Interpretación del entrenamiento del sueño infantil: método de inmunidad al llanto de extinción

La vacuna contra el llanto y sus variaciones abordan principalmente el problema de los niños que necesitan ayuda de sus padres para conciliar el sueño y despertarse durante la noche. Esta rama es también el método más común y popular de entrenamiento del sueño, pero también es el método que los padres malinterpretan con mayor facilidad. Interpretemos los siguientes métodos de esta rama por separado:

1) Método de inmunidad al llanto de extinción

El método de inmunidad al llanto, también llamado Cry it out (CIO), se utilizó por primera vez en 1894. propuesto por el famoso pediatra Luther Emmett Holt (1855 – 1924) en su libro "El cuidado y la alimentación de los niños". También hay un libro particularmente popular en Taiwán llamado "La guía para padres enseñada por un médico centenario", que se basa en El método CIO se utiliza para hacer que los bebés duerman toda la noche, por lo que Taiwán también llama a esta escuela de método de entrenamiento del sueño la "Escuela Centenaria".

Hablando del método de inmunidad al llanto, debo mencionar a Marc Weissbluth (Mark Weissbluth), el autor del libro chino "Healthy Sleep Habits, Happy Child". El método de inmunización contra el llanto definido por Marc Weissbluth significa: Para que el niño aprenda a conciliar el sueño por sí solo y vuelva a dormirse sin la ayuda de los padres al despertarse por la noche, se le puede dejar llorar hasta que esté completamente dormido. Dormir antes de quedarse dormido por la noche. Llorar hasta 1 hora antes del nacimiento (si el niño ha sufrido cólicos antes de los 4 meses de edad, el límite superior de llanto permitido es de 20 minutos). Weissbluth cree que: El método de inmunización del llanto en un sentido absoluto puede causar menos confusión en el bebé, resolviendo así el problema del sueño más a fondo y el llanto general puede ser menor.

Específicamente, hay algunas cosas a las que se debe prestar atención al implementar el método de inmunización contra el llanto:

Weissbluth cree que para implementar con éxito el entrenamiento del sueño, primero se debe dominar el sueño del niño. señales. Una vez que aparecen las señales primarias del sueño (frotarse los ojos, lentitud, etc.), puede calmar al niño envolviéndolo, amamantándolo, acunándolo, etc., y luego acostarlo en la cama. Dele a su bebé unos minutos para que llore y así tenga la oportunidad de quedarse dormido por sí solo.

Crea un horario regular de siesta basado en el ciclo natural de sueño de tu hijo. Si un niño no duerme durante la primera siesta, los padres deben intentar mantenerlo despierto hasta que llegue la hora de la segunda siesta.

Si te preocupan los problemas de sueño, debes acostarte más temprano por la noche. Comenzar su ritual a la hora de acostarse antes de lo habitual puede ayudarlo a adelantar su hora de acostarse. A un niño demasiado cansado le resultará más difícil conciliar el sueño.

En la práctica, este método de inmunidad absoluta al llanto rara vez se utiliza. La mayoría de los padres que tienen cierta tolerancia al llanto elegirán las dos variaciones siguientes del método de inmunización contra el llanto.

Si está muy confundido acerca del sueño de su bebé y no sabe cómo ayudarlo a dormir bien, continúe prestando atención a "Good Sleep Baby Sleep". Aquí hay experiencias transmitidas de boca en boca, observaciones de grandes muestras y resultados de investigaciones de vanguardia, así como el refinamiento, la combinación, la crítica y la reflexión de estas experiencias, observaciones y resultados.