Beneficios de jugar al fútbol para los alumnos de primaria

Los beneficios de que los alumnos de primaria jueguen al fútbol son los siguientes:

1. El fútbol de los niños es útil para su desarrollo intelectual.

El fútbol no se trata sólo de físico. Fuerza, tecnología y táctica, lo que es más importante y a un nivel superior es la competencia entre inteligencia y psicología. El fútbol tiene una gran coherencia, una estrecha cooperación colectiva y altos requisitos competitivos, ya sea que corran con o sin balón, los jugadores deben tener una visión amplia, una mente tranquila y clara y observar diversos cambios en todo momento. No tiene comparación con otros deportes. Todos estos son ejercicios integrales de calidad, por lo que participar en entrenamientos y competiciones de fútbol es también un proceso de verdadero cultivo y desarrollo de la inteligencia de los jóvenes.

2. Los niños que juegan al fútbol pueden mejorar la función del sistema respiratorio.

El fútbol es una combinación de carrera y ejercicio de piernas. En el proceso de correr, pasar el balón, lanzar el balón, etc., se fortalecerá la profundidad de la respiración, inhalando así más oxígeno y expulsando más dióxido de carbono, aumentando así la capacidad pulmonar y fortaleciendo la función pulmonar. Algunos estudios han señalado que las personas que hacen ejercicio con regularidad tienen una mayor adaptabilidad física, por lo que su respiración parece suave, profunda, uniforme y la frecuencia es más lenta.

3. Los niños que juegan al fútbol pueden ayudar a fortalecer los huesos de las piernas.

En el proceso de movimiento continuo de las piernas, debido a la promoción del metabolismo, se reduce el suministro de sangre a los huesos. La estructura morfológica y la función han experimentado cambios favorables: la densidad ósea se ha engrosado, lo que hace que los huesos sean más gruesos, la disposición de las trabéculas óseas se ha vuelto más ordenada y regular según la presión y la tensión, y se mejora el suministro de sangre al hueso. las protuberancias de la inserción de los músculos en la superficie del hueso se han vuelto más obvias. Estos cambios hacen que los huesos sean cada vez más fuertes, mejorando así su capacidad para resistir la flexión, la flexión, la compresión y la torsión.

El ejercicio físico persistente también puede mejorar la fuerza alrededor de las articulaciones, y las cápsulas y ligamentos articulares también pueden engrosarse, aumentando así la estabilidad de las articulaciones; al mismo tiempo, el ejercicio físico puede aumentar la capacidad de estiramiento de las articulaciones; Las cápsulas articulares, ligamentos y músculos que rodean las articulaciones son grandes, mejorando así la flexibilidad de las articulaciones.

4. El juego de fútbol infantil es beneficioso para la abrasión de la fuerza de voluntad.

Los principiantes deben utilizar una perseverancia tenaz para superar diversas dificultades, como controlar el balón con los pies en lugar de con las manos. Movimientos descoordinados para principiantes, etc. Aprender a jugar al fútbol no se puede aprender de la noche a la mañana. El proceso de participación de los jóvenes en el entrenamiento y la competición de fútbol es también el proceso de perfeccionar su voluntad y su calidad.

5. El fútbol enseña a los niños a ser pacientes

El fútbol es uno de los deportes más pacientes. Puede enseñar a los niños que cada movimiento, cada regate y cada tiro no necesariamente lo hacen. conducir a la puntuación. Pero antes de poder marcar un gol y ganar, ¡debes estar completamente preparado!