Grito por la protección del hígado
Alimentos que limpian el hígado y mejoran la vista
El hígado necesita cuidados. Consuma más alimentos que despejen el hígado y mejoren la vista, como tofu, apio, espinacas, melón amargo, tomates, limones, etc. , te hará sentir mejor y tus ojos más brillantes.
Consume más alimentos ricos en vitaminas.
Consumir más frutas y verduras frescas y alimentos ricos en vitaminas A, B1, C y E, como productos de soja, pescado, leche, nueces, verduras, col china, tomates, etc. , para prevenir la sequedad ocular, la pérdida de visión e incluso la ceguera nocturna.
Suplementos de vitamina C
¿Quieres mantener tus ojos vivos? No olvide complementar con vitamina C, que puede inhibir eficazmente la oxidación celular. Consuma más alimentos ricos en vitamina C como naranjas, fresas y kiwis.
Inyecta energía
La Vitamina E es un limpiador corporal que ayuda a eliminar los residuos del organismo. ¡Come más nueces, maní y otros alimentos ricos en vitamina E para inyectarte energía!
Una taza de té verde todos los días
Una taza de té verde todos los días no sólo puede mejorar la función hematopoyética, sino también prevenir el daño por radiación.
¡Los lipopolisacáridos del té hacen que tu cuerpo esté más saludable!