Siempre tengo ganas de quedarme dormido durante las reuniones. ¿Cuáles son algunos consejos para refrescar tu mente?

Estar apático o distraído durante una reunión hará que te quedes dormido, pero en realidad no es respetable quedarte dormido en una escena tan seria. Si tu jefe se entera, pensará que no te estás tomando en serio tu trabajo. Por lo tanto, para aliviar la vergüenza de quedarse dormido durante las reuniones, es necesario tomar algunas medidas, que se enumeran a continuación.

Se sabe que el agua fría es irritante hasta cierto punto. Si te quedas dormido durante una reunión y no te sientes con mucha energía, puedes tomar una botella de agua mineral helada y tomar un sorbo de agua mineral para refrescarte. Sin embargo, este efecto refrescante es sólo por un corto período de tiempo y no tendrá mucho efecto durante mucho tiempo. También se puede decir que el café es algo refrescante. Si es posible, puedes preparar una taza de café antes de la reunión. La cafeína que contiene te mantendrá fresco durante mucho tiempo. Masticar nuez de betel también es una forma de refrescarse, pero masticar nuez de betel también tiene algunas desventajas. Su olor es muy fuerte, lo que hace que las personas se sientan incómodas en espacios pequeños durante las reuniones, y masticar demasiada nuez de betel puede provocar cáncer oral. La masticación de nuez de betel debe realizarse en pequeñas cantidades y no en grandes cantidades.

La opinión de la generación mayor es que preparar un té fuerte también puede refrescarte. Hacer una olla de Tieguanyin es muy fuerte, pero el sabor es un poco amargo. Una bebida puede mantenerte con energía durante todo el día. Si los métodos anteriores fallan, también puedes pellizcarte los muslos y atacarte físicamente para refrescarte. Hay miles de maneras de refrescar la mente, pero la mejor manera de aliviarla es ser sutil y pasar desapercibido.

Al final me quedé dormido porque no descansé lo suficiente. Es importante descansar bien antes de una reunión. Sólo cuando esté bien descansado podrá tener suficiente energía para trabajar, lograr una mayor eficiencia en el trabajo y evitar quedarse dormido durante las reuniones. Entonces, por el bien de su propia salud física y mental y de su desarrollo profesional, espero que todos puedan acostarse y levantarse temprano.