¿La mochila del niño tiene sobrepeso y los padres lo malcrian al tener que cargarla? Pruebe este método lo mejor de ambos mundos

El hijo de mi amigo está en quinto grado y su mochila es muy pesada. Mi amigo está muy preocupado de que el niño delgado no pueda cargarla, por lo que le ha dicho varias veces que debe encontrar una manera de reducirla. el peso de la mochila. Pero el niño decía cada vez que no había manera, que tenía que traer todos estos libros y cosas, de lo contrario no podría estudiar.

Mi amiga no tuvo más remedio que dejarla ir, y pensando que los hijos de todos los demás serían así, se rindió. Inesperadamente, el niño recientemente se desplomó y encorvó un poco, por lo que un amigo lo llevó al hospital para un chequeo. El médico, muy responsablemente, le preguntó sobre los hábitos de vida diarios del niño, etc., y finalmente concluyó que era lo más. Probablemente causado por la mochila con sobrepeso.

No es de extrañar que no haya recogido a sus hijos de la escuela durante mucho tiempo. Recientemente, siempre la veo recogiendo a sus hijos de la escuela. Después de charlar con ella, me di cuenta de que para un niño tan grande. , la escuela no está lejos de casa. La seguridad es secundaria y lo principal es llevar una mochila para el niño. Aunque mucha gente dice que llevar una mochila para un niño lo malcriará y le dificultará mantenerse en pie por sí solo, ahora no les importa tanto.

Los expertos médicos pediátricos británicos señalaron que el peso entre el peso de un niño de 10 y 15 años es el límite superior del peso de una mochila que un niño puede llevar en su espalda. En otras palabras, lo mejor es no pesar más del 10% de su propio peso corporal, especialmente no más del 15%. Por ejemplo, para un niño de 60 libras, el peso de la mochila debe controlarse entre 6 y 9 libras para que se considere normal.

Los peligros de las mochilas escolares con sobrepeso

Cuando los niños llevan mochilas escolares con sobrepeso durante mucho tiempo, para mantener el equilibrio corporal, inconscientemente inclinarán su cuerpo hacia adelante tanto como sea posible. y mantener este estado durante mucho tiempo. Es muy probable que cause desequilibrio muscular, dolor de cuello y hombros, desalineación de la columna, hombros altos y bajos, etc. También puede producirse parálisis de las manos y los pies, cambiando la forma normal del pie e incluso provocando pies planos.

La medicina tradicional china también cree que el exceso de trabajo puede dañar el bazo y los pulmones, provocando que los niños se sientan cansados, pierdan el apetito y tengan baja inmunidad.

Por lo tanto, ya no podemos quedarnos de brazos cruzados e ignorar las mochilas escolares con sobrepeso de los niños y debemos prestarles atención. Pero que los padres ayuden a sus hijos a llevar las mochilas no siempre es una buena solución.

Primero: Los niños crecerán algún día y llevar sus propias mochilas escolares también es una parte importante de la independencia.

Segundo: No todos los padres son tan libres y pueden ayudar a sus hijos a cargar sus mochilas todos los días.

Tercero: En realidad, es un buen ejercicio para los niños llevar el peso adecuado. No debemos privar a los niños de esta oportunidad de hacer ejercicio de manera simple y grosera solo porque sus mochilas tienen sobrepeso.

Entonces, en última instancia, todavía tenemos que encontrar una manera de resolver verdaderamente el problema de las mochilas escolares de los niños con sobrepeso, que no obstaculice la capacidad de los niños para desarrollar su independencia y les dé la oportunidad de ejercitar un peso normal. -porta, pero también libera a los padres.

Para reducir el peso de las mochilas escolares de los niños sin afectar el aprendizaje de los niños, ciertamente es imposible resolverlo desde un solo aspecto. Debemos tomar medidas desde todos los aspectos siguientes para lograr el objetivo: Reducir el peso total. de la mochila "acumulando menos y acumulando más".

Cómo aliviar el problema del sobrepeso de las mochilas escolares

Aunque algunas mochilas escolares se ven bien, son pesadas por naturaleza. Agregar libros solo aumentará la carga para el niño, por lo que la selección. de las mochilas escolares es muy importante.

Aún recuerdo cuando Dabao estaba en primer grado. En ese momento, no sabía mucho sobre estas cosas, solo quería lucir bien y le compré una mochila de Frozen con relieve tridimensional. No la cargué por mucho tiempo. Sentí que la mochila en sí era demasiado pesada, así que la abandoné decididamente y compré una nueva que, aunque no era elegante, era extremadamente liviana.

Por eso, uno de los factores a la hora de elegir una mochila escolar es intentar evitar añadir peso innecesario en aras de una buena apariencia. Por ejemplo, estampar o colgar adornos en las mochilas escolares y las mochilas demasiado elegantes pueden atraer fácilmente la atención de los niños cuando se colocan en el aula, lo que no favorece la concentración en clase.

El segundo factor a la hora de elegir una mochila escolar es la mochila, y las correas de los hombros deben ser anchas. Ayuda a reducir la presión de la bolsa sobre los hombros y distribuye uniformemente el peso de la bolsa.

El tercer factor a la hora de elegir una mochila escolar: debe tener una correa auxiliar. Abrochar la correa auxiliar puede acercar la mochila a la espalda, descargar el peso de la mochila de manera uniforme en la cintura y los huesos de la pelvis. También puede fijar la mochila en la espalda para evitar que se balancee y reducir la presión sobre la columna. espalda.

