¿En qué piensas cuando corres?

Los pensamientos mientras corres son como nubes en el cielo, con diferentes formas y tamaños. Cada uno tiene sus propios pensamientos.

Dijo que cuando corría, pensaba en cómo vivir su vida, o cómo vivir, y cómo vivir una vida más interesante y significativa. ¿Piensas en tu pasado, tu presente y luego piensas en tu futuro? Mi vida es como un collar de perlas. Las personas y las cosas que he experimentado están conectadas por hilos y se escriben diferentes guiones.

Dijo que cuando corría, prestaba atención conscientemente a su respiración. Recordó el método de respiración corriendo enseñado por los maestros Ye Wubin y Fan Deng, e incluso recordó la página de escucha de la aplicación de lectura de Fan Deng. texto encendido. Cuente sus respiraciones, cronometre y encuentre un ritmo. Cuando el cuerpo está cansado, empezará a prestar atención a las flores y plantas e imaginará escenas hermosas.

Dijo, piensa en el objetivo que te propusiste antes de correr y luego trabaja duro para completarlo. La confianza que aporta "hacerlo" mantiene una actitud positiva y optimista en la vida y el trabajo. Una persona no tiene miedo de lo mal que están las cosas ahora, pero tiene miedo de perder la confianza y el coraje para superar las dificultades. Fíjate metas, supera dificultades y alcanza metas, ¡la vida se repite así!

Hay un dicho que dice que siempre hay un cuerpo y un alma en el camino. Y es que correr es precisamente un deporte que involucra cuerpo y alma en la carretera. Cada vez que los brazos se balancean, cada vez que las pantorrillas se doblan y cada vez que las plantas de los pies aterrizan, el cuerpo se consume más y el cuerpo se vuelve más fuerte. Las manchas de sudor y sal hacen que la gente se sienta muy real.

Mientras corro, corro, lo que pienso en mi corazón, desde historias familiares hasta la historia y la humanidad, desde el romance hasta los misterios del universo, poco a poco se va quedando en blanco. Parece que no he pensado en nada, y parece que no he pensado en nada. Cuando el mundo se tranquiliza, comienza el diálogo entre la mente y el cuerpo. Percibirse mutuamente a la distancia adecuada crea una sensación de confianza de forma invisible.

Correr desbloquea muchas funciones mágicas que están ocultas en el cuerpo. Están ocultas en lo profundo del subconsciente y de los genes. Cuanto más ejercicio y más te acerques, más decidido y tranquilo estarás. Poco a poco, mi cuerpo y mi mente mejoraron un poco, y luego, un poco mejor.

Cuando empieces a intentar correr largas distancias, descubrirás que vencer o perder a una persona concreta no es especialmente importante. Si hay un oponente que debe ser derrotado, es el yo del pasado. Incluso si es solo un poquito, es un evento feliz que vale la pena celebrar.

En el camino de la vida, ganar o perder es igualmente impredecible, y nadie siempre puede ganar sin perder. Si hay algo que debes hacer es no repetir el mismo fracaso. Aprenda de un fracaso, resuma la experiencia, aplíquela en la próxima oportunidad y hágalo mejor cada vez.

El dolor es inevitable. El sufrimiento es opcional. Nadie no se lamenta del cansancio de correr, y nadie no se queja de las dificultades de la vida. Ya que has elegido el sufrimiento, acéptalo con calma y siente la alegría de vivir de verdad.

La vida es así. Puedes ceñirte a las cosas que te gustan, pero no puedes durar mucho si no te gustan. Pero parece haber sólo una ligera conexión entre la fuerza de voluntad y la perseverancia. Si confías en la fuerza de voluntad para insistir en algo, incluso si lo haces, será muy doloroso. Lo mismo ocurre con el running, no es para todo el mundo y no a todo el mundo le encanta.

De vez en cuando la brisa primaveral es cálida, y de vez en cuando el sol brilla intensamente. La adrenalina fluye por cada rincón del cuerpo. El sonido de los pasos, la respiración y los latidos del corazón se entrelazan para crear un ritmo sinfónico único. , que es excitante y excitante. El placer, ese sentimiento, es adictivo.

Disfrutar de un deporte, aunque sea muy duro, como hacer algo, aunque sea tortuoso. Deja que tu cuerpo siga la dirección de la libertad y corra por el camino del progreso, hacia el otro lado de la victoria. Concéntrate en cada paso que das y observa el paisaje desde lo más lejos posible.

Cuando los maratones completos y los medios maratones se hicieron populares, se puso de moda publicar tus números ganadores en tu círculo de amigos. Una imagen de un escenario lleno de gente, un selfie mostrando manos de tijera, correr parece haberse convertido en una herramienta para lucirse. ¿Cuántas personas participan con fuerza en carreras independientemente de su condición física? Las noticias sobre muertes súbitas de vez en cuando ensombrecen la propia carrera.

Un "corredor" orgulloso, este orgullo se basa en la expectativa de ser mejor y en el desarrollo de una actitud de vida positiva y hábitos de ejercicio. La competición no es un juego de niños y correr definitivamente no es una herramienta. La gente debería tener un poco de respeto, ¡especialmente su propio cuerpo!

Murakami Muraki dijo: "Ahora es el momento de acumular distancia de carrera con paciencia, por lo que no tienes que preocuparte por tus resultados en este momento, simplemente dedica tiempo a acumular distancia en silencio". Incluso si eres muy bueno en eso, después de no correr por un tiempo, te retrasarás mucho.

Trabajar duro cada día son como tres comidas al día. Acumula cada carrera con los pies en la tierra y tómate cada salida en serio. "Al seguirlo al ritmo que más le convenga y utilizar sus métodos favoritos, podrá dominar el conocimiento y la tecnología de manera extremadamente eficiente".

Casi todo el mundo ha tenido la idea de estar demasiado cansado y no querer volver a correr mientras corre. Pero después de cada carrera, me sentí sinceramente genial, ¡corrí de nuevo! Junto con el doloroso proceso anterior, también se disipó y se convirtió en una experiencia maravillosa.

La carrera puede verse limitada por diversos entornos externos, como las condiciones de la carretera, el clima y su propia situación. Los resultados de la carrera no siempre pueden mejorar a medida que envejece, siempre alcanzará el nivel óptimo y luego disminuirá gradualmente. . Los beneficios de correr no serán visibles al principio, pero se irán haciendo evidentes con el tiempo. Sigue así y siempre obtendrás lo que deseas.

Correr y vivir, vida y correr, mientras hablamos, parece que no hay forma de separarlos.

Cada uno de nosotros corre por el camino de la vida, y también entendemos la vida cada vez que corremos.

En el largo camino conocerás a muchas personas, muchas personas te dejarán, algunas personas te superarán y tú superarás a muchas personas. No estás atrás, no estás adelante, todo es justo. a tiempo, en tu propia zona horaria que el destino ha dispuesto para ti.

Este artículo fue creado conjuntamente por One Sixth Community y fue creado por Blue Hat He Zheng.

Sombrero blanco: Huang Yajun

Sombrero rojo: Zhou Xiaohui Jinxin

Sombrero amarillo: Wang Jin

Sombrero negro: Zhai Hongying

Cornudo: Zhang Wenchun