Introducción al Kung Fu del Templo Shaolin
Shaolin Kung Fu, también conocido como Shaolin Martial Arts, es una de las escuelas de artes marciales más famosas de mi país. Tiene una larga historia y una influencia de gran alcance y es una parte importante de las artes marciales tradicionales chinas. La característica más destacada del Shaolin Kung Fu es la "integración del Zen y las artes marciales", es decir, utilizar el Zen para ingresar a las artes marciales, practicar artes marciales y cultivar el Zen, por lo que también se le conoce como "Zen de las artes marciales". A continuación se muestra lo que he recopilado sólo para usted: Una introducción al Kung Fu del Templo Shaolin.
Introducción al Kung Fu del Templo Shaolin
La esencia del Kung Fu Shaolin es la integración del Zen y las artes marciales; el Templo Shaolin es el hogar ancestral del Budismo Zen, y el propósito del Zen; El budismo es comprender la propia mente, ver la propia naturaleza, alcanzar la iluminación y convertirse en un Buda. A los ojos del budismo, practicar el Zen es el camino correcto, Pan Guojing, el sucesor del auténtico Shaolin Kung Fu, dijo: El boxeo y la valentía son las últimas habilidades. Los monjes sólo utilizan la práctica de las artes marciales para lograr el propósito de concentrarse. mentes y eliminando preocupaciones. Al mismo tiempo, también puedes lograr los efectos de fortalecer tu cuerpo y prolongar tu vida.
¡Shaolin Kung Fu es un sistema integral de artes marciales, en el que la palabra "Zen" es una base importante para mejorar! Kung Fu, porque el Zen es la parte "externa" ¿Pensar sin mover la mente? Huineng, el Sexto Patriarca de Shaolin, dijo en el "Tan Sutra": Zen es la transliteración sánscrita de "Jhana", y su traducción libre es ". abandonar el mal", "la jungla del mérito", "cultivo del pensamiento", "meditación tranquila". Debido a miles de años de acumulación y trabajo duro, las artes marciales y el Zen en Shaolin Kung Fu se han combinado orgánicamente, y las artes marciales en Shaolin Kung Fu se han integrado en la meditación Zen. Ésta es la diferencia entre Shaolin Kung Fu y otras escuelas de artes marciales. La ventaja del Zen y las artes marciales es que Shaolin Kung Fu ha formado un programa Zen muy específico que todos pueden practicar. El verdadero valor de promover las artes marciales Zen es proporcionar a las personas un programa de meditación eficaz.
Templo Shaolin Kung Fu 1. Boxeo
La fuente de las artes marciales. Las técnicas de boxeo Shaolin incluyen boxeo Luohan, boxeo Xiaohong, boxeo Dahong, boxeo Laohong, boxeo Shaolin cinco, boxeo cinco guerra, boxeo Zhaoyang, boxeo en cadena, boxeo gongli, patada Tan, boxeo Rou, boxeo Liuhe, boxeo Yuan Gong, Nei Kung Fist, Puño Taizu Chang, Puño Pao, Puño tendido en el suelo, Puño Shaolin, Puño de flor de ciruelo, Puño Tongbei, Puño Guanchao, Puño Vajra, Puño de siete estrellas, Puño de Lianbu, Ocho inmortales borrachos, Puño de mono, Puño Xinyi, Puño de Changhammer, Puño de cinco tigre , Puño Fuhu, Puño de Tigre Negro, Brazo Datong, Puño Chang Guandong, Puño Qinglong Chuhai, Puño Fanzi, Puño Garra de Águila, etc.
Los ejercicios de combate de artes marciales Shaolin incluyen el puño Sanhe, el puño Liuhe con la mano que muerde, el puño Liuhe con la mano abierta, el puño Liuhe Erbang, el puño Liuhe con patada, el puño Liuhe Zouma, el cañón horizontal interno y externo de quince alturas y el veinticuatro. armas, boxeo Shaolin, 108 pares de boxeo, entrenamiento de boxeo chino, patada Jietan, etc.
El boxeo Shaolin es fuerte y poderoso, duro pero suave, simple y sin pretensiones, y propicio para el combate real. Los movimientos y posturas son tanto de ataque como de defensa, y no hay pretensiones. Cuando se practica el boxeo Shaolin, no hay restricciones en el lugar. Hay un dicho que dice que "el boxeo llega a la tierra de la vaca mentirosa". Su estilo encarna principalmente un carácter "duro", con ataque y defensa, centrándose en el ataque. El boxeo no enfatiza la belleza de la apariencia, sino sólo la practicidad de las artes marciales. El juego de pies es flexible y ágil, y se puede decir que es una línea para golpear. En cuanto a la postura del cuerpo y los golpes, se requiere que la técnica sea curva pero no torcida, recta pero no recta, y que todo se pueda mover hacia adentro y hacia afuera libremente. El juego de pies requiere firmeza y flexibilidad, la técnica ocular requiere mirar a los ojos y la suerte requiere que el Qi se hunda en el Dantian. Sus movimientos son tan rápidos como un rayo, su rotación es como una rueda que gira, su posición es como un clavo y su salto es como volar ligeramente. El boxeo Shaolin se divide en dos escuelas, la del norte y la del sur. La escuela del sur se centra en el boxeo, mientras que la escuela del norte se centra en las piernas.