Factor cuatro a la hora de elegir una mochila: puedes elegir una mochila que proteja la columna. Este tipo de mochila se ajusta a principios ergonómicos, es cómoda de llevar y puede proteger eficazmente la columna.

Cinco factores a la hora de elegir una mochila: Asegúrate de elegir una mochila que sea acorde a la altura de tu hijo. Ni demasiado grande ni demasiado pequeño no favorecen el desarrollo saludable del niño.

También hay consejos para colocar los libros en las mochilas escolares. Los libros pesados ​​y grandes deben colocarse más cerca de la parte posterior, mientras que los artículos de papelería y los útiles livianos deben colocarse en la parte delantera, según el principio de palanca. ligero.

Puedes copiar un plan de estudios en casa y solo traer los libros que necesitas para la clase del día siguiente. No traer clases de tutoría extracurriculares y no se permite poner libros extracurriculares en la escuela. bolsas.

Sería mejor que el colegio tuviera taquillas especiales para los niños. Puedes guardar algunos libros que no vayas a utilizar para hacer los deberes en casa y no traerlos de vuelta. Puedes comprar dos juegos de libros de referencia, como diccionarios y diccionarios de modismos, uno para la escuela y otro para casa, para evitar memorizarlos de un lado a otro todos los días.

Si haces esto y aún quedan demasiados libros, se recomienda sujetar un pequeño número de libros con ambas manos para que el peso se distribuya uniformemente en la parte delantera y trasera del cuerpo. Pero trate de evitar llevar libros en bolsas y use siempre una mano para transportar libros, lo que fácilmente puede causar nuevos problemas como la altura y la altura.

Además de los libros, los elementos imprescindibles en la mochila de un niño son material de papelería, materiales de arte y botellas de agua. En el caso de los artículos de papelería, los padres deben elegir unos sencillos y sin pretensiones a la hora de comprarlos. El estuche multifuncional de plástico duro solía ser muy popular en la escuela de mi hija. Parecía alto y tenía gran capacidad. Pero ocupa mucho espacio, así que normalmente no le dejo que lo lleve a la escuela.

Como estuche para llevar al colegio, compré un estuche de tela impermeable, que es ligero y no ocupa mucho espacio. Para artículos pequeños como reglas, borradores y transportadores, también le pediría que quitara el embalaje original y los sacara directamente al compartimento del estuche. Aunque estos artículos de papelería son pequeños y livianos, y no parecen ocupar mucho espacio, no se puede ignorar el peso y el volumen que acumulan.

Las clases de arte no se dan todos los días, por lo que puedes mantenerte actualizado con los mensajes de los profesores del grupo. Trae herramientas de arte solo si hay una clase de arte al día siguiente. También puedes llegar a un acuerdo con anticipación con tu compañero de escritorio o en los escritorios delantero y trasero para traer herramientas de arte. Tú traes bolígrafos de colores, yo traigo tijeras y barras de pegamento, y todos los usan. ellos de forma interactiva.

A la hora de comprar vasos de agua, los padres deben elegir primero unos ligeros y compactos, porque la mayoría de los colegios ahora cuentan con recambios de agua potable. Si el niño no bebe suficiente agua, basta con decirle que vaya al colegio a rellenarlo. .

Cuando los niños llevan mochilas pesadas, es mejor usar zapatos de suela blanda, que pueden evitar lesiones en el calcáneo. Porque a medida que aumenta el peso de la mochila, el centro de gravedad de la persona tiende a volverse inestable, aumentará la presión sobre el arco del pie y aumentará la presión de contacto con el suelo. Los zapatos de suela blanda pueden reducir el impacto del. Presiona mejor las plantas de los pies que los zapatos de suela dura, lo que reduce la presión sobre las plantas de los pies. Riesgo de lesión del calcáneo.

Muchos padres compran mochilas escolares drag para sus hijos. Aunque este tipo de mochila escolar puede evitar que los niños carguen con mucho peso, no está exento de inconvenientes.

En primer lugar, existen requisitos para el entorno del camino a la escuela, si el camino es principalmente plano y no es necesario subir y bajar escaleras en la escuela, se puede utilizar.

Segundo: en el proceso de usar la mochila de arrastre, debemos enseñar a los niños a ajustar la barra de remolque a una posición adecuada para la altura del niño. Si la longitud de la barra de remolque es demasiado corta, la longitud de la barra de remolque es demasiado corta. El niño tendrá que agacharse y arrastrar, lo que también es fácil de causar escoliosis, y las articulaciones de la muñeca, los hombros y las rodillas también se ven afectadas fácilmente.

Tercero: asegúrese de decirles a sus hijos que es mejor tirar con la mano izquierda y derecha alternativamente, cambiando de mano cada 10 a 20 minutos, para evitar la dirección de tensión de la columna que a menudo se inclina hacia un lado, y seguirá siendo propenso a doblarse lateralmente después de mucho tiempo.

Conclusión:

Creo que educar a los niños no puede ser simple y tosco. No podemos simplemente tomar la mochila del niño y ponerla sobre nuestros hombros solo porque es demasiado pesada.

Si esto continúa, los niños encontrarán muchas dificultades en el futuro. ¿Podrán los padres ayudarlos a resolverlas una por una?

Cuando un niño encuentra dificultades, primero debemos discutir con él ¿qué debemos hacer? Esto no sólo resuelve un problema difícil, sino que, lo que es más importante, les enseña a los niños que cuando encuentren dificultades en el futuro, nuestro primer pensamiento es cómo resolverlas, en lugar de dejar que los padres escapen.