Referencia del plan de lecciones de educación física de la escuela primaria

La clase de educación física de la escuela primaria es un curso importante para que los estudiantes de primaria hagan ejercicio. Diseñar y organizar la enseñanza de esta lección puede ayudar a los estudiantes de primaria a hacer ejercicio más felices. clase de educación física. ¿Cómo es un plan de lección de educación física? Ofrecemos tres excelentes ejemplos de planes de lección de educación física de escuela primaria para su referencia.

Plan de lección de educación física lanzamiento de peso 1

Diseño del aula:

La educación obligatoria es la educación básica en el sistema educativo de nuestro país y es la formación de talentos modernos, orientados al mundo, orientados al futuro y medidas estratégicas para mejorar la calidad nacional.

La educación física es una parte importante de la educación obligatoria y la educación física es un curso obligatorio para todos los grados de la educación obligatoria.

Las tareas básicas de la enseñanza de educación física en las escuelas secundarias son tres: primero, ejercitar integralmente el cuerpo de los estudiantes; segundo, aprender conocimientos básicos, dominar técnicas básicas y desarrollar habilidades básicas; Educación ideológica y moral a los estudiantes.

Deben ser cumplimentados por profesores profesionales a través de determinados principios didácticos, métodos y métodos didácticos, una enseñanza sistemática y científica y ejercicios activos y cooperativos de los estudiantes.

La enseñanza de las clases de educación física generalmente utiliza libros de texto duales, que no solo pueden impartir nuevos conocimientos a los estudiantes, sino también enseñarles a revisar el pasado y aprender nuevos principios, cultivar su interés por los deportes y, en ocasiones, el El método de enseñanza de rotación de grupo también puede entrenar mejor las habilidades organizativas y de gestión de los pilares deportivos y los líderes de grupo, convirtiéndolos en buenos ayudantes para los profesores y uno de los puentes entre profesores y compañeros de clase. Al mismo tiempo, también puede cultivar la capacidad de los estudiantes. calidad disciplinada de la práctica consciente.

Este curso se basa en el libro de texto de revisión "Curve Running". La columna vertebral deportiva guiará y organizará a los estudiantes para completar una serie de ejercicios en el lugar designado, a fin de aprovechar al máximo el papel de la columna vertebral del deporte y cultivar la conciencia de los estudiantes, hábitos de práctica disciplinados.

Entre los eventos deportivos, el lanzamiento es una actividad de todo el cuerpo que tiene un efecto de desarrollo integral en el cuerpo.

Esta clase está basada en la prueba de lanzamiento de peso.

La técnica del lanzamiento de peso deslizante es relativamente compleja y requiere una gran aptitud física, especialmente capacidad de coordinación. Es difícil de dominar, por lo que la enseñanza enfatiza el principio de progreso gradual y perseverancia. habilidades de manera incansable y diligente.

Además, debido a que la fuerza física y la fuerza de los brazos de los estudiantes de segundo año de secundaria aún son relativamente débiles, el principio de enseñanza del desarrollo integral se utiliza para enseñar, integrar y conectar el dominio de la tecnología y el entrenamiento. fuerza, es decir: en Sobre la base del desarrollo de la fuerza física, aprenda técnicas Al aprender técnicas, preste atención al desarrollo de la fuerza física, de modo que la formación de la clase sea flexible y cambiante, incluyendo tanto el dominio técnico como el entrenamiento de fuerza y ​​​​coordinación ( ejercicios de calidad como carritos de juegos y carreras en curvas).

Los estudiantes de secundaria ingresan desde la niñez a la etapa de adolescencia, que es una de las etapas de desarrollo físico y mental más rápidas de la vida.

Según sus características fisiológicas y psicológicas, la enseñanza debe organizarse de diversas formas, con juegos y competiciones llenos de interés y que propicien una sana competencia, fomenten la proactividad, creen un ambiente cálido de práctica y Busca la felicidad en el deporte.

Por lo tanto, en la enseñanza de este curso, con el fin de consolidar mejor los conocimientos antiguos, lograr el efecto de excelencia y cultivar el interés de los estudiantes por los deportes, también se organizan los siguientes ejercicios en la enseñanza de la curva. corriendo:

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1>Cruzar obstáculos (o marcar líneas) para aumentar la longitud de la zancada al correr

2>Saltar la cuerda para aumentar la frecuencia de la zancada al correr y mejorar la fuerza de las extremidades inferiores

Mejora la flexibilidad y la capacidad de coordinación

3>El levantamiento con mancuernas mejora la fuerza de las extremidades superiores y mejora la potencia explosiva

3>El giro hacia adelante mejora las habilidades y la capacidad de equilibrio

Cultivar una buena direccionalidad

Guiar a los estudiantes para que se apliquen con flexibilidad a las emergencias en la vida real

Para mejorar su capacidad de respuesta

Este curso tiene una gran capacidad de enseñanza y puede utilizar la educación física más ampliamente Los siete principios de la enseñanza: el principio de progreso gradual, el principio de desarrollo físico integral, el principio de consolidación y mejora, el principio de conciencia y entusiasmo, el principio de intuición (explicación y). demostración, lenguaje morfológico, etc.), el principio de disposición razonable de la carga de ejercicio (trato diferente a niños y niñas, etc.), basado en el principio de realidad (disposición y uso adecuado de lugares, equipos, etc.).