Shaolin Temple Kung Fu 2, habilidades con el palo
Las habilidades con el palo Shaolin incluyen el palo de simio, el palo de viento y fuego, las cejas. Palo de qi, palo grande, palo de puerta de bandera, palo pequeño de yaksha, palo grande de yaksha, palo de Shaolin, palo pequeño de flor de ciruelo, palo de Yunyang, palo de montaña dividido, palo de mano yin, palo de mano yang, palo de cinco tigres atrapando ovejas, etc.
Las habilidades con palos de sparring incluyen palos de remo, palos de lanzadera, palos de Liuhe, palos de romper, etc.
Golpea una zona amplia con el palo, barre y pica con todas tus fuerzas. Cuando practicas el palo, el viento sopla, el ritmo es vivo, la técnica del palo es intensiva, rápida y valiente. No sólo puede fortalecer el cuerpo, sino también derrotar al enemigo. En las dinastías pasadas, el palo Shaolin ha jugado un papel importante en la resistencia a enemigos e insultos.
Kung Fu del Templo Shaolin 3. Habilidades con la Lanza
La lanza es la reina de las armas antiguas. Las habilidades de lanza de estilo Shaolin incluyen Lanza Shaolin, Lanza de Cinco Tigres, Lanza de Lucha Nocturna, Lanza de Horno, Lanza de Barrera de Puerta, Lanza de Doble Lengua de Flor Dorada, Lanza Dan Barrage, Lanza Trece, Lanza Dieciocho, Lanza Veintiuna, Veinticuatro armas, veinticuatro armas. siete armas, treinta y una armas violentas, treinta y seis armas, cuarenta y ocho armas, ochenta y cuatro armas, seis posiciones de armas, diez bastidores de armas, pistolas de flores de seis vías, treinta y seis armas enseñadas en secreto Punto, pistola de flores de leopardo, etc.
La práctica de combate incluye arma a arma, pistola a pistola, arma de guerra, doble espada a arma, Liuhe-gun, treinta y seis combates para romper lanzas, veintiún lanzas a puñalada, etc
Hay una fórmula del arte de la lanza Shaolin: "El cuerpo es tan hermoso como un gato, la lanza es como luchar contra un tigre, la lanza está atada en una línea, la lanza se dispara como una flecha, la lanza está cerrada como un tigre, y el paso de salto es como escalar una montaña. Sostener una lanza es como sostener un tigre, y coger una lanza es como levantar un dragón. Los ojos deben estar altos y los movimientos del cuerpo deben ser naturales. Bloquear, sostener, empujar, señalar, colapsar, provocar y empujar son cosas misteriosas y completas. ?
Kung Fu del Templo Shaolin 4. Habilidades con la espada
La espada es una de las armas importantes de las dinastías pasadas, entre las que se encuentra el sable conocido como el "Comandante de cientos de soldados". ". ?La espada es como un tigre y la lanza es como un dragón? Cada movimiento en la práctica del manejo de la espada debe ser poderoso y feroz.
Las espadas de Shaolin incluyen la espada ancha de primavera y otoño, la espada de flor de ciruelo, la espada simple de Shaolin, la espada doble de Shaolin, la espada Fenyong, el Zongpudao, la espada de nieve, la espada de horno, la espada que sostiene la luna, la espada que parte las montañas y el Shaolin para todo el año. Espada, espada ancha Two Lu, espada simple Liuhe, espada Zuoshan, espada doble Liulu, espada doble de ocho caminos, espada Taizu Wolong, espada simple Mamen, espada simple Yanwei, espada de doble cabello Meihua, espada doble Ditang, espada Guntang, espada Changxing simple. , Wuhu Shaolin persiguiendo la espada del viento, etc.
El combate con espada incluye cuchillo contra cuchillo, doble cuchillo dos en uno, división con una sola espada, división con espada ancha, lucha con una y dos espadas, etc. Las características de usar el cuchillo son envolver la cabeza y envolver el cerebro, girar para cortar y barrer, levantar y colgar espinas de nube, transportar y limpiar con el soporte, etc. También hay un cuchillo simple para vigilar la mano, un cuchillo doble para Mire la mano y un cuchillo grande para mirar la mano superior, cortando, levantando, cortando y apuñalando como dijo un tigre.
Kung Fu del Templo Shaolin 5. Manejo de la espada
El manejo de la espada es vigoroso, elegante y audaz, y se ha transmitido desde la antigüedad.
