Cómo practicar huesos encantadores

No se puede hacer nada aferrándose a este cuerpo, y no se puede hacer nada abandonándolo. El cuerpo físico es la base del logro. ¿Qué es el color del cuerpo? En pocas palabras, son lo que los budistas llaman los cuatro cuerpos falsos, y también son la base de la impunidad de los taoístas inmortales (el Yuan Ti de los logros físicos budistas). Se dice que Shu Mei se ha transmitido durante miles de años (no sé si ha habido algún cambio en ello), pero en lo que a la práctica de Shu Mei se refiere, aunque existen muchas técnicas que integran las tres enseñanzas. Obviamente es diferente del método de alquimia actual o de la práctica de Qigong, que se centra en el logro físico, el regreso al espíritu y el mantenimiento del espíritu. No existe una supuesta forma de practicar el budismo más santo y hermoso, es simplemente sacrificar a las hadas zorro o transportar fantasmas y dioses. (Esta es una característica importante de la cultura china, todo está disponible para nosotros). Muchos detalles de estas tres técnicas de enseñanza se reflejan en la práctica de los Ocho Métodos de Shu Mei. Lo importante es que el sistema de práctica de Shu Mei es completo. El contenido de los ocho métodos es conciso y exquisito, con capas claras y la práctica se basa en las escrituras. La práctica real de los Ocho Métodos de Shen Yun está lejos de los métodos actuales de fabricación aleatoria. La mayoría de ellos son esclarecedores, van directo al núcleo, tienen en cuenta pequeños detalles y se basan en los Ocho Métodos, practicando tanto internamente como externamente. seguir construyendo el campo de Shen Yun.

De lo simple a lo perfecto, usar estas seis palabras para describir la práctica de los Ocho Métodos de Encantamiento realmente no es alardear. Desde la perspectiva de la práctica física, he guiado a entrenadores de yoga, entusiastas de las artes marciales y profesores de etiqueta en el modelado corporal, la práctica de kung fu y la optimización física y mental. Entre ellos, hay muchos maestros de élite que han practicado durante décadas, e incluso. herederos directos de las principales escuelas, pero su comprensión de las prácticas físicas y mentales es tosca. Los pequeños trucos de encanto que mostré casualmente en la enseñanza eventualmente se convirtieron en los llamados métodos secretos de la otra parte, lo que me dejó sin palabras. Pero al juzgar sus logros en el cultivo físico y mental con base en los estándares de los Ocho Métodos de Encanto, no entiendo cómo optimizar aún más el cuerpo y la mente.

No sé qué es el yoga, qué es el Qi, qué es la alquimia y qué es la optimización corporal. Simplemente practico qigong a ciegas, o medito, o incluso practico las llamadas formas esotéricas. Quiero cultivar un elixir de vida en mi estómago, pero no entiendo que un solo golpe no es un solo golpe. Solo me concentro en la sublimación y no tengo una comprensión profunda de la esencia del cultivo físico y mental. Acababa de decidir probar suerte tirando de un carro fluvial el domingo, pero era inevitable que al final sufriera una hemorragia cerebral y quedara paralizado. Finalmente, el cerebro funciona más rápido, los gases en sangre aumentan y finalmente la sangre se congestiona y explota. Es una práctica que cultiva el cuerpo y la mente, y es una línea entre la vida y la muerte. No entiendo la medicina y no tengo ningún pensamiento positivo. Al final, solo estaba tratando de sacar agua de una canasta de bambú, pero algunos de los llamados taoístas, en nombre del tantra taoísta, nunca realizaron un análisis en profundidad de los efectos de pérdidas y ganancias de esta práctica. ¡lamentarlo!

Después de practicar la técnica del encantamiento, puedes empezar a practicar las ocho técnicas de encantamiento. La siguiente es una breve introducción al contenido de cultivo de los ocho métodos:

1. El Qi Púrpura proviene del Este (respiración pura, respiración, estar de pie, pulso, logro del método verdadero, paso a paso, logros del método de respiración demostrable paso a paso, método corporal de esmalte de color inherente, posición de pie);

2. , rejuvenecer);

3. Flor del ciruelo tres carriles (exposición, refresca el corazón y el bazo, encoge el yin y rejuvenece, regordete y completo,

4. tierra (vertical y horizontal, el agua y el fuego son armoniosos, el yin y el yang, el agua y el fuego se comunican suavemente, las raíces y la columna son suaves y accesibles

5. Exquisitas ilusiones (este método requiere pensamiento claro y); comprensión del camino del vacío, para lograr el trabajo duro, el encanto y el encanto dependen del trabajo duro);

6. Lingbo Weibu (tranquilo y ágil, intelectualmente consistente, los hábitos a largo plazo son tan ligeros). como golondrinas, golondrinas voladoras están en la palma de la mano);

