¡Masaje pediátrico! Sigue estos cuatro pasos para darle a tu bebé un buen bazo y estómago
Prescripción del masaje
Receta: Tonificar el meridiano del bazo, frotar el abdomen, pellizcar la columna y frotar Zusanli
Método: Consulte los detalles a continuación.
Consejos:
1. Se puede realizar al niño cuando no presenta síntomas de enfermedad.
2. Las cuatro acciones anteriores no es necesario realizarlas cada vez. Se pueden seleccionar según la situación específica del niño en ese momento, por ejemplo, si el niño está acostado boca arriba. los padres pueden darle el meridiano del bazo y masaje abdominal, frotar Zusanli, o si el niño está impaciente, los padres pueden elegir uno o dos de ellos para que le froten.
3. Por una cuestión de cuidado de la salud, no es recomendable que los padres lo hagan todos los días, sino que se lo hagan a sus hijos dos o tres veces por semana.
4. Antes de dar masajes a sus hijos, los padres deben frotar sus palmas para calentarlas ligeramente. Nunca use las manos frías para masajear los puntos de acupuntura de sus hijos.
5. El masaje abdominal debe realizarse antes de comer o una hora después de comer.
El método específico es el siguiente:
1. Tonificar el Meridiano del Bazo.
Ubicación: El Meridiano del Bazo está en el borde de la carne roja y blanca en el radio. lado del pulgar.
Técnica: Sigue el borde radial del pulgar, y empuja a lo largo de la yema del dedo hacia la articulación para "reponer". Entre las técnicas de masaje para tratar enfermedades específicas, el método de liberación debe ser más intenso y la velocidad más rápida; el método tónico debe ser más ligero y la velocidad moderada; Cuanto más ligera sea la fuerza, mejor, porque la piel del niño es relativamente delicada. Si es demasiado fuerte, el niño sentirá dolor e incomodidad y no podrá pujar. Los padres pueden probarlo ellos mismos primero, hasta que sientan un toque suave.
Tiempo: Por ser un cuidado de salud diario, suele tardar entre tres y cinco minutos, dependiendo de la edad del niño. Los niños de pocos meses pueden hacerlo durante dos o tres minutos, los niños de dos o tres años pueden hacerlo durante 5 minutos y los niños mayores de tres años pueden hacerlo durante 10 minutos.
De hecho, hay otra forma de reponer el meridiano del bazo, que es presionar la yema del pulgar del niño y frotarla en el sentido de las agujas del reloj. Este método tiene el mismo efecto que el método anterior, y la intensidad debe. sea gentil.
Eficacia: Fortalece el bazo y el estómago, repone el qi y la sangre.
2. Masaje abdominal
Posicionamiento: Los puntos abdominales se ubican por todo el abdomen.
Técnica: Tome el abdomen como centro del círculo, primero masajee en sentido antihorario y luego masajee en sentido horario para defecar y en sentido antihorario para tónico.
Número de veces: El número de círculos de masaje en sentido antihorario debe ser igual al número de círculos de masaje en sentido horario. Por ejemplo, si masajeas 49 veces en el sentido contrario a las agujas del reloj, gíralo hacia atrás 49 veces en el sentido de las agujas del reloj. El número de círculos no tiene un significado específico. 36 círculos, 81 círculos o 108 círculos están bien. Lo importante es que el número de círculos de masaje en el sentido contrario a las agujas del reloj debe ser el mismo.
Efectos: Fortalece el bazo y el qi, digiere los alimentos y armoniza el estómago.
3. Quiropráctica
Posicionamiento: El punto espinal está en la mitad de la espalda.
Técnica: Pellizca desde Changqiang hasta Dazhui, y es mejor pellizcar la piel y la carne en una pequeña tira. Generalmente, después de que un niño tiene dos meses, cuando puede acostarse y mantener la cabeza erguida, se le puede administrar quiropráctica. La quiropráctica generalmente se inicia cuando el niño tiene tres meses.
