Especialmente algunas de las sentidas palabras del Dr. Wen Dao.

El Dr. You Wendao es un médico que conocí en Tik Tok. Es gastroenterólogo en el Primer Hospital Afiliado de la Unión Soviética. Después de leer su divulgación científica, fui a verlo para que me hiciera una gastroscopia indolora y me extirparon los pólipos, lo que previno en cierta medida algunas enfermedades graves en el futuro. Esta vez, su divulgación científica fue muy pertinente. A continuación

1. Prevenir es siempre 10 veces más importante que curar. Muchas personas enferman gravemente en la mediana edad. Cuando eran jóvenes, a menudo no tomaban en serio factores de salud que parecían triviales y no urgentes. La obesidad a largo plazo, la falta de ejercicio, el tabaquismo y el consumo de alcohol sedentarios, la presión arterial alta no controlada, una dieta inadecuada y las infecciones no controladas aumentarán en gran medida el riesgo de enfermedades graves en el futuro. El núcleo de la prevención y el control primarios es tratar de no enfermarse en absoluto, es decir, evitar los factores de riesgo de las principales enfermedades. En lugar de gastar dinero para compensarlo.

2. Con la mejora de los estándares médicos, la esperanza de vida será inevitablemente cada vez más larga, y muchas enfermedades agudas que provocan la muerte de un gran número de personas pueden ser básicamente optimistas. Actualmente, el 80% de la tasa de mortalidad de China proviene de tres enfermedades principales. Las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, el cáncer y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica son todas enfermedades de las personas mayores. Lo entenderás cuando seas mayor. Mucha gente tiene mala suerte. Cuando se encuentran con mutaciones genéticas, también pueden desarrollar algunas enfermedades graves. En estos casos, la prevención primaria es inevitable. Pero si muchas enfermedades graves se detectan y tratan a tiempo, el efecto del tratamiento suele ser bueno. Sin embargo, la enfermedad grave a menudo no presenta síntomas en sus primeras etapas. Por tanto, el núcleo de la prevención secundaria es el examen físico periódico. Ármate con herramientas y técnicas para ayudarte. Recomendado (información de exploración física para mayores de 40 años)

3. No prestes demasiada atención a molestias menores. El 99% de las enfermedades graves se pueden diagnosticar mediante un examen físico en profundidad. Si te sientes incómodo debes acudir a un chequeo médico. No tiene sentido si no obtienes nada de ello. No lo dudes. Especialmente en aquellos que han estado enfermos durante muchos años, los síntomas provienen principalmente de neurosis, disfunciones y deterioro funcional después de la vejez, lo que en conjunto se denomina enfermedades no orgánicas. Una característica de estas enfermedades es que cuanto más se piensa en ellas, más incómodas se vuelven. Otra característica es que no provoca consecuencias adversas. Aunque no es tan cómodo, sí afecta un poco mi vida. Pero esto no afecta la vida. Debemos aprender a hacer las paces con las molestias menores bajo la premisa de realizar exámenes físicos periódicos para combatir enfermedades graves. Entiende que la vida es más dolorosa que feliz. El sufrimiento es normal, por lo que te sentirás feliz cuando estés feliz. Por el contrario, si crees que la comodidad es la norma en la vida, entonces la vida debe ser dolorosa. Haz cosas más significativas para no caer en problemas psicológicos y neurosis funcionales.

* * *Te deseo todo lo mejor.

2021.11