¿A qué deben prestar atención los niños cuando comen en el jardín de infantes?

1. Equilibrio nutricional: La dieta en las guarderías debe garantizar una nutrición equilibrada, incluyendo proteínas, grasas, hidratos de carbono, vitaminas y minerales.

2. Seguridad alimentaria: Los alimentos en las guarderías deben ser seguros. Evite el uso de alimentos caducados, en mal estado o sucios. Además, asegúrese de que los alimentos se cocinen adecuadamente para evitar el riesgo de enfermedades transmitidas por los alimentos en su hijo.

3. Diversidad dietética: anime a los niños a probar una variedad de alimentos diferentes para mejorar su apetito y su ingesta nutricional.

4. Beber una cantidad adecuada de agua: Educar a los niños para que desarrollen buenos hábitos de bebida y beban al menos 8 vasos de agua al día.

5. Comidas regulares y cuantitativas: Desarrollar el hábito de comer de forma regular y cuantitativa para evitar tener demasiada hambre o estar lleno.

6. Evite la comida chatarra: Trate de evitar que los niños coman demasiada comida chatarra, como dulces, patatas fritas, etc. Estos alimentos suelen tener un valor nutricional bajo y pueden provocar obesidad fácilmente.

7. Presta atención a las alergias alimentarias: Si un niño tiene alergias alimentarias, asegúrate de informar a profesores y padres para evitar ponerlo en riesgo.

8. Desarrollar buenos hábitos alimentarios: Educar a los niños para que no sean quisquillosos con la comida y traten de terminar cada bocado de comida del plato.