¡Disfruta de correr de forma natural! El "hombre de verdad" Zhang Jiazhe recomienda a los corredores que usen NIKE FREE

A medida que los corredores prestan cada vez más atención a la experiencia de uso natural que brindan las zapatillas para correr, Nike reformuló aún más la suela exterior de Free Running y actualizó esta serie de zapatillas basándose en la intención original de diseñar estas zapatillas a principios del siglo XX. Estilo del siglo: crea una experiencia de carrera rítmica más natural. La serie de zapatillas para correr Nike Free tiene entresuelas livianas incorporadas, lo que permite dar cada paso más cerca del suelo. Sin embargo, el alto grado de flexibilidad permite que los pies se flexionen con flexibilidad durante movimientos lineales y movimientos multidireccionales, con mayor frecuencia. más libremente y con más naturalidad. NIKE FREE Disfruta del ritmo natural

A principios de 2000, Nike notó un fenómeno especial: algunos corredores de alto nivel a veces optan por correr descalzos para entrenar. Después de más de un año de investigación, el Laboratorio de Investigación Deportiva de Nike obtuvo resultados sorprendentes:

Los corredores que están acostumbrados a correr descalzos sobre césped tienen una pisada más suave en el suelo

Correr descalzo ayuda a utilizar más músculos del pie y del tobillo

Con el tiempo, correr descalzo puede mejorar el equilibrio general, así como la fuerza y ​​la flexibilidad del pie. Los beneficios del entrenamiento descalzo

Zhang Jiazhe, apodado "Hombre de verdad", también compartió: "Después de usar mi primer par de Nike Free hace catorce años, me impresionó su peso ligero y su sensación de cercanía al pie. Muy impresionado. Las nuevas zapatillas Nike Free incluyen Nike Free RN Flyknit 3.0 y Nike Free RN 5.0. Todo tipo de corredores son adecuados para entrenar descalzo. Las personas con músculos débiles del pie también pueden usar Nike Free y caminar entre semana para ejercitar gradualmente los músculos plantares. reducir las lesiones deportivas mediante un entrenamiento adecuado y lograr objetivos a más largo plazo". Zhang Jiazhe ha participado en un Juegos Olímpicos, dos Juegos Asiáticos y tres Campeonatos Mundiales de Atletismo, con un mejor resultado en maratón de 02. :15:56. El primer corredor de maratón en Taiwán en alcanzar sub220 (correr menos de 2 horas y 20 minutos) más de 10 veces

El entrenador en jefe de la NRC, Wu Wenqian, dijo: "En el proceso de aterrizar y empujar cada paso al correr, Están constantemente en contacto con el suelo desde el punto hasta la superficie. Los patrones y profundidades de los surcos de Nike Free son diferentes. Cuando los pies se ajustan a las suelas, se doblarán y estirarán naturalmente para mejorar la sensación de movimiento y darle forma al movimiento con mayor libertad, al mismo tiempo que protegen el suelo. Corredor protegido de la influencia de factores externos (vidrio, superficie de la carretera, etc.)". El entrenador en jefe de la NRC, Wu Wenqian, demostró que la suela con diseño de ranura de doble corte Nike Free permite que los pies se muevan de forma más natural.

El preparador físico Rex, que estuvo en Sudáfrica durante sus días de escuela secundaria, es un estudiante atleta en las pruebas de 1500 m y 3000 m. Después de retirarse como jugador, ha estado estudiando entrenamiento de atletas durante más de 13 años. Tiene el honor de Examinador del Distrito de Taiwán del ACSM (American College of Sports Medicine). Actualmente es el preparador físico del equipo de baloncesto femenino de China y corredor de maratón. Zhou Tingyin.

El preparador físico Rex compartió cómo los corredores deben usar Nike Free para entrenar carrera. Deben hacerlo paso a paso y aumentar gradualmente la frecuencia de uso:

Poner zapatillas para correr durante la caminata diaria. y ajusta tus zapatos Tus pies se adaptarán gradualmente y sentirán la reacción de tus pies.

A medida que aumenta la frecuencia de uso, descubrirás que la serie de zapatillas para correr Nike Free es muy adecuada para correr y hacer carreras cortas. entrenamiento a distancia

*Los deportistas de élite pueden optar por llevarlas libremente para realizar entrenamientos de fuerza muscular y calentamiento en el gimnasio. El preparador físico Rex Chen Yunzhong es fan de Nike Free y también destaca la importancia de entrenar los 52 músculos de las plantas de los pies.

Una experiencia cercana a correr descalzo puede permitir a los corredores tener una marcha más natural. permitir que los pies se doblen, se estiren y se muevan libremente y, a través del entrenamiento a largo plazo, puede brindar más beneficios a los corredores: brindando a los pies una mejor flexibilidad y equilibrio, al tiempo que mejora la fuerza de los pies de los corredores. En 2019, los productos de la serie Nike Free running vuelven a sus intenciones originales con diseños innovadores que permiten que los pies sientan el suelo de manera más directa y creen un ritmo más natural. Nike Free RN Flyknit 3