¿Cómo se llama también el ñame?

El ñame también se llama ñame, ñame. El ñame se come en China desde hace más de 3.000 años. Ha sido elogiado como producto nutritivo desde la antigüedad. [Materia Médica de Shen Nong] señala: Principalmente herido, deficiencia tonificante, maldad por frío y calor, deficiencia tonificante y reposición de qi. Y el [Compendio de Materia Médica] también señala: Es adecuado para nutrir los riñones y el qi, fortalecer el bazo y el estómago, detener la diarrea, resolver la flema y promover la producción de líquidos e hidratar el pelaje.

Ingredientes nutricionales: ñame: de naturaleza neutra y de sabor dulce. Sus tubérculos son ricos en variedad de aminoácidos esenciales, proteínas y almidones, y contienen diversos minerales como moco, alantoína, colina, celulosa, grasas, vitaminas A, B2, C, calcio, fósforo, hierro, yodo, etc. Puede proporcionar una variedad de nutrientes esenciales al cuerpo humano. Según registros antiguos, comer más ñame tiene los efectos de "picar los oídos y mejorar la vista", "prevenir el hambre y prolongar la vida" y es muy beneficioso para la salud humana. El ñame también se extiende entre la gente y tiene efectos significativos en la regulación de las capacidades fisiológicas, la debilidad física posterior a una enfermedad, el cuidado posparto de las mujeres y el fortalecimiento de la constitución física de los niños.