Método de entrenamiento rápido de Shaolin Hard Qigong
1. El principio de Shaolin Hard Qigong es un método para entrenar rápidamente el cuerpo y la fuerza interna. ¿Cómo practicar qigong duro? El método de entrenamiento es muy duro. El contenido de enseñanza del qigong duro es rico y extenso, y el propósito es desarrollar la fuerza interna rápidamente.
2. Las diez mejores acrobacias de Shaolin Hard Qigong son en realidad acrobacias en las artes marciales de Shaolin Qigong, y también son acrobacias secretas de Shaolin. La llamada gente trabajadora se refiere al trabajo duro. Qi se refiere al Qigong. El Qigong duro combinado con el Qigong es el Qigong duro. El Kung Fu duro es el ejercicio de músculos y huesos, mientras que el Qigong es el ejercicio del Qi interno. "Respira por dentro y entrena los músculos y huesos por fuera" expresa el verdadero significado de practicar bien el qigong duro.
3. Hard Qigong en realidad utiliza métodos especiales de respiración y respiración, así como entrenamiento de lucha física, para mejorar aún más la tolerancia al dolor y la fuerza de la densidad celular del área de ejercicio, de modo que pueda aplastar objetos duros. hasta cierto punto, soportar una cierta cantidad de fuerza de golpe.
Refinamiento del Qi: el método de respiración del qigong fuerte es bastante especial, y el método del qi para consolidar la suerte es una receta secreta. Si quieres aprender, necesitas aprender de un maestro. Después de todo, la habilidad de Hard Qigong Luck se enseña seleccionando personas. Práctica de golpes: El Qigong duro generalmente se practica a base de golpes, callos e incluso deformaciones acumuladas a lo largo de los años. Volear es sólo para lograr un éxito rápido y fortalecer la función de resistir la dureza y la agudeza, y mejorar la confianza en la lucha y el rendimiento.
Habilidad de combate: debido a que es necesario perfeccionar la capacidad de lucha de la voluntad y el cuerpo, es necesario golpear y perfeccionar los músculos en partes especiales como las palmas y las piernas. El propósito de practicar qigong fuerte es almacenar la energía interna y disiparla en un corto período de tiempo para aumentar la resistencia a los golpes. Mientras contienes la respiración, practica golpear la pelota nuevamente.
Una vez que tengas una cierta base, aumenta gradualmente el grado de golpeo. Paso a paso, no se recomienda que la gente común lo practique, ya que requiere orientación especializada y práctica sistemática.
¡Aquellos que están realmente interesados en aprender de un maestro sólo pueden lograr resultados después de un largo período de práctica y perseverancia!