¿Qué significa tomar suplementos cuando eres joven y soportar dificultades cuando eres mayor?
En la medicina tradicional china solemos decir: "Toma suplementos cuando seas joven y sufrirás cuando seas viejo". ?Lo que significa es que si estás acostumbrado a tomar suplementos cuando eres joven, una vez que envejeces y tu rectitud disminuye, cuando realmente necesitas tomar suplementos, debido al consumo prolongado de suplementos, tu cuerpo ha desarrollado anticuerpos y Es intolerante, por lo que ya no es necesario complementar. No tiene mucho efecto. Esta afirmación no es alarmista y tiene algo de verdad. ?
¿Por qué dices eso? Todo debe revertirse. Cuando somos jóvenes, la resistencia y la inmunidad de nuestro cuerpo son relativamente fuertes, por lo que no necesitamos tomar suplementos. Si tomamos demasiados suplementos, fácilmente nos enojaremos y causaremos otros problemas en nuestro cuerpo. Incluso si no hay problemas, si tomamos demasiados suplementos, nuestro cuerpo producirá anticuerpos contra los suplementos. Esto es lo mismo que cuando tomamos medicamentos para un resfriado. La primera vez que nos recuperamos, podemos tomar tres pastillas, la próxima vez podemos tomar seis pastillas, la próxima vez nueve pastillas y la dosis es cada vez mayor. Cuando envejecemos y la resistencia y la inmunidad de nuestro cuerpo disminuyen, si queremos tomar algunos suplementos, descubriremos que no parecen tener ningún efecto. Aumentamos la dosis de suplementos, pero el cuerpo del anciano es intolerante y no puede soportarlo. Por eso decimos que los jóvenes toman suplementos y los mayores soportan dificultades. Ésta es la razón.
Hoy en día, los padres están muy ansiosos por esperar que sus hijos tengan éxito y sus hijas se conviertan en fénix. Algunos padres comienzan a acompañar a sus hijos a estudiar en el tercer año de secundaria y los acompañan a estudiar para el examen de ingreso a la universidad. En la casa alquilada, cocino diferentes tipos de comida deliciosa todos los días y digo que los niños están trabajando demasiado para usar su cerebro, así que quiero compensarlos. Guisar un pollo con ginseng hoy, guisar un pato con angélica mañana. En la serie de televisión "Little Joy", Song Qian incluso preparó pepinos de mar y nidos de pájaros para sus hijos. Realmente comenzó a vivir una vida retirada a una edad temprana.
Tanto si tomamos medicamentos como suplementos, debemos tomarlos en el momento adecuado y en la cantidad adecuada. Empezar a tomar suplementos cuando los necesitemos, y tomar la dosis requerida es más efectivo que cuándo y cuánto tomamos. Sólo gestionando científicamente nuestra propia dieta y controlando nuestra propia condición física podremos vivir una vida sana.