7 Esperanza de brillo (ojos encantadores, figura elegante, palmas de sauce cepilladas, basado en el método de la armonía 123, girando silenciosamente, moviéndose). manos y pies, encanto infinito);

8. Encantar a todos los seres vivientes (armonía).

Los ejercicios de los Ocho Métodos de Encantamiento incluyen: respiración y respiración, presión de zancos, apertura y cierre de orificios, relajación de músculos y huesos, relajación de la columna y relajación del cuerpo, etc. La relajación y la hidratación son los puntos clave de los ocho métodos. La práctica inicial de Bafa Meishu se centra en el ajuste fino del cuerpo y la mente, así como en el ejercicio de los canales de Qi. Al practicar los Ocho Métodos, puedes aliviar el daño causado al cuerpo y a los órganos internos por años de hábitos. Al mismo tiempo, en el proceso de práctica profunda, la esencia de los cinco órganos internos se llena gradualmente, es decir, los cinco qi en la práctica taoísta están llenos de vitalidad y el efecto de recolectar tres flores en la realidad taoísta es logrado naturalmente. En este momento, la mente y el cuerpo conscientes de sí mismos se revelan, y la vitalidad natural se revela naturalmente. Como dije: ¿Puedes ser tan suave como un bebé cuando estás enojado? El rejuvenecimiento, el rejuvenecimiento, mostrará gradualmente el efecto de la juventud. Los Ocho Métodos son métodos que se pueden probar paso a paso y contienen muchas sutilezas. Cuando todos los métodos se practiquen uno por uno, eventualmente se unificarán en un solo método para encantar a todos los seres vivos. Este es el arte de la adulación y un símbolo de logro artístico. Si se mueve con cuidado, naturalmente se pondrá de pie, sentado o acostado. Aquí es parecido al Zen.

El éxito de los Ocho Métodos de Encanto no sólo hace que las articulaciones sean suaves, el cuerpo recto, la piel tersa, el espíritu lleno y redondo, sino que también transforma el propio temperamento espiritual, transmite encanto y tiene un aura natural que está más allá de las palabras.

Nota: Los Ocho Métodos de Encanto no son ocho movimientos, pero muchas técnicas están integradas en los Ocho Métodos. Los movimientos reales son tres, cinco o diez, dependiendo de la raíz. Sin embargo, el encanto final del logro también será diferente debido a diferentes experiencias y pensamientos, y logros como la belleza nacional, el sauce débil y el encanto encantador también serán diferentes.

Sin experiencia, no puedes sentir su encanto único y sin investigación empírica, ¡no puedes ver el efecto!

Cuando la práctica de los Ocho Dharmas se integra gradualmente con el cuerpo y la mente, entra en la práctica especial de la mente, es decir, la práctica del encanto. De hecho, esto ya supone un gran cambio ideológico al practicar los ocho métodos de Shu Mei. La práctica de los Ocho Dharmas permite a los practicantes establecer una verdadera visión del cultivo físico y mental. Experimente los ocho métodos en profundidad, comprenda la esencia del cultivo físico y mental y, al mismo tiempo, comprenda cómo nutrir el cuerpo y la mente y mantener los logros de Yan Yan. También necesitas comprender los métodos de cultivo físico y mental, para que puedas permanecer verdaderamente joven e inmortal. También comprenderás los ocho métodos de tratamiento médico, orientación, zancos y cultivo.

A medida que Shu Mei practica, gradualmente se da cuenta de la verdadera naturaleza del cuerpo y la mente. Al mismo tiempo, debido a que el corazón y los riñones están conectados, el agua y el fuego se mezclan y el pulso es suave, el cuerpo. y la mente están siempre en un estado de felicidad y alegría. En este momento, descubrirás que tus puntos de vista sobre muchas personas y cosas que te rodean se volverán cada vez más simples a medida que tu práctica se profundice. Tendrás una percepción intuitiva de algunas cosas hermosas y sentirás que hay objetos vitales o espíritus plenos. a tu alrededor. Las características de una persona te harán feliz.

Después de practicar hasta este punto, no necesitarás la guía de un maestro y, naturalmente, comprenderás y perseguirás tus ambiciones. La práctica física y mental no debe optimizar demasiado mi cuerpo y mi mente, mantener mi figura, sublimar mi vida, ser feliz y vivir una vida secular. No sólo debo tener un cuerpo y una mente felices, sino también tener pensamientos libres, tener armonía. orígenes, y formar relaciones con los demás. De esta manera ¡Mi vida natural es completa y feliz! Bien, aquí hay una breve introducción.

Si tienes alguna duda, ¡encuéntrate cara a cara y aprende a sentir!