más que antes. Cuanto más inviertas en la vida, menores serán tus síntomas. Nunca renuncies a la vida

Las anteriores son sugerencias sobre el problema de "qué hacer con el trastorno obsesivo-compulsivo". ¡Espero que te resulte útil y te deseo buena salud!

Dr. Zhong Otros

Hola

A juzgar por la información que has mencionado, tienes tendencia al trastorno obsesivo-compulsivo, que es una enfermedad mental. Se recomienda que necesite consulta y tratamiento psicológico oportuno para evitar afectar su vida.

¿Cuáles son las manifestaciones clínicas del trastorno obsesivo-compulsivo? Los síntomas básicos del trastorno obsesivo-compulsivo son las ideas obsesivo-compulsivas y las acciones compulsivas. Los pacientes pueden tener sólo ideas obsesivo-compulsivas o acciones compulsivas, o tanto pensamientos obsesivos como acciones compulsivas. Los pacientes pueden darse cuenta plenamente de que esos pensamientos obsesivos y acciones compulsivas son innecesarios, pero no pueden controlarse mediante la voluntad subjetiva. Debido a la aparición de síntomas obsesivo-compulsivos, los pacientes pueden estar acompañados de inquietud y preocupación evidentes, pero tienen un fuerte deseo de buscar tratamiento y su percepción permanece intacta. Clínicamente, el trastorno obsesivo-compulsivo generalmente se puede dividir en dos categorías: ideas obsesivo-compulsivas y conductas compulsivas según sus manifestaciones.

(1) Las ideas obsesivo-compulsivas se manifiestan como conceptos, pensamientos, impresiones o pensamientos impulsivos repetidos y persistentes. Tratar de deshacerse de él, pero no poder hacerlo, lo pone nervioso, molesto, ansioso y tiene algunos síntomas físicos. Los pensamientos obsesivos pueden adoptar las siguientes formas:

① Pensamientos obsesivos: Dudas obsesivas, los pacientes siempre están preocupados por las cosas que se han completado y tienen que comprobar repetidamente para confirmar que son correctas antes de poder sentirse aliviados. Por ejemplo, hay dudas sobre si las puertas y ventanas están cerradas, si la carta que se va a enviar está dirigida, si se ha cortado el gas, etc. Las dudas suelen ir acompañadas de una ansiedad evidente que el paciente repite repetidamente; habla de experiencias pasadas, eventos pasados, etc. Los recuerdos, aunque sé que no tienen ningún significado práctico, siempre regresan a mí repetidamente y no puedo deshacerme de ellos, lo que me aburre muchísimo. Como

Dr. Wang, Médico

Hola:

La hipocondría también se llama neurosis hipocondríaca. Se refiere a un tipo de neurosis que da explicaciones patológicas y poco realistas a los propios sentimientos o síntomas, haciendo que toda la mente y el cuerpo estén ocupados por las dudas, preocupaciones y miedos resultantes.

Se caracteriza por una preocupación excesiva por la propia salud y por mantener prejuicios difíciles de eliminar. El paciente sospecha que padece una enfermedad que en realidad no existe y ni la explicación del médico ni el examen objetivo son suficientes para disipar su creencia.

El pensamiento obsesivo, también llamado idea obsesiva, se refiere a una idea o concepto que aparece repetidamente en la mente. Uno mismo sabe que esa idea es innecesaria o incluso absurda, y trata de deshacerse de ella, pero no puede conseguirlo. deshacerse de esta angustia.

Y dices: "Mi mente siempre piensa en eso, y cuanto más lo pienso, más me duele y empiezo a no poder dormir por la noche". "No me importa, pero está bien. Cuanto más no me importa, cuanto más lo pienso, más duele". Cuantas más cosas aleatorias piensas en tu mente. No es hipocondríaco, pero tiene algunos síntomas obsesivo-compulsivos.

El pensamiento obsesivo es en realidad un pensamiento o concepto que ocurre ocasionalmente y que no quieres que aparezca (la mayoría de las personas también aparecerá, pero no insistirán en ello ni pensarán en ello todo el tiempo). Cuanto más quieras controlarlo, más difícil será controlarlo. Este tipo de pensamiento y concepto es en realidad el producto irreconciliable del pensamiento accidental de una persona y su propia personalidad. Es una contradicción que, con efectos a largo plazo, forma un foco de excitación patológica inerte. .

