Criterios para juzgar el perfeccionismo
Si quieres determinar si eres un perfeccionista, mira las siguientes preguntas:
(1) Cuando estás trabajando, otros hablan o interrumpen ¿Tu concentración se interrumpe y no ¿te sientes enojado?
(2) Cuando planeas ir de compras, ¿quieres ignorar a las personas que te promocionan y buscar la información que necesitas antes de tomar una decisión?
(3) ¿Te sientes muy disgustado con esas personas casuales y las criticas en secreto por ser demasiado irresponsables en sus vidas?
(4) ¿Sigues pensando que algo podría ser más ideal si lo cambias de otra manera?
(5) ¿Se siente a menudo insatisfecho consigo mismo o con los demás y, por lo tanto, encuentra fallas en cualquier cosa que haga o en cualquier cosa que hagan los demás?
(6) ¿A menudo tomas en cuenta las necesidades de los demás mientras renuncias a tus propias necesidades y oportunidades?
(7) ¿Piensas a menudo que tienes que esforzarte al máximo en todo lo que haces, pero a menudo deseas poder estar más relajado?
(8) ¿A menudo planificas mentalmente lo que debes hacer hoy y lo que debes hacer mañana?
(9) ¿A menudo te sientes insatisfecho con tu ropa o la decoración de tu habitación y a menudo ¿cambiarlos?
(10) ¿Rehaces constantemente el trabajo porque otros no lograron hacerlo bien la primera vez?
Si respondes afirmativamente a todas estas preguntas. Sin duda no estás lejos de ser un perfeccionista.