¿Muchos niños se encuentran usando gafas poco después del inicio de la escuela primaria? ¿Qué malos hábitos pueden conducir a una visión aguda?

¿Muchos niños son sorprendidos usando anteojos poco después de comenzar la escuela primaria? ¿Qué malos hábitos pueden conducir a una visión aguda? Primero, la luz es demasiado oscura. Se sabe que estudiar, entrenar o trabajar en áreas oscuras o mal iluminadas hace que las personas se sientan ansiosas por los músculos de sus ojos. Sin embargo, hay muchas lámparas en el mercado que dicen ser lámparas de escritorio que protegen los ojos, pero no pueden proteger la vista en absoluto. Varias luces también deslumbran a los padres. Una vez que compre una lámpara que no cumpla con los requisitos, los ojos de su hijo se dañarán. Por lo tanto, los padres deben tratar de no permitir que sus hijos estudien y entrenen en áreas con iluminación insuficiente y comprar equipos de iluminación que cumplan con los requisitos.

En segundo lugar, mira libros o televisión durante mucho tiempo. Todos sabemos que si los oftalmólogos miran fijamente el mismo lugar durante mucho tiempo, como viendo series de televisión o leyendo libros, también provocará tensión muscular y fatiga visual. Por lo tanto, el tiempo de visualización debe mantenerse en 40 minutos cada vez. Debe mirar a lo lejos, hacer ejercicios oculares o descansar con los ojos cerrados durante 5 a 10 minutos. También puedes fijarte en las plantas verdes para prevenir la miopía.

En tercer lugar, la postura sentada es incorrecta. Debido a que su desarrollo físico no es muy bueno, los estudiantes de primaria y secundaria se relajarán involuntariamente cuando estén acostados en el sofá o taburete, y algunos se acostarán en la mesa a una distancia demasiado corta, lo que afectará su visión. Además, los padres deben instar a sus hijos a levantar la cabeza y mantener una buena postura creativa. Al mismo tiempo, deben comprar mesas, sillas y bancos que coincidan con la altura relativa de sus hijos. Lo mejor es ajustarlo según la altura de la mesa y las sillas.

No lo creas si no usas las gafas correctamente. Las gafas también pueden causar problemas oculares si no se usan correctamente. Eso sí, si no ves con claridad o tienes problemas, es mejor acudir primero a un óptico más profesional para que te revise. Los estudiantes deben intentar no usar lentes de contacto y usar anteojos que se ajusten a sus ojos según las recomendaciones del médico.

5. El eclipse parcial y los caprichos a la hora de comer también son cuestiones que muchos padres y niños ignoran. Si hay algún problema con nuestro físico, también afectará nuestra visión. "Desayuno nutritivo para estudiantes de primaria" registra que, por ejemplo, la vitamina D puede aliviar la fatiga ocular. El contenido de vitamina C alrededor de los ojos es muchas veces mayor que el de la sangre. vitamina C alrededor de los ojos, lo que provoca una falta de nutrición en el cristalino de los ojos. A la larga, provocará la deformación del cristalino. Los antioxidantes como las proantocianidinas pueden mejorar la visión nocturna y aliviar la degeneración macular.