La clave del tratamiento de la autodigestión:

Cuando aparece el pensamiento obsesivo no puedes ponerte nervioso ni obligarlo a desaparecer, sino aceptarlo con calma: "Ah, mis síntomas están aquí de nuevo".

Lo anterior son sugerencias sobre el problema de "qué hacer con el trastorno obsesivo-compulsivo". Espero que le resulte útil y le deseo buena salud.

Dr.

Hola, El autotratamiento del trastorno obsesivo-compulsivo también se puede realizar en casa. Los principales métodos son los siguientes:

(1) Método del vino medicinal: son fármacos y vino. procesado para hacer vino medicinal, que se puede tomar interna o externamente. Un método de tratamiento para prevenir y tratar enfermedades relacionadas. En el proceso de control subsalud, este método tiene básicamente el mismo significado que el método dietético. se puede utilizar para el tratamiento de diversas enfermedades y el control de síndromes subsaludables, y también se puede utilizar en la vida diaria. Los pacientes que deseen utilizar la medicina tradicional china para tratar el trastorno obsesivo-compulsivo pueden consultarlo. >

(2) Método de baño medicinal: poner la solución medicinal en un recipiente y remojar todo el cuerpo o parte de él, y utilizar el efecto de calentamiento del agua. Un método de tratamiento que utiliza la penetración del líquido medicinal para ejercer un efecto terapéutico. efecto En el proceso de control de enfermedades, este método se puede utilizar para el síndrome de fatiga crónica, neurastenia, indigestión, depresión, ansiedad, trastorno obsesivo-compulsivo y otras enfermedades.

(3) Método de papilla medicinal: hervir. La medicina china y el arroz en papilla se llaman papilla medicinal, y el método de usar papilla medicinal para prevenir y tratar enfermedades se llama método de papilla medicinal.

(4) Método de dieta medicinal: bajo la guía de la teoría de la medicina tradicional china , los medicamentos y alimentos para el tratamiento del trastorno obsesivo-compulsivo se utilizan para preparar comidas deliciosas de acuerdo con las condiciones específicas del paciente y las características de los medicamentos, y para proporcionar un ajuste y tratamiento sistémico integral (5). Método del té: procesar ciertas medicinas tradicionales chinas para el tratamiento del trastorno obsesivo-compulsivo en bebidas como leche, loción, pulpa, té, sopa, bebida, jugo, agua, etc., que pueden usarse ampliamente para una variedad de enfermedades. y Puede usarse para el cuidado de la salud diario y es una forma disponible en la medicina china para tratar el trastorno obsesivo-compulsivo.

Dr. Sun

Terapia de comprensión Vipassana en Xi'an. El Centro de Asesoramiento Psicológico Antian es actualmente el método más completo.

Vipassana es un método de curación espiritual defendido por el Buda. Su principio es "ver es sólo ver, escuchar es sólo escuchar". "Es consistente con la terapia Morita de "dejar que la naturaleza siga su curso". El significado original de dejar que la naturaleza siga su curso es "mantener los síntomas y el estado actual como están". "En pocas palabras, las teorías de la terapia Vipassana y Morita son: no interferir con los síntomas y condiciones actuales. El hecho de que la terapia Morita deje que la naturaleza siga su curso es la única dirección correcta, pero la terapia Morita no tiene operatividad y los estudiantes no pueden saber cómo hacerlo. dejar que la naturaleza siga su curso, y Vipassana bien puede compensar la falta de la terapia Morita en las habilidades de tratamiento.

La terapia de comprensión Vipassana es una mejora adicional de la terapia cognitiva Vipassana (el profesor del centro la basó en). él mismo). Años de experiencia con el trastorno obsesivo-compulsivo han creado técnicas operativas más avanzadas, por lo que el método se ha mejorado), y es la sublimación y perfección de la terapia Morita. A través de la terapia de comprensión Vipassana, los pacientes pueden salir del atolladero. trastorno obsesivo-compulsivo que les ha preocupado durante muchos años.