El concepto general de la clase está dirigido por el profesor, con los estudiantes como cuerpo principal y la práctica de los estudiantes como línea principal.

Por supuesto, habrá diferencias entre los supuestos y la enseñanza real, y los supuestos de esta lección aún deben tener muchas deficiencias. Aprovecharé al máximo mi inspiración docente en enseñanza específica para complementar y mejorar. El efecto docente.

Aquí espero sinceramente recibir críticas y correcciones por parte de los profesores asistentes a la clase, para así supervisar el progreso de mi enseñanza.

¡Gracias por tu visita y orientación!

Contenido y tareas de enseñanza

1. Aprenda más a mejorar la técnica del lanzamiento de peso con deslizamiento lateral y mejore la fuerza de los miembros superiores.

2. Repasar y mejorar las técnicas de carrera en curvas y mejorar la condición física.

3. A través de métodos de enseñanza organizativos, cultivar las cualidades de emprendimiento, perfección y disciplina.

Proceso de enseñanza

1. Parte de preparación: 8

(1) Los miembros del comité deportivo forman un equipo y reportan el número de ausencias al profesor. La formación es como se muestra en (1)

(2) Anuncie el contenido y las tareas de esta lección.

　 ?Niños

　△ △ △ △ △?Niñas

　△ △ △ △ △

○ ? Miembro del comité de deportes

★ ? Profesor

Imagen (1)

(3) 4 secciones de ejercicios a mano alzada

1. Articulación de tobillo y muñeca 2. Articulación del hombro

3. Movimiento de cintura 4. Estocada y salto

(4) Juegos

Método: La clase se divide en 4 grupos de niños y niñas, parados uno frente al otro (como se muestra en la Figura (2)).

Después de escuchar el silbato, sigue la siguiente ruta para jugar:

Carrito, carrera de serpiente, carrera rápida

A<====== = =>B<==========>C<==========>D

(Punto de partida) Ejecute el carrito rápidamente

Los estudiantes de A(D) llegan a D(A) y se paran detrás del equipo hasta que todos hayan completado (A?D) o (D?A).

Nota: La distancia del cochecito es mayor para los niños que para las niñas.

　 ?

　△△ △△

　△△ ?

(Foto 2)

2. Parte básica (rotación de grupo): 28

1> Paso deslizante lateral para empujar el lanzamiento de peso 2> Carrera en curva;

Método de rotación:

Las niñas primero lanzan peso y luego corren en curvas

Método de enseñanza organizacional:

El lanzamiento de peso se enseña y guía por profesores, y la práctica de carrera con curvas es organizada por la columna vertebral del equipo deportivo para que los estudiantes practiquen y repasen de acuerdo con los requisitos del profesor.

1>Paso deslizante lateral para empujar el lanzamiento de peso

Requisitos de enseñanza:

El paso deslizante debe ser en línea recta, la parte superior del cuerpo puede mantener el postura original y debe haber movimiento más allá del equipo.

Enfoque docente:

Combinación de péndulo y pedaleo, pedaleo y compresión.

Método de enseñanza organizacional:

1. Explicar y demostrar (formación como se muestra en la Figura 3), enfatizando los puntos importantes y difíciles.

2. Los estudiantes practican, la formación es como se muestra en la Figura (3).

Plan de lección de Educación Física - Block Crossing 2

1. Rutinas de aula

2. Estimular el deseo

(1) Ejercicios auxiliares

(2) Trotar (correr alrededor de las vallas en formación de serpiente)

(3) Ejercicios especializados

3. Establecer representación del movimiento

(1) Plantear dudas

(2) Resolver dudas

(3) Inducir

(4) Demostración

(5) Distribuir dibujos Seguir las instrucciones y realizar ejercicios de imitación en grupo

(6) Tour de observación y orientación en profundidad

(7) Llamar a los alumnos a comparar las diferencias entre acciones e ilustraciones imitadas

(8) Resumen de los conceptos básicos del movimiento

(9) Ejercicios de step-up y vallas

(10) Trote y vallas ejercicios laterales

4. Consolidar las habilidades motoras

(1) Pasar 3 vallas bajas seguidas

(2) ¿Juego de solitario y formar frases? p>

5. Evaluación docente, ejercicios de relajación y disposición de contenidos para el final de la salida de clase.

Plan de lección de educación física: Reglas de competencia de tenis de mesa 3

Objetivos de enseñanza:

(1) Mediante la introducción de reglas de competencia de tenis de mesa, (2) permitir La mayoría de los estudiantes tengo más amor y cariño por el tenis de mesa.

