¿Cuáles son los beneficios de comer ñame para los niños?
¿Cuáles son los beneficios de comer ñame para los bebés?
1. Fortalece el bazo, el estómago y ayuda a la digestión.
El ñame contiene amilasa, polifenol oxidasa y otros. sustancias que son beneficiosas para la función digestiva y de absorción del bazo y el estómago es un producto medicinal y alimenticio de doble propósito que solo puede tonificar el bazo y el estómago. Se puede comer independientemente de la deficiencia de yang del bazo o de yin del estómago. Clínicamente, se utiliza habitualmente para tratar síntomas como debilidad del bazo y del estómago, falta de alimentos, fatiga física y diarrea. Los ñames también son una buena opción a la hora de añadir alimentos complementarios a los bebés. No sólo son beneficiosos para la absorción del bebé, sino que tampoco suponen una carga pesada para su tracto gastrointestinal. Pero incluso si no supone una gran carga, ¡no lo abuses!
2. Comer ñame puede embellecer y proteger tu piel.
El ñame es un alimento antienvejecimiento. Li Jing, un experto en bazo y estómago de la dinastía Yuan, también dijo: "Trate". Seque la piel e hidrátela con este producto". Li Shizhen escribió Para: "El ñame puede hidratar el pelaje". El ñame tiene un efecto único para nutrir y fortalecer la piel. Los bebés que comen ñame pueden blanquear y lubricar la piel, lo que tiene un efecto de belleza y cuidado de la piel.
3. Comer ñame puede mejorar la condición física.
El ñame contiene una gran cantidad de proteínas y vitaminas, que pueden mejorar la condición física. Especialmente para los bebés que no tienen apetito en verano, comer ñame durante un período de tiempo puede promover una buena salud y evitar que aumenten de peso.
4. Comer ñame mejora la memoria
El ñame es rico en nutrientes y contiene almidón, proteínas, mucílagos y otros nutrientes, en particular la amilasa que contiene puede hidrolizar el almidón en glucosa. Proporciona directamente energía térmica al cerebro y juega un papel importante en la salud del cerebro. Desde la perspectiva de las actividades fisiológicas del cerebro, este debe depender de una gran clase de sustancias químicas para transmitirse entre las neuronas. Este tipo de sustancias se denominan neurotransmisores. Para mejorar el efecto memoria del cerebro, se deben complementar los alimentos que contienen colina y lecitina. Los ñames son ricos en colina y lecitina, que ayudan a mejorar la memoria de las personas.
5. Efectos medicinales especiales
Los iones de cobre y el tejido conectivo del ñame son de gran ayuda para el desarrollo humano y tienen efectos evidentes sobre las enfermedades del sistema vascular. un efecto curativo muy alto sobre lesiones en músculos y huesos, osteoporosis y pérdida de dientes. Tiene un efecto curativo muy bueno sobre sabañones, diabetes, hepatitis, diarrea en niños, enuresis, indigestión y otros síntomas. y ojos brillantes.