Una lista de tabúes durante el período solar Xiaoshu

"Pequeño Calor" es el undécimo de los 24 términos solares del calendario lunar. Se considera "Pequeño Calor" cuando el sol alcanza los 105° de longitud de la eclíptica el 7 u 8 de julio de cada año. "Shu" significa calor. "Xiaoshu" significa un poco de calor, todavía no mucho. Lo siguiente es lo que he recopilado sobre los tabúes sobre el término solar Xiaoshu. ¡Bienvenido a leer!

¿Cuáles son los tabúes sobre el término solar Xiaoshu?

El viento del sur es el más tabú durante Xiaoshu

El dicho "El viento del sur sopla durante el verano menor y la sequía durante el verano mayor" significa que si el viento del sur sopla durante el verano menor, no habrá lluvia durante el verano mayor. .

En el sur del río Yangtze, hay un proverbio de un granjero que dice: "Cuando cae un trueno en el calor del verano, las flores amarillas de los ciruelos regresan; cuando las flores amarillas caen, duran dieciocho días". Hay un dicho en Jiangsu que dice que se deben evitar los vientos del suroeste en los días de Xiaoshu. El proverbio de los agricultores "Si hay viento del suroeste en Xiaoshu, no muevas los tres carros. Los tres carros se refieren al camión de petróleo, el desmotador de algodón". carro y molino de viento, lo que significa la oportunidad para la intersección de vientos del suroeste y sureste antes y después de Xiaoshu. Muchos años significan que el año es malo, las cosechas han fracasado y los molinos de viento, laminadores y camiones de petróleo han dejado de moverse. .

Es tabú sentarse sobre madera durante el Xiaoshu.

También hay un dicho popular: "No te sientes en las rocas en invierno y no te sientes en los árboles en verano". ". Después del calor del verano, la temperatura es alta y la humedad es alta. La madera que ha estado mucho tiempo al aire libre, como sillas y taburetes, ha estado expuesta al rocío y la lluvia y contiene mucha humedad. Parece seca en la superficie, pero cuando se expone al sol. y la temperatura aumenta, emitirá humedad y hará que la gente se siente sobre él. Con el tiempo, puede provocar enfermedades como hemorroides, reumatismo y artritis. Por lo tanto, especialmente las personas de mediana edad y mayores, deben tener cuidado de no sentarse sobre madera colocada al aire libre durante mucho tiempo.

Evite bañarse en agua fría durante Xiaoshu.

El baño en agua fría es la forma favorita de muchos hombres jóvenes para aliviar el calor. Sin embargo, el clima es caluroso en verano y los poros de la gente sudan. y los músculos están en estado de liberación. Por lo tanto, el aire frío puede invadir fácilmente el cuerpo humano y dañar el Yang Qi. Los síntomas que se pueden observar incluyen frialdad en manos y pies, calambres musculares en las pantorrillas, visión borrosa e incluso fiebre de origen desconocido. Al mismo tiempo, incluso si se baña en agua caliente, también debe prestar atención a protegerse del viento después del baño, especialmente en el caso de los niños.

No beba té con el estómago vacío durante Xiaoshu.

Beber demasiado té, especialmente con el estómago vacío, puede hacer que el té consuma fácilmente la energía yang del cuerpo. Si eres una persona a la que le gusta comer alimentos salados, el sabor salado introduce el té en los riñones y elimina el yang del riñón, que quema menos, lo que hace que las personas sean propensas a sufrir parálisis como dolor en manos y pies, así como diarrea, impotencia. , dismenorrea y otras enfermedades causadas por la deficiencia y frialdad del yuan inferior. Por eso, cuando se bebe té en verano, es recomendable beber de dos a tres tazas después de la comida. Si tiene hambre, deje de beber inmediatamente.

Las personas mayores no deberían practicar Sanfu en verano

"Practica Sanjiu en invierno, practica Sanfu en verano", así es la experiencia resumida por los predecesores en el proceso de ejercicio a largo plazo. . Hacer ejercicio en climas fríos puede aumentar la resistencia del cuerpo al mal frío; hacer ejercicio en climas cálidos puede mejorar la resistencia al calor de las personas, permitiendo que el cuerpo se adapte mejor al clima natural cálido. Pero para las personas mayores, no es apropiado enfatizar ciegamente el "entrenamiento de verano".

Las personas mayores tienen una función orgánica reducida y tienen alrededor de un 15% menos de agua en el cuerpo que los jóvenes, por lo que tienen peor resistencia al calor y son propensos a sufrir un golpe de calor en climas cálidos. Además, después de hacer ejercicio en climas cálidos, las personas mayores pueden sufrir fácilmente enfermedades graves como trombosis cerebral e infarto de miocardio. Por lo tanto, las personas mayores no deben hacer ejercicio en los días caninos del verano.

Cuando la temperatura del verano está entre 30 ℃ y 33 ℃, las personas mayores deben reducir la cantidad de ejercicio. Lo mejor es hacer ejercicio por la mañana, preferiblemente dentro de media hora. Cuando la temperatura máxima es superior a 35°C, las personas mayores deben suspender todas las actividades y tener abundante agua potable. Al mismo tiempo, también deben tener a mano algunos medicamentos convencionales para prevenir el golpe de calor, como Rendan, Shidishui, aceite refrescante, Agua Huoxiang Zhengqi, etc.

¿Qué alimentos es bueno comer durante Xiaoshu?

1. Pepino + huevos cocidos

En algunos lugares de Shandong, se comen pepinos crudos y huevos cocidos. cura el amargo verano, y por la mañana cuando llegue el verano come huevos y ningún otro alimento.

