¿Se pueden comer los ñames crudos?

El ñame se puede comer crudo o cocido. Es suave y refrescante cuando se come crudo, y delicioso cuando se come cocido. Para los alimentos crudos, se mezclan papaya, leche y miel con un exprimidor para hacer "ñame fresco". "Jugo", o ñame, ñame fresco, etc. Agregue leche y cubitos de hielo a un poco de agua para hacer una bebida refrescante. Además, agregue un poco de ñame fresco al preparar la ensalada. Es un excelente producto de belleza para la mujer.