Las operaciones de la Terapia de Comprensión Vipassana incluyen principalmente: Es así, Huangting Zen, Zen en Movimiento, Zen, Observación de la Mente, Sentimientos, Meditación y Emociones (entre ellos, Observación de la Mente, Sentimientos y Meditación). ) método, el método emocional es un método único de la institución, que no se encuentra en otras instituciones) y una serie de técnicas de operación de práctica. El maestro organiza y combina ejercicios apropiados de acuerdo con la situación específica de los estudiantes, y mediante una guía cuidadosa. los estudiantes pueden aprender de las habilidades cognitivas. Obtenga cambios reales en sus conocimientos y ayude a todos a deshacerse del trastorno obsesivo-compulsivo.

Lo anterior son sugerencias sobre el problema de "qué hacer con el trastorno obsesivo-compulsivo". ¡Espero que te resulte útil y te deseo buena salud!

Dr. Dong

Hola, el tratamiento del trastorno obsesivo-compulsivo debe realizarse en hospitales habituales de medicina tradicional china. Además, también es necesario comprender cómo autocontrolarse. Trastorno obsesivo-compulsivo en la vida.

Ahora, eche un vistazo a estos métodos de autotratamiento.

1. El trastorno obsesivo-compulsivo es más probable que se presente en personas con mala calidad psicológica. Se manifiesta por una voluntad débil y una falta de control efectivo de las actividades de pensamiento por parte de la conciencia y la racionalidad. También se manifiesta por una débil capacidad de ajuste psicológico, dificultad para evitar las contradicciones psicológicas causadas por el pensamiento obsesivo y la incapacidad de deshacerse de lo obsesivo. pensamiento y las consecuencias que provoca. Debe perfeccionar su personalidad, mejorar su resistencia psicológica y su capacidad de adaptación psicológica para superar fundamentalmente el trastorno obsesivo-compulsivo.

2. Los pacientes con trastorno obsesivo-compulsivo deben tratar a las personas y las cosas que los rodean con una actitud de dejarlo tomar. Este método consiste en reducir y relajar su presión mental. Piénsalo de nuevo y deja de juzgarlo. Si parece haber olvidado algo, no lo traiga. Si le preocupa que la puerta no esté cerrada correctamente, es posible que las cosas no estén cerradas correctamente y parezcan sucias. Tras un periodo de esfuerzo para superar la ansiedad que provoca, los síntomas irán desapareciendo paulatinamente.

3. Los pacientes con trastorno obsesivo-compulsivo deben aprender a relajarse. Pídale al paciente que aprenda a respirar y relajarse. Inhale lentamente por la nariz y exhale lentamente. Al respirar debes “contar tus respiraciones”, es decir, al inhalar, contar 1, 2, 3, 4, 5, 6 en silencio en tu mente… y al exhalar, también debes contar en silencio. amp;quo

Dr. Chu, médico jefe

Puede utilizar métodos de autoalivio para el trastorno obsesivo-compulsivo:

Métodos de autoalivio para el trastorno obsesivo- trastorno compulsivo 1. Enfermedad y salud La relación es de reflujo y flujo. Cuando se trata del trastorno obsesivo-compulsivo, cuanto más debilidad muestre un paciente, más quedará atrapado en el control de la enfermedad. , no retrocedas y afrontalo con valentía, la enfermedad te dejará algún día.

Métodos de autoalivio para el trastorno obsesivo-compulsivo 2. De hecho, el concepto de "no evitar, no encogerse y afrontar con valentía" proviene del método de exposición/prevención del comportamiento ritual utilizado en el tratamiento del trastorno obsesivo-compulsivo. -trastorno compulsivo. Este método cree que al exponer constantemente a una persona a situaciones que le causan miedo, su miedo y ansiedad se aliviarán naturalmente. Funciona de dos maneras: la primera es destruyendo la conexión entre lo que causa el dolor o la ansiedad y el sentimiento doloroso en sí. El segundo aspecto es romper la conexión entre el comportamiento ritual y el alivio de la ansiedad y el dolor.

