¿De cuántas formas se puede consumir la bebida sólida Little Ballet?

La bebida sólida Little Ballet tiene tres métodos efectivos de reemplazo de comidas para perder peso: reemplazo de comidas pequeñas, reemplazo de comidas grandes y reemplazo de comidas ligeras. Sus características son las siguientes:

¿Qué significa pequeño sustituto de comida?

El sustituto de una comida pequeña significa comer una bolsa de ballet pequeño entre 15 y 30 minutos antes de una comida, y luego es necesario reducir la cantidad de comida a la mitad al comer. Si el miniballet antes de las comidas excede una bolsa, reduzca la cantidad de comida en consecuencia. Este método de utilizar un pequeño ballet y una comida principal juntos en una determinada proporción se denomina pequeño sustituto de comida.

¿Cuántas veces al día se puede combinar un pequeño sustituto de comida con una comida principal?

Los pequeños sustitutivos de comidas se pueden combinar con cualquier comida. También se puede servir con dos o tres comidas.

La pequeña sustitución de comidas es en realidad un método adaptativo de sustitución de comidas, adecuado principalmente para los siguientes grupos de personas:

1. Personas que acaban de empezar a sustituir las comidas y necesitan adaptarse gradualmente.

2. Personas con enfermedades. Por ejemplo, personas con hipoglucemia, hipotensión e hipopotasemia; personas con resfriados severos; personas que necesitan socializar con mujeres durante su período menstrual, etc.

3. Algunas personas que no tienen altos requerimientos para perder peso. Por ejemplo, personas que no quieren perder más de 6 libras en el corto plazo, o personas que no quieren perder más de 15 libras en unos tres meses.

4. Apto para personas mayores y más débiles.

El método de reemplazo de comidas pequeñas es muy estable, pero la tasa de pérdida de grasa es más lenta que el de reemplazo de comidas grandes y el de reemplazo de comidas ligeras. Además, algunos amigos no controlan bien la cantidad de comidas cuando toman sustitutos de comidas, tienden a comer demasiado y su peso fluctuará repetidamente, alto y bajo.

¿Qué significa un gran sustituto de comida?

Haga tres comidas al día, sáltese una de las comidas y solo coma una pequeña cantidad. Este es un gran reemplazo de comida. Generalmente se recomienda comer solo una bolsa de Mini Ballet para un reemplazo de comida grande. Si no está satisfecho, puede agregar otra bolsa a dos bolsas, o puede agregar algunas frutas y verduras. La fruta no debe ser demasiado dulce y no es necesario comer demasiada, sólo la cantidad justa.

¿Cuántas veces al día puedo comer un alimento sustitutivo de una comida abundante?

Del mismo modo, la sustitución de comidas a gran escala también requiere un proceso de adaptación. En los primeros días, puede realizar un gran reemplazo de comida una vez al día y el efecto será muy bueno. Muchos amigos quieren acelerar el proceso. Después de adaptarse a un reemplazo de comida grande al día, pueden aumentarlo a dos reemplazos de comida grandes al día. Recomendamos hacer estos dos reemplazos de comida grandes al mediodía y por la noche.

Entonces, ¿qué es un sustituto de comida ligera?

Si dentro de los siete días de la semana, durante dos días consecutivos, hay grandes sustitutos de comidas al mediodía y por la noche todos los días, es decir, un total de cuatro comidas son grandes sustitutos de comidas. Se llama sustituto de comida ligera.

Los tres métodos sustitutivos de comidas de Mini Ballet se pueden utilizar combinados en diferentes etapas para conseguir los mejores resultados.

1. Excepto aquellos que solo pueden usar pequeños métodos de reemplazo de comidas, otras personas sanas pueden usar pequeños reemplazos de comidas en combinación con los otros dos métodos de reemplazo de comidas.

Cuando comencé a usar Little Ballet, hice un pequeño reemplazo de comida al mediodía todos los días y un gran reemplazo de comida por la noche. El efecto fue relativamente claro y estable.

Después de aproximadamente cinco días, puede agregar un reemplazo de comida ligero y luego hacerlo cada semana, con un reemplazo de comida pequeño al mediodía y un reemplazo de comida grande todos los días durante cinco días, y reemplazos de comida ligeros durante dos días el fin de semana y el ciclo se repite. Este efecto es el más rápido y duradero.