El manejo de la espada Shaolin incluye la espada Bodhidharma, la espada Qiankun, la espada Lianlian, la espada Taiyi, la espada Ertang, la espada Wutang, la espada en forma de dragón, la espada Feilong, la espada White Ape, la espada Tipao, la espada Liu Xuande, la espada Qingfeng. , Espada Xinglong, Espada Doble Wulin, etc.
El entrenamiento en el manejo de la espada incluye la espada Ertang, la espada Wutang, la espada Shaolin, etc. Técnica de espada: La espada es una espada de dragón verde. La espada debe moverse suave y suavemente, el Qi debe seguir el movimiento de la espada, los ojos deben estar enfocados en la punta de la espada, el Qi debe estar tranquilo, los pies. Debe ser constante y el movimiento debe ser natural. La espada debe moverse como una golondrina voladora y la espada debe caer como un viento tranquilo. La espada está envainada como una entrepierna y el empuje de la espada es como un clavo de acero. ?
Kung Fu del Templo Shaolin 6. Otras armas y equipos
El equipo de artes marciales Shaolin incluye largos, cortos, duros, blandos, puntiagudos, con púas, con ganchos y con cuchillas, varios. Hay dieciocho tipos de armas en la antigüedad, es difícil contarlas en los últimos tiempos. Además de los cuchillos, lanzas, espadas y palos mencionados anteriormente, también hay tenedores de tres puntas (también conocidos como paladio grande en el sur), palas prácticas, juegos de tres anillos, espinas de Emei, palas en forma de media luna y alabardas. y hoces, Xiuquan, alabardas pintadas de Fangtian y martillos dobles, hacha grande, hacha doble, palo de tres secciones, palo de punta, látigo de siete secciones, látigo de nueve secciones, látigo doble, cuchillo con látigo, marca de cuerda, cabeza de tigre. gancho doble, hoz de paja, "hoz de paja de cinco articulaciones, cadena de batalla de seis articulaciones", alabarda Gancho de cabeza, muleta simple de flor de ciruelo, muleta doble Liuhe, espina de diente de caballo, círculo de tortuga, maza doble, círculo del universo de dientes de lobo del sol y la luna , Bastón Zen, gran árbol, varita de viento, escudo, ballesta, etc.
Shaolin Temple Kung Fu 7, combate con armas y rutinas de combate de boxeo con armas
Agarra el cuchillo con las manos desnudas, agarra el arma con las manos desnudas, espada única versus lanza, agarra la daga con manos desnudas, atravesar la lanza y combinar con paja y hoz Lanza, palo y lanza combinados, cuchillo con lanza, espadas dobles con lanza, cejas alineadas con palos con lanza, muleta simple con lanza, muletas dobles para romper lanza, muletas para cejas para pegar, cabeza de tigre enganchada a lanza, dientes de caballo juntos para lanza, pistola circular de tortuga, pistola de tres anillos, pistola de pala conveniente, pistola doble de pala creciente, látigo de nueve secciones para pegar, látigo de acero para látigo de nueve secciones , arma combinada de luna creciente, maza combinada de luna creciente, palo de tres secciones en arma, Fang Tian pintando una alabarda en una lanza, tres héroes luchando contra Lu Bu, agarrando una espada y una lanza con las manos desnudas, cadena de alabarda en una lanza, tres hebras bifurcando una lanza, una espada sellando una lanza, un palo de tres secciones rompiendo dos lanzas, Emei empujando una lanza, etc.
Templo Shaolin Kung Fu 8, Artes marciales Sanda
Las artes marciales Shaolin Sanda incluyen: Mango corporal con movimiento rápido, Mango Xinyi, Mango de salto de tigre, Paso volador del Dragón volador, Danfeng Chaoyang, Cruz. Mango aleatorio, el anciano sostiene la calabaza, el inmortal recoge la berenjena, roba el melocotón de la parte inferior de la hoja, corta el melón detrás de la cabeza, el tigre negro roba el corazón, el viejo mono mueve la rama, el alambre de oro método de envoltura, el abanico de hierro que abre la puerta, el cañón del rifle, el joven fantasma agarra el arma, etc.
Kung Fu 9 del Templo Shaolin, Qigong
El Qigong es una categoría importante del Kung Fu Shaolin. El qigong difundido en el Templo Shaolin incluye "Yi Jin Jing", "Xiao Wu Gong", "Zhan Zhuang Gong", ?Método Yin Yang para prolongar la vida útil?, ?Hunyuan Yiqigong?, etc.
Kung Fu del Templo Shaolin 10, Kung Fu Suave y Duro
Existen muchos métodos de entrenamiento de Kung Fu suave y duro, incluyendo remoción de huesos, agarre, secretos de acupuntura, técnicas de golpes cortos, varios métodos medicinales y métodos de tratamiento Espere
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