Métodos de autoalivio para el trastorno obsesivo-compulsivo 3. Muchos expertos en el tratamiento del trastorno obsesivo-compulsivo señalan que durante el funcionamiento de esta terapia, los pacientes se ven obligados a exponerse a situaciones que les provocan ansiedad. No queda más remedio que afrontar el problema de forma directa y valiente. De esta forma, la conexión entre la ansiedad y el pensamiento obsesivo correspondiente se diluirá y los pacientes con trastorno obsesivo compulsivo quedarán expuestos repetidamente a este tipo de situaciones con el tiempo. naturalmente disminuye. Dado que la ansiedad que causaba los síntomas obsesivo-compulsivos ha desaparecido, no es necesario que existan los síntomas obsesivo-compulsivos.

Dr. Meng

Autorregulación del pensamiento obsesivo-compulsivo: Para lidiar con el pensamiento obsesivo-compulsivo, en primer lugar, no tenga la idea de "forzar" algo no quieres, es decir, no puedes usar fuerza contra fuerza. 1. Que el pensamiento obsesivo sea fácil de superar depende de tu determinación y fuerza para luchar contra tus propios defectos de personalidad. Mucha gente entiende todo y por qué la vejez no tiene ningún efecto. La clave es escapar de la realidad y no querer pelear de verdad con uno mismo. La mayoría de ellos simplemente siguen hablando. Cuando aparecen los síntomas, olvidan toda su determinación y siguen retrocediendo. Si esto continúa, no habrá buenos resultados.

En otras palabras, si no hay problema en la cognición, pero sí en la voluntad (acción), y si uno no puede transformar la propia personalidad en la práctica, la raíz del trastorno obsesivo-compulsivo no se eliminará fácilmente. 2. Cuando surja un pensamiento obsesivo, no se "obligue" a no pensar en ello, de lo contrario, se sentirá ansioso. Cuanto más ansioso esté, más fuerte será la excitación inerte y más difícil será superarlo. síntomas. Por lo tanto, necesita relajarse y autoentrenarse. Mientras se autoentrena, trate de comprender sus propios defectos de personalidad y cambie gradualmente su enfoque de la superación de los síntomas a los defectos de la personalidad. A través de una transformación continua, sus síntomas desaparecerán de forma natural. 3. Cuando aparezca el pensamiento obsesivo, no debes ponerte nervioso ni obligarlo a desaparecer, sino aceptarlo con calma: "Ah, mis síntomas están aquí otra vez. Vamos, no es gran cosa y cálmate como corresponde". Poco a poco se relajará y, cuando se relaje de verdad, este síntoma desaparecerá gradualmente.

Dr. Yang

Hola, el trastorno obsesivo-compulsivo tiene algunos síntomas típicos, que incluyen lavarse las manos repetidamente, comprobar (como cerraduras, puertas y ventanas), cálculos, dudas y pensamiento exhaustivo, etc. espera. Como no diste síntomas específicos, no diste consejos específicos.

En la actualidad, el tratamiento del trastorno obsesivo-compulsivo se divide principalmente en dos categorías: tratamiento psicológico y tratamiento farmacológico. Según investigaciones pertinentes, el tratamiento psicológico profesional es mejor que el tratamiento farmacológico en términos de eficacia, y la tasa de recurrencia del tratamiento psicológico es mucho menor que la del tratamiento farmacológico. Para los pacientes con trastorno obsesivo compulsivo leve, el tratamiento psicológico debe ser la primera opción, pero para el trastorno obsesivo compulsivo grave, se debe elegir primero el tratamiento farmacológico y se debe complementar el tratamiento psicológico adecuado una vez controlada la afección, para lograr mejores resultados. resultados.

Para el tratamiento del trastorno obsesivo-compulsivo, actualmente se recomienda a nivel internacional la terapia cognitivo-conductual, y la última de ellas es la terapia conductual basada en mindfulness. A través de la terapia conductual de atención plena, puede establecer la ecuanimidad, cambiar su relación con los pensamientos, aumentar la flexibilidad psicológica y trabajar, estudiar y vivir normalmente como otras personas.

Debido a que la condición del niño apareció en el último mes, primero puede consultar libros de autoayuda sobre el trastorno obsesivo-compulsivo para deshacerse del trastorno obsesivo-compulsivo y encontrar días hermosos. Si aún no puede adaptarse y el impacto en su vida es cada vez mayor, se recomienda que busque ayuda de una organización profesional de manera oportuna.

Espero que esto ayude, ¡mis mejores deseos!

Dr. Para encontrar un experto para el tratamiento, también puede venir a Shanghai.

