¿En qué estación es el rocío frío y qué significa?
El rocío frío es uno de los veinticuatro términos solares. Es el término solar posterior al equinoccio de otoño. Entonces, ¿en qué estación se encuentra el rocío frío? ¿Cuál es el significado del rocío frío? ¿Qué significa el rocío frío? ¡A continuación, echemos un vistazo a este número del Antiguo Almanaque!
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¿En qué estación es el rocío frío? El rocío frío del otoño es el decimoséptimo término solar de los veinticuatro términos solares. Cae el 8 de octubre de cada año. Día o 9, pertenece al otoño. El rocío frío marca el inicio oficial de la temporada de otoño; el tiempo es del 7 al 9 de octubre de cada año en el calendario gregoriano. Cuando el sol alcanza los 195° de longitud eclíptica. La "Colección del Orden de las Setenta y Dos Horas de la Luna" dice: "En el noveno día del noveno mes, el rocío está frío y se condensará". El rocío en el suelo es más frío y está a punto de condensarse en escarcha. Durante la temporada de rocío frío, el otoño ha entrado en Nanling y las vastas áreas del norte, el final del otoño ha entrado en el noreste y el invierno ha entrado o está a punto de entrar en el noroeste.
En esta temporada las temperaturas siguen bajando en la mayor parte del sur de mi país. La temperatura media diaria en el sur de China es inferior a 20°C. Incluso en las zonas a lo largo del río Yangtze, el mercurio apenas supera los 30°C, mientras que la temperatura más baja puede caer por debajo de los 10°C. A excepción de algunos valles fluviales y tierras bajas en la meseta noroeste, la temperatura climática promedio (5 días) es generalmente inferior a 10°C. Según el estándar climatológico para dividir cuatro estaciones, ya es invierno. Miles de kilómetros de escarcha son completamente diferentes a los colores del otoño en el sur de China.
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¿Cuál es el significado del rocío frío? Según registros de los libros de historia: "La armadura fría de Dou Zhi es Rocío frío. El rocío en esta época es frío y frío, y el deseo será "Condensación, de ahí el nombre de rocío frío". Y "cuando el rocío esté frío, se condensará". rocío, el clima pasa de cálido a frío, y todo crece con el frío y disminuye gradualmente. Esta es la estación de alternancia de calor y frío. En la naturaleza, el yin y el yang qi comienzan a cambiar, el yang qi retrocede gradualmente y el yin qi crece gradualmente. Las actividades fisiológicas de nuestro cuerpo humano también deben adaptarse a los cambios en la naturaleza para garantizar el equilibrio fisiológico (yin y yang). en el cuerpo.
La medicina tradicional china enfatiza "nutrir el yang en primavera y verano, y nutrir el yin en otoño e invierno" en las cuatro estaciones de preservación de la salud. Por lo tanto, debes prestar atención a mantener la energía yang en tu cuerpo durante la temporada de otoño. Cuando el clima se vuelve más frío, es el momento en que la energía yang del cuerpo humano converge y la esencia yin se esconde en él. Por lo tanto, el objetivo principal es mantener la esencia yin. En otras palabras, la preservación de la salud en otoño no se puede separar. el principio de "crianza y cosecha".
El otoño ha sido el otoño dorado desde la antigüedad, y los pulmones pertenecen al oro entre los cinco elementos, por lo que el qi del pulmón corresponde al qi del otoño dorado "El qi seco está en temporada durante el otoño dorado. otoño". En este momento, el qi seco es fácil de invadir el cuerpo humano y causar que se consuma la esencia yin que daña los pulmones. Si no se mantiene adecuadamente, el cuerpo humano sufrirá una serie de síntomas de sequedad otoñal, como sequedad. garganta, nariz seca y piel seca.
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Por eso, el régimen dietético a finales de otoño debe ser nutrir el yin e hidratar la sequedad (pulmones). Los antiguos decían: "En la sequedad del otoño, es mejor comer semillas de sésamo para humedecer la sequedad". En esta época, se deben comer más semillas de sésamo, arroz glutinoso, arroz japónica, miel, productos lácteos y otros alimentos blandos, y al mismo tiempo, se puede aumentar la cantidad de pollo, pato, ternera, hígado de cerdo, pescado, camarones, azufaifas, ñames, etc. para mejorar la condición física y comer productos menos picantes, como pimientos, jengibre, cebollas y ajo; El consumo excesivo de alimentos picantes puede dañar fácilmente la esencia yin del cuerpo humano.
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