Habilidades de tiro con arco y flecha

El tiro con arco puede parecer simplemente levantar el arco y soltarlo para disparar, pero existen muchas técnicas que pueden facilitar el tiro con arco. La siguiente es una colección de consejos y métodos de tiro con arco para todos. Bienvenido a aprender de ellos.

1. Arco alto.

Con el arco levantado, el ojo, la vista y un punto encima de la línea vertical central amarilla forman una línea recta. La altura del arco está generalmente a la altura de los ojos. Este método de levantar el arco puede estirar y relajar los hombros al máximo antes de abrir el arco, y los músculos de la espalda también se pueden estirar y relajar con anticipación, lo cual es muy útil para abrir y fijar la postura después de abrir el arco.

2. Método de elevación del arco horizontal

Después de levantar el arco, los ojos, la línea de visión y el corazón amarillo están en línea recta. La altura de la arcada dental es generalmente la misma que la altura de la mandíbula.

Apertura del Arco

Para abrir el arco, se tensa el arco con la ayuda de la extensión del brazo que sujeta el arco y la aducción de la correa para el hombro del brazo que se tensa ( escápula). Sostenga el brazo del arco y empuje la diana recta, y tire del brazo del arco recto en la misma línea de extensión del primero.

Requisitos básicos

Después de levantar el arco de manera constante, use la fuerza de los dos músculos de la cintura escapular para extender el arco a la distancia más corta usando el método de soporte frontal y tirón hacia atrás. El método específico de abrir el arco está determinado por la acción de levantar el arco. Por ejemplo, los atletas que utilizan el método de elevación del arco en posición alta deben mantener la vista fija y comprobar si la mira se desvía de la línea vertical del centro amarillo y está cerca del centro amarillo, de modo que cuando se suelte la cuerda del arco. En su lugar, la mira también entra en el centro amarillo. Los atletas que utilizan el método de sorteo horizontal utilizan el método de sorteo horizontal. Durante el proceso de arqueo, además de mantener los hombros en dirección horizontal, la línea de visión también debe mantenerse en el centro del amarillo.

Abrir el arco es una parte importante de la postura básica del tiro con arco. Se deben conseguir los siguientes puntos:

1.

●La distancia debe ser precisa. Después de tensar el arco, se debe presionar la placa de señales en la posición fija de la flecha; de lo contrario, destruirá el ritmo de toda la acción del tiro con arco.

●La mira debe entrar con precisión en el centro amarillo. Cuando el arco esté completamente tensado (es decir, la cuerda del arco esté en su lugar), la mira apuntará al centro amarillo y no apuntará por segunda vez.

2. Antes de disparar el arco, sé firme y decidido.

●Para ser estable, debe haber un proceso estable después de abrir el arco. En el proceso de tensar el arco, también debemos mantener esta estabilidad... ¡Ma Pingchuan, tensa el arco y suelta la flecha! Qué gesto tan dominante. Si quieres tener este tipo de poder dominante, ¡primero aprende a tirar con arco! Las siguientes son las habilidades de tiro con arco recopiladas por el editor.

Elige el lazo que más te convenga.

Los aficionados al arco y la flecha deben elegir un arco que se adapte a sus propias características, especialmente aquellos que se inician en el arco y la flecha. Al principio, pueden practicar con algunos arcos y flechas de estructura simple y fáciles de operar, como los arcos tradicionales y los arcos recurvos, los cuales son adecuados, en lugar de mirar ciegamente el precio. Es posible que los caros no sean adecuados para usted, por lo que debe tener cuidado al elegir un arco y una flecha.

En segundo lugar, se trata de la postura de tensar el arco. Que la postura al tensar el arco sea correcta está directamente relacionada con la precisión del disparo. Al tomar flechas, generalmente se dividen en dos caminos. Uno es el estilo mediterráneo, en el que se engancha la cuerda del arco con los dedos índice, anular y medio, se engancha la cuerda con la mano derecha y se coloca el eje de la flecha en el lado izquierdo del arco. La segunda forma es mongol. La diferencia entre este método y el primero es que enganchas la cuerda con el pulgar, luego presionas el pulgar con los dedos índice y medio mientras enganchas la cuerda con la mano derecha. Al mismo tiempo, es necesario llevar un anillo de jade o hueso y cuero en el pulgar. También para evitar lesiones en los dedos.

Levanta el arco

Sujeta el arco con la mano izquierda, tira de la cuerda con la mano derecha, gira la cabeza de forma natural hacia el objetivo, mira al frente y levanta los brazos. La altura generalmente debe ser tal que el brazo del arco esté al nivel de los ojos, el arco esté perpendicular al suelo, la flecha debe estar nivelada y alineada con el antebrazo del brazo del arco y los hombros deben estar hacia abajo de forma natural. Ajuste su respiración y apunte la mira a una posición fija sobre el centro amarillo o la línea vertical del centro amarillo. Hay dos métodos comúnmente utilizados para levantar el arco:

1.

Con el arco levantado, el ojo, la vista y un punto encima de la línea vertical central amarilla forman una línea recta. La altura del arco está generalmente a la altura de los ojos. Este método de levantar el arco puede estirar y relajar los hombros al máximo antes de abrir el arco, y los músculos de la espalda también se pueden estirar y relajar con anticipación, lo cual es muy útil para abrir y fijar la postura después de abrir el arco.

......