2. Come tres tesoros

“Ligero calor y mucho calor, humeante y hirviendo”. La llegada del menor calor significa que la canícula del verano está a punto de entrar. En esta época hace calor y el cuerpo humano suda mucho y consume mucha energía. En el cuidado de la salud hay que prestar atención a reponer la fuerza física, ser antipirético y prevenir el golpe de calor. La gente tiene la costumbre de comer tres tesoros durante esta temporada: anguila, raíz de loto con jugo de miel y brotes de frijol mungo.

3. Comer alimentos nuevos (comer comida picante)

Comer alimentos nuevos durante Xiaoshu es una actividad popular del pueblo Hakka. El pueblo Hakka es el componente principal de los aborígenes de Guangdong, Fujian, Jiangxi, Taiwán y otros lugares. Para probar el arroz nuevo después del ligero calor, el pueblo Hakka muele el arroz recién cortado, lo preparan para adorar al Dios del Grano y a sus antepasados, y luego todos comen y prueban el vino nuevo. Se dice que "comer nuevo" significa "comer Xin", que es el primer día Xin después del Festival Xiaoshu. Generalmente se compra una pequeña cantidad de arroz nuevo y se cocina junto con el arroz viejo, además de verduras recién lanzadas, etc. Por lo tanto, hay un dicho entre la gente que dice "comer mijo durante el calor menor del verano y comer arroz durante el calor mayor del verano".

4. Comer bolas de masa

Los proverbios populares en Futian incluyen "El primer voltio es rábano y el segundo voltio son verduras, y con tres voltios también se puede cultivar trigo sarraceno", "El primer voltio es bolas de masa, el segundo voltio son fideos y el tercer voltio son panqueques y huevos". Es una costumbre tradicional comer bolas de masa el primer día del verano. La gente pierde el apetito y tiende a estar más delgada de lo habitual el primer día del verano. En las costumbres tradicionales, las bolas de masa son. una comida apetitosa.

5. Comer fideos

La costumbre de comer fideos en Furi existe al menos desde la época de los Tres Reinos. "Anales de primavera y otoño de Wei": "Pasteles de sopa durante el eclipse solar, toma una toalla para secarte el sudor y tu rostro estará brillante y claro. Los pasteles de sopa aquí son fideos de sopa calientes".

"Las Crónicas de Jingchu" dice: "Los pasteles de sopa con eclipse solar en junio están llamados a protegerse del mal". Mayo es el mes del mal, y junio también está al borde del mes del mal, por lo que también debería ser "para alejar el mal."

6. Comer cordero

La gente en Xuzhou come cordero cuando entran en Fu, lo que se llama "comer ovejas Fu". Esta costumbre se remonta a los períodos Yao y Shun. Lo que más le gusta a la gente de Xuzhou acerca de comer Fuyang es la canción popular local "Recoge a la chica el 6 de junio y haz nuevos pasteles de trigo y sopa de cordero".

7. Comer raíces de loto

Durante los pequeños períodos solares, la gente tiene la costumbre de comer raíces de loto durante el verano. Las raíces de loto contienen una gran cantidad de carbohidratos y son ricas en calcio. , fósforo, hierro y una variedad de vitaminas. La vitamina C es rica en potasio y fibra dietética. Tiene el efecto de eliminar el calor, nutrir la sangre y aliviar los problemas. Es adecuado para comer raíz de loto fresca en verano. Calentar a fuego lento y agregar una cantidad adecuada de miel después de cortarlo. Se puede comer a voluntad. Tiene el efecto de calmar los nervios y conciliar el sueño, y puede curar el insomnio por deficiencia de sangre. Tiene el efecto de eliminar el calor y enfriar la sangre y puede usarse para tratar enfermedades térmicas.

¿Qué tan caluroso es el término solar de Xiaoshu?

Xiaoshu es un calor suave, no muy caluroso. El Gran Calor es la época más calurosa del año.

Durante la temporada de verano ligero, las lluvias de ciruela en la cuenca del río Jianghuai están a punto de terminar, y comienza el pleno verano, con temperaturas aumentando y entrando en el período de sequía. El norte de China y el noreste de China han entrado en la temporada de lluvias. con frecuente actividad de ciclones tropicales, y el número de ciclones tropicales que aterrizan en mi país ha comenzado a aumentar.

El antiguo libro chino "Colección del orden de las setenta y dos horas de la luna" registra: "Festival de junio... verano, calor, se divide en grande y pequeño según el calor, pequeño al principio del mes, grande a mediados de mes, El calor todavía es bajo hoy."

También hay una canción popular solar que dice: "El pequeño calor del verano no es demasiado caluroso, pero sí los días caninos del calor del verano." Esto significa que durante el suave calor del verano, el clima comienza a calentarse, pero aún no es el más caluroso.

Los antiguos creían que Xiaoshu significa poco calor. El clima sólo se volverá más cálido durante el período solar de Gran Calor a mediados de junio del calendario lunar. Sin embargo, este no es realmente el caso.

De hecho, tanto Minor Heat como Great Heat son maestros en crear altas temperaturas. Hay un jingle popular que es particularmente adecuado para lo caluroso que hace el clima en Minor Heat: "Little Heat, Minor Heat, be". cuidado con el golpe de calor; hace calor, hace calor, hace calor todos los días." "

Por lo tanto, Xiaoshu no es un "pequeño calor", sino "mucho calor", y "hace calor todos los días". La temperatura alta llega rápidamente y el calor dura mucho tiempo.

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