(3) Al presentar las reglas a los estudiantes (4), (5) combinado con los excelentes resultados logrados por el equipo chino en varias competiciones en todo el mundo, (6) para estimular el fervor patriótico de los estudiantes.

Al mismo tiempo (7) también promueve un dominio más rápido y mejor del deporte del tenis de mesa, (8) desempeñando así (9) un gran papel en la mejora de la condición física de los estudiantes y (10) promoviendo efecto de promoción del aprendizaje de los estudiantes.

(11) Bajo la inspiración de los profesores, los estudiantes (12) comprenden mejor que para aprender bien cualquier deporte, (13) deben trabajar duro, (14) si llueve durante tres días, (15) Si secas la red durante dos días, (16) no se logrará nada.

Enfoque y dificultad de la enseñanza:

(17) Diversas técnicas del tenis de mesa.

(18) Introducción a las instalaciones de tenis de mesa y especificaciones de las mesas de tenis de mesa.

Contenido didáctico:

1. Mesa

La superficie superior de la mesa se denomina superficie de juego. Debe ser un rectángulo paralelo al plano horizontal,. 274 metros de largo y 1.525 metros de ancho. La altura de la meseta es de 76 cm.

2 encimeras

La superficie de juego debe ser uniformemente oscura y mate, con un borde blanco de 2 cm de ancho a lo largo de cada borde de cada superficie de juego de 2,74 m. Hay una línea final blanca de 2 cm de ancho. en cada borde de la superficie de juego de 1.525 m.

3 Red

(1) El dispositivo de red incluye la red, cuerdas para colgar, postes de red y la pieza de abrazadera que los fija a la mesa

(. 2) La red deberá colgarse de una cuerda, con ambos extremos de la cuerda atados a postes de red verticales de 15,25 cm de altura, y la distancia entre el borde exterior del poste de la red y el borde exterior de la línea lateral será de 15,25 cm.

(3) La parte superior de toda la red está a 15,25 cm de la superficie de juego.

4 Bolas

(1) La bola debe ser una esfera redonda con un diámetro de 38 mm.

(2) La pelota pesa 2,5 gramos.

(3) La pelota deberá ser de celuloide o material similar, de color blanco, amarillo o naranja, y mate.

5 Raqueta

(1) El tamaño, la forma y el peso de la raqueta no están limitados, pero la placa inferior debe ser plana y dura

(. 2) El espesor de la placa inferior debe ser al menos 85% de madera natural, la capa adhesiva para fortalecer el zócalo puede estar hecha de materiales fibrosos como fibra de carbono, fibra de vidrio o papel comprimido. Cada capa adhesiva no excede el 7,5%. del espesor total del zócalo o 0,35 mm.

(3) La superficie de la raqueta utilizada para golpear la pelota debe cubrirse con una capa de pegamento de partículas común con las partículas hacia afuera, y el espesor del adhesivo no debe exceder los 2 mm o usar pegamento de esponja; partículas mirando hacia adentro o hacia afuera. El recubrimiento, junto con el adhesivo, no debe exceder los 4 mm de espesor.

A. El pegamento granular común es una capa de caucho natural o caucho sintético, los gránulos de. la cual debe ser no menor a 10 por centímetro cuadrado, con una densidad promedio no mayor a 50 partículas distribuidas en toda la superficie.

B "Cola de esponja" es una capa de cola granular ordinaria cubierta con una capa de gomaespuma. El espesor de la cola granular general no supera los 2 mm.

(4) La funda debe cubrir toda la superficie de la raqueta, pero no debe sobrepasar sus bordes.

La parte cercana al mango y la parte sujeta por los dedos no podrán estar cubiertas, o podrán estar cubiertas con cualquier material.

(5) La placa inferior, cualquier capa intermedia, revestimiento y capa adhesiva en la placa inferior deberán ser un cuerpo completo con espesor uniforme.

(6) Ambas caras de la raqueta, cubiertas o no, deben ser mate, con una cara en rojo vivo y la otra en negro.

La encuadernación en el borde del cuerpo debe ser mate y no blanca.

(7) Ligeras diferencias en la integridad y consistencia del color de la superficie de la raqueta debido a daños accidentales, desgaste o decoloración.

Siempre que no cambie significativamente el rendimiento de la superficie de la pala, se permite su uso.

(8) Cuando un jugador necesite cambiar su raqueta al inicio del juego o durante el mismo, deberá mostrar al oponente y al árbitro la raqueta que utilizará y permitirles inspeccionarla.