La depresión ocasional se puede autorregular. Aquí tienes algunos métodos, espero que te sean de ayuda.

1. Método de cultivo natural. En la vida hay alegrías, tristezas y alegrías. Cuando normalmente estás de mal humor, puedes salir a caminar al parque cerca de tu casa después de cenar y pasar un buen rato. Definitivamente te ayudará a cambiar tu mal humor.

2. Método de ajuste de idioma. A través del lenguaje, las personas no sólo pueden suprimir las emociones felices de las personas, sino también su tristeza y depresión. Incluso el habla interna silenciosa permite a las personas regular sus emociones.

3. Método de cambio de atención. El cambio de atención consiste en desviar la atención de un estado emocional a otra cosa que puede causar otros estados emocionales.

4. Método de transferencia del pensamiento. Transferir actividades de pensamiento de emociones negativas y desagradables a otros estados emocionales, para deshacerse de las emociones negativas y malas, se denomina método de transferencia de pensamiento. Esta es la respuesta a cómo autorregular la depresión desde la perspectiva de una mentalidad correcta. pregunta.

5. Método de transferencia de acciones. El método de transferencia de acción consiste en transformar ciertas emociones

Dr. Song

Hola, si tu hijo presenta síntomas de trastorno obsesivo-compulsivo, es recomendable que acudas a un centro de medicina tradicional china. hospital para recibir tratamiento lo antes posible y en su vida diaria. También debe seguir los siguientes métodos para ayudarse a superar la sensación de compulsión en su corazón.

Desviar la atención: De hecho, también es una forma de hablar, es decir, centrar la atención en el trabajo, el estudio y los intereses de ocio, especialmente cuando aparece el pensamiento obsesivo, si se puede prestarle atención. Al mismo tiempo, puedes evitar los conflictos psicológicos y el dolor haciendo otras cosas, participando en las actividades que más te interesen y desviando tu atención del pensamiento obsesivo.

Psicoterapia: El objetivo es mejorar la comprensión del paciente sobre la enfermedad y hacer que se dé cuenta de que el trastorno mental obsesivo-compulsivo es una enfermedad funcional, no una enfermedad orgánica, que poco a poco irá mejorando y ayudando. al paciente Generar confianza en la superación de la enfermedad.

El tratamiento del trastorno obsesivo-compulsivo dejando que la naturaleza siga su curso: Este método consiste en reducir y relajar el estrés mental Dejar que las cosas sigan su propio curso, simplemente haz lo que tengas que hacer y deja de pensar en ello. o evaluarlo después de terminarlo. Si parece haber olvidado algo, no lo traiga. Si le preocupa que la puerta no esté cerrada correctamente, es posible que las cosas no estén cerradas correctamente y parezcan sucias. Tras un periodo de esfuerzo para superar la ansiedad que provoca, los síntomas irán desapareciendo paulatinamente.

Lo anterior son sugerencias sobre el problema de "qué hacer con el trastorno obsesivo-compulsivo". ¡Espero que te resulte útil y te deseo buena salud!

Doctora Lu

¡Hola! El trastorno obsesivo-compulsivo, o neurosis obsesivo-compulsiva, es una neurosis y un tipo de trastorno de ansiedad. Los pacientes con esta enfermedad siempre están plagados de pensamientos obsesivos. Los pacientes tienen pensamientos obsesivos recurrentes y conductas compulsivas en sus vidas. El paciente tiene una visión completa y sabe que esto es innecesario e incluso doloroso, pero no puede deshacerse de ello. El trastorno obsesivo-compulsivo es un tipo de personalidad obsesiva que se desarrolla gradualmente debido a una educación demasiado rigurosa y exigente en los primeros años de vida. A menudo son tímidos, indecisos, tercos, dogmáticos y no son buenos para adaptarse a los cambios. Son respetuosos de las reglas y dignos de confianza, pero carecen de creatividad e iniciativa. El concepto de terapia Morita: La actitud de Masuma Morita ante la vida se refleja en el tratamiento especial que diseñó. Por un lado, adopta una actitud resignada ante el malestar físico y mental, y por otro, realiza actividades constructivas en el rostro. de la realidad objetiva. La autoterapia no intenta resistirse, para que no se produzcan pensamientos y acciones obsesivos, para que no se sienta nervioso y doloroso, y realmente pueda curar el trastorno obsesivo-compulsivo. Además, puede participar en más actividades grupales y culturales y deportivas, realizar trabajos más ideales e interesantes y cultivar pasatiempos en la vida para crear nuevos puntos de excitación y suprimir los puntos de excitación patológicos.