Frecuencia: Por cuidado de la salud, basta con hacerlo cinco o seis veces. Sin embargo, a algunos niños les gustan especialmente los masajes quiroprácticos. Después de cinco masajes, dirán: "Mamá, por favor pellizcame un rato". Por lo tanto, generalmente no hay límite en el número de veces, siempre que el niño se sienta cómodo.
Eficacia: draga los meridianos, reconcilia el qi y la sangre y revitaliza la energía yang.
Advertencia: Debido a que el físico de cada niño es diferente, algunos niños se enojan mucho. Si les haces quiropráctica antes de acostarse, estarán demasiado emocionados para dormir. Si el niño no puede dormir después del masaje espinal por la noche, la próxima vez pellizcaremos de Dazhui a Changqiang, es decir, de arriba a abajo.
Debido a que la quiropráctica puede vigorizar el Yang Qi, los niños con un corazón y un hígado fuertes están más excitados y tienen dificultades para conciliar el sueño. Si le inyecta Yang Qi, no dormirá aún más. A su vez, pellizcar la columna equivale a consolarlo y dejar que su energía yang regrese. Por el contrario, es un ajuste a su fuerte fuego.
Cada niño es un individuo complejo. Aunque es relativamente simple en comparación con los adultos, también es posible tener un bazo débil y un fuego de hígado fuerte y un fuego de corazón fuerte. Por lo tanto, todavía se recomienda que los padres acudan a un médico de medicina tradicional china antes de tratar a sus hijos para juzgar de manera integral la constitución del niño, qué aspectos deben tratarse, cómo tratarlos y luego realizar algunos tratamientos específicos en el trabajo sexual en casa. No lo pruebes con tus propios hijos sólo porque escuchaste que esto es bueno o aquello es bueno.
4. Frote Zusanli
Posicionamiento: el punto Zusanli se encuentra tres pulgadas debajo de la parte externa de la rodilla y aproximadamente un dedo a lo largo de la parte exterior de la tibia.
Técnica: Masajear con la punta de los pulgares. La intensidad del masaje a Zusanli puede ser ligeramente mayor y los puntos de acupuntura de las piernas, especialmente los de las extremidades inferiores de los niños, son menos sensibles. La gravedad se basa en el hecho de que el niño no siente ningún dolor pero puede sentir la presión al presionar.
Tiempo: de tres a cinco minutos es suficiente.
Acondicionamiento dietético para el bazo y el estómago débiles
1. Principios básicos del acondicionamiento dietético
La dieta debe ser regular, las tres comidas deben ser regulares y cuantitativas, y no comer en exceso; por lo general, come más. Coma alimentos que sean fáciles de digerir, como gachas, gachas, etc., coma alimentos menos irritantes y difíciles de digerir, como alimentos picantes, fritos, duros y pegajosos, y coma como desee; la menor cantidad posible de alimentos crudos y fríos.
2. Alimentos comunes que fortalecen el bazo y el estómago.
El arroz japonica es de naturaleza suave y tiene el efecto de nutrir el bazo y el qi. Si el bazo y el estómago están débiles, se pueden comer más alimentos amarillos, como maíz, patatas, sopa de carpa cruciana, cebada, etc. Todos ellos son muy buenas opciones para regular el bazo y el estómago.
De hecho, lo que es debilidad es que la función no es fuerte. Es fácil saber el motivo. Es mejor comenzar con una digestión fácil. Lo mejor es agregar leche de soja y leche a cada comida. , así como bollos al vapor sin relleno y gachas fáciles de digerir. También es mejor comer cebada, trigo sarraceno, avena, dátiles rojos y otras cosas que nutren el bazo y el estómago. Pescado carnoso y fácil de digerir. Es mejor comer menos otras carnes.
Para regular la debilidad del bazo y el estómago, puedes masajear los puntos de acupuntura introducidos anteriormente, o puedes optar por la moxibustión del ombligo. En la vida diaria, debes prestar atención a una dieta regular y comer más alimentos. bueno para el bazo y el estómago.