¿Cómo complementar las deficiencias de zinc y selenio en bebés y niños pequeños?

Lo mejor es utilizar la reposición directa de fármacos, que es directa, segura y rápida.

El zinc se encuentra principalmente en el marisco y en los despojos de animales, y otros alimentos contienen muy poco zinc. Carnes magras, hígado de cerdo, pescado, yema de huevo, etc. Entre ellas, las ostras tienen el mayor contenido de zinc. Entre los diversos alimentos vegetales, los que tienen mayor contenido de zinc incluyen los frijoles, el maní, el mijo, el rábano, la col china, etc.

Los primeros alimentos ricos en selenio son las semillas de sésamo, la malta y el astrágalo, material medicinal chino, seguidos de la levadura, los huevos y la cerveza, entre los mariscos, la gamba roja, la langosta, el pez uña de tigre, el atún, etc. son mejores, y el tercero son los hígados, riñones y otras carnes de animales, mientras que las frutas y la mayoría de las verduras no contienen mucho selenio, pero el ajo y los champiñones contienen mucho selenio.

Si está satisfecho con la respuesta, elija adopción y cinco estrellas, lo que nos animará a responder mejor las preguntas de los internautas. Nuestro lema es: Trabajaremos incansablemente por tu salud. Las anteriores son las respuestas proporcionadas por el equipo de Health Only Happiness.

¡Gracias!