Dr. Chen

Un incidente accidental desencadenó un comportamiento y un pensamiento obsesivo. Me pregunto cuánto duró esta situación. Puedo sentir tu dolor, ansiedad, inquietud, irritabilidad y angustia. Si afecta gravemente su vida normal, estudio y relaciones interpersonales, se recomienda acudir al hospital para ver si necesita tomar medicamentos que ayuden a estabilizar su estado de ánimo o, de ser posible, puede buscar asesoramiento psicológico en el psicólogo de la escuela; agencia de consejería.

Compañeros de cuarto, suciedad, dulces, hormigas, lavarse repetidamente, golpearse la pared y tener ganas de llorar Hay un cierto significado psicológico detrás de este comportamiento. Parece que tienes muchas emociones acumuladas, como ira, agravio, miedo, culpa, depresión, etc., que son difíciles de expresar con palabras, por lo que obtienes catarsis de esta manera y en términos de relaciones interpersonales; Es posible que haya encontrado algunas dificultades y confusión, ¿también necesita ser aliviado de esta manera? ¿Quizás también estés en conflicto con tus deseos y miedos emocionales? ¿Y la depresión en las relaciones íntimas también puede hacerte sentir incómodo y decepcionado sin darte cuenta?

Siente tus emociones, encuentra la manera de canalizarlas que más te convenga, relájate lentamente, respira hondo, deja que la naturaleza siga su curso, deja fluir tus verdaderas emociones, llora si quieres, tal vez lo sientas. ¿más relajado?

Lo anterior son sugerencias sobre el problema de "qué hacer con el trastorno obsesivo-compulsivo". ¡Espero que te resulte útil y te deseo buena salud!

Dr. Zhao

Hola, puede explicarme la situación detallada. Para casos más graves, es mejor acudir al hospital especializado local para recibir tratamiento experto, o puede hacerlo. Ven a Lanzhou.

Prevención:

Es muy necesario prestar atención al cultivo de la personalidad. No establezca requisitos demasiados ni demasiado rígidos, lo cual es muy útil para prevenir la aparición del trastorno obsesivo-compulsivo, especialmente aquellos cuyos padres tienen mala personalidad.

Participe en actividades grupales y culturales y deportivas, realice trabajos ideales e interesantes, cultive pasatiempos en la vida y cree nuevos puntos de excitación para suprimir los puntos de excitación mórbidos.

Adoptar una actitud natural. Cuando tengas pensamientos obsesivos, no luches ni uses pensamientos opuestos para "neutralizarlos". En lugar de eso, haz lo que debes hacer con la "inquietud".

Al tener movimientos compulsivos, debes entender que se trata de una forma de reacción exagerada que va contra la naturaleza, y reducir gradualmente dichos movimientos y reacciones hasta que sean los mismos que los de las personas normales. Sigue practicando y definitivamente será beneficioso.

Prestar atención a la salud mental, trabajar duro para aprender métodos y técnicas positivas para afrontar diversas presiones, mejorar la confianza en uno mismo, no evitar las dificultades y cultivar la cualidad psicológica de estar dispuesto a soportar dificultades y reveses son la clave para la prevención.

Dr. Luo

Los delirios y el trastorno obsesivo-compulsivo son dos enfermedades mentales completamente diferentes, por lo que primero debemos analizar los delirios de persecución y el trastorno obsesivo-compulsivo que mencionaste desde una perspectiva psicológica. Distinguiendo: ¿Crees en el contenido de los delirios persecutorios? ¿En qué circunstancias tendrías este delirio?

Tu narración puede fácilmente hacer sospechar que sufres un trastorno obsesivo-compulsivo, y uno de los síntomas es que magnificarás infinitamente las consecuencias de la reacción en cadena producida por un estímulo real y concreto, pues. Por ejemplo, cuando conduce, pensará que atropelló a un anciano y que el anciano quedó discapacitado o incluso murió. Entonces tendrá que asumir la responsabilidad del accidente, ser arrestado, sentenciado, encarcelado, perder a su familia. y pierdes tu vida libre. Perdiste el sentido de la vida…. Si este es el caso, entonces no estás experimentando delirios de persecución, sino un pensamiento obsesivo en acción. Por lo tanto, primero debemos definir claramente si se trata de un trastorno delirante o de un trastorno obsesivo-compulsivo; de lo contrario, no hay forma de corregirlo.

Dr. Li

Causas del trastorno obsesivo-compulsivo

1. Factores genéticos: la tasa de prevalencia de la misma enfermedad entre los familiares cercanos del paciente es mayor que la de la población general. Por ejemplo, la tasa de prevalencia de esta enfermedad entre los padres del paciente es de 5 a 7. Los resultados de la encuesta sobre gemelos también respaldan que la causa del trastorno obsesivo-compulsivo es genética.

2. Características de personalidad: 1/3 de los pacientes con trastorno obsesivo-compulsivo tienen un cierto grado de personalidad obsesivo-compulsiva antes de la enfermedad, y muchos de sus compatriotas, padres e hijos también tienen rasgos de personalidad obsesivo-compulsivo , que es una de las razones del trastorno obsesivo-compulsivo. Se caracteriza por ser reservado, vacilante, frugal, cuidadoso, excesivamente atento a los detalles, reflexivo, exigente con la perfección, pero demasiado rígido y falto de flexibilidad.

3. Factores mentales: Según los datos de la encuesta, 35 pacientes tenían factores mentales antes de la enfermedad. Todos los factores sociales y psicológicos que pueden causar estrés y ansiedad a largo plazo o accidentes que provocan un fuerte shock mental son las causas del trastorno obsesivo-compulsivo.

Para casos más graves, lo mejor es acudir a un hospital especializado local para recibir un tratamiento experto

Dr. Lao

Hola, puedes explicarme el Situación detallada. Es más grave. Lo mejor es ir a un hospital especializado local para recibir tratamiento experto, o puede venir a Xi'an. De hecho, el trastorno obsesivo-compulsivo no es terrible, siempre que brinde asesoramiento psicológico, no obligue al paciente a cambiar, sino preocúpese por él, comprenda por qué tiene esta situación y luego trate de integrarse en él y comprenderlo. Después de entenderlos, puedes animarlos a hacer otras cosas para distraerlos, pero ten cuidado de no obligarlos a hacerlo de inmediato. Este es un proceso relativamente lento. Puedes hacerlo viajando o haciendo otras cosas que les interesen. . para aliviar su obsesión por los objetos. En este proceso, los familiares desempeñan un papel muy importante en los pacientes. Deben animarlos y apoyarlos, desarrollar su confianza, atreverse a soportar las dificultades y los reveses y cultivar sus aficiones en la vida.

¡Espero que mi respuesta te sea útil! jh_jhy

Lo anterior son sugerencias sobre el problema de "qué hacer con el trastorno obsesivo-compulsivo". ¡Espero que te resulte útil y te deseo buena salud!

Doctor Su

¡Hola! Para mejorar su confianza, no se deje estar en un ambiente cerrado.

Orientación:

1. Aumentar la confianza en uno mismo y la confianza en uno mismo son los requisitos previos necesarios para curar la obsesividad. Trastorno compulsivo Cierta confianza en uno mismo Las personas sin confianza en sí mismos dudan de su capacidad para completar y afrontar las cosas, y exageran la posibilidad de fracaso, lo que genera preocupación, tensión y miedo. Por lo tanto, como paciente con trastorno obsesivo-compulsivo, debe hacerlo. primero tenga confianza y reduzca su sentimiento de inferioridad. Debe creer que cada vez que aumente su confianza en sí mismo, su nivel de ansiedad disminuirá un poco y recuperará su confianza en sí mismo, lo que finalmente ahuyentará la ansiedad. p>

2. La autorrelajación significa deshacerse de la tensión. Por ejemplo: estás mentalmente relajado. En buenas circunstancias, imagina varios posibles escenarios peligrosos y deja que el escenario más débil aparezca primero. cualquier escenario peligroso o ya no experimente ansiedad en todo el proceso. En este momento, se da por terminado;