¿Cuáles son los jingles de tres caracteres para las posturas sentadas de los estudiantes de primaria?
Siéntate siguiendo la regla de un pie, un centímetro y un puñetazo. Un pie significa que el ojo está a un pie de distancia del libro, una pulgada significa que el dedo está a una pulgada de la punta del bolígrafo y un puñetazo significa que el cofre está a una pulgada de la mesa. Los requisitos anteriores deben cumplirse al escribir.
La postura de escritura es muy importante para practicar la caligrafía. La postura correcta para escribir no solo puede garantizar una escritura libre, reducir la fatiga y mejorar las habilidades de escritura, sino también promover el desarrollo normal del cuerpo de los niños y prevenir la miopía, el estrabismo, la curvatura de la columna y otras enfermedades. Por tanto, debemos prestarle atención.
Datos ampliados:
Puntos clave de la postura sentada estándar:
1. Sea enérgico, tenga una expresión natural y mire al frente o a la persona que habla. A usted.
2. El cuerpo está recto y estirado, el centro de gravedad está verticalmente hacia abajo o ligeramente hacia adelante, la espalda está recta y los glúteos ocupan 2/3 de la superficie de la silla.
3. Mantén las rodillas juntas o ligeramente separadas, y mantén los pies juntos.
4. Las manos se pueden colocar de forma natural en las piernas o en los reposabrazos de la silla.
Además de la postura básica para sentarse, debido a los cambios en la posición de las piernas, también se pueden formar una variedad de hermosas posturas para sentarse, como piernas colocadas paralelas y diagonales, pies doblados hacia adelante y hacia atrás, o pies en forma de ocho pequeños que pueden brindar a las personas una sensación cómoda y elegante. Si desea cruzar las piernas, es mejor cruzar las piernas detrás de los demás. Las mujeres generalmente no cruzan las piernas. No importa en qué postura te sientes, asegúrate de que tu espalda esté recta y las mujeres deben prestar especial atención a mantener